刻意练习

这本书讲天才的价值，天才是天生的还是训练出来的。但对我来说最有价值的只有第五章，即对刻意练习的特点的说明。

刻意练习的特点是在学习区不断重复，且要有反馈，通过获取大量经验提升自己的判断力。每人每天只有四五个小时能集中注意力刻意练习。如果要提升自己，就需要刻意练习。

那么在那四五个小时之外的时间都浪费了吗？我觉得不是。刻意练习是用来提升技能的方法。但生活中还有很多时间仅仅是使用技能获取我们的所需。那些活动才是我们提升技能的终极目的。例如刻意练习跑步技巧，之后的跑步只是为了保持健康，同样是必须的。

不过吸收信息类的事算是刻意练习吗？我觉得不是练习，只是吸收知识。刻意练习应该是带有明确目的和检验标准的练习。

有意思的是书中也提到心流（flow）。

这里的刻意练习的目的就是培养特定的习惯。