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一般来说，许多人可能都认为思维导图更多的是适用于职场，尤其是在日本，像松下公司，索尼公司等这些世界500强企业，它们都推动员工学习如何应用思维导图，用来提高工作效率。 但实际上，在日常生活中也是可以利用思维导图这一强大工具，因为它不仅能管理你的生活，提高生活质量，同时还能帮助你认识自己。 思维导图（mind map）是由英国著名心理学家、世界记忆力锦标赛创始人、记忆力之父 ，东尼·博赞发明的。最早思维导图是为了提高记忆力而创造出来的，但是随着思维导图在全球的普及和使用人群的不断扩大，思维导图逐渐变成了一本真正的“大脑使用说明书”。 那么被喻为“大脑使用说明书”的思维导图是如何帮助我们认识自己呢？由Re Prism株式会社法人代表，英国ThinkBuzan公司授权的培训师日本失岛美由希写的《日常生活中的思维导图》可以给出答案。 书中举了一个失岛美由希自己的例子，他利用思维导图找到了自己的“雷区”并消除雷区。 失岛美由希每当听到别人说“会长胖的”、“你真能吃啊”之类的话，心里总是会感到很不爽。于是他就用思维导图进行了自我分析，结果却出乎意料，原来这里面牵扯到了父母对他的关怀。下面这幅就是失岛美由希自己画的来分析自己的思维导图。
