值得实践的时间管理方法

这是一本关于如何进行个人时间管理的书，内容相当不错，可操作性强，核心思想是“把事务赶出大脑”，各种具体的方法均围绕这一理念展开。作者认为，工作的压力和心理的焦虑来自于大脑时时记挂着纷繁的任务，而高效工作的关键就在于这些任务分解成“下一步行动计划”“将来/也许”等部分，记录在纸张等载体之上，根据自己的精神状态，用各种时间段落处理不同情境之下的明细任务，并定期回顾。这一套方法很值得学习借鉴，准备在工作中实践一下。