你的工作满意吗？

从25岁开始工作，至60岁退休，大部分人要有35年，甚至更长的时间在工作。工作在人生中的位置至关重要，甚至，能在一定程度上决定人生是否幸福。而更顺畅更快乐的工作会让生活变得更加美好！

可能对面的你和我一样，面对枯燥的工作厌倦，不开心，压力满满。甚至有好多次不干了，换个工作的冲动。但是，冷静下来想想，换来的工作也可能同样枯燥，不开心，同样面临压力。多年前，一次在火车站台等车，看到这样一幕：一位车站的乘务员在某一固定位置直立，单手举起小旗，指导列车停靠；然后几分钟后再次挥旗指示列车离开，然后回到车站的休息室。忽然间很感慨，这位乘务人员就这样日复一日的重复着同样的工作，这就是他的接车工作，和我们大多数人的日常相比，岂不是更枯燥，单调？工作本来就是这样，需要自己找寻快乐。

《十二个工作的基本》【日】大久保幸夫著，很明确的提出了引导职业生涯走向成功的12种基本能力。反应力，亲和力，乐观力，目标发现力，持续学习力，语境理解力，专业构筑力，人脉开拓里，委任力，商谈力，传授力，协调力。个人认为，乐观力和持续学习力更值得拥有。有积极乐观的工作态度，才更容易把工作做好；持续学习力能不断的提升自我，才更容易适应当下的工作。

平时从事工作，会不可避免的感受到压力。如何妥善处理压力，尽可能的将其转化成积极能量呢？可以说，掌握适合自己的压力处理方法是最重要的工作能力之一。《十二个工作的基本》提出，“压力”一词源自于物理学，本意是指“物体受到外力作用时发生的变形”，由此引申出“受到身体性，精神性、社会性刺激时出现的生理反应状态”的含义，并得到广泛使用。根据“厚生劳动省2012年劳动者健康状况的“调查，上班族中“在工作中存在强烈的不安、烦恼等应激反应”的人占61.5%。由此可见，工作压力几乎是不可避免的。既然这样，如何应对压力呢？压力的处理方法可以分为两大类：积极地面对，消极的回避。

“直面压力：一种是直接消除压力的根源。例如，如果是因人际关系不顺而感到压力，就可以找对方谈谈，双方重归于好。一种是对压力根源进行分析、反省，为以后做好准备。换句话说，就是当怎么做都进展不顺时，可以从失败中学习，争取下次成功。这是一种在现实中很有成效的压力处理方法。此外，向别人倾诉压力产生的原因，接受客观的建议，也是一种处理方法。最后，最积极的方法，就是保持乐观。”对抗压力，直接打败他！

“消极的压力消除法分为四类：放弃，忘记，归咎于他人，转换心情。”这些看起来不堪一用的方式，实际上却很有作用。

网络的普及让越来越多的人得到实惠，但是获取信息的不断增多，就要求我们持续学习，提高学习的能力。过去常说的落后就要挨打，而就今天而言，就演变成不学习，终将变成“文盲”。生活中如此，工作中更是如此。《十二个工作的基本》【日】大久保幸夫提到了如何养成学习习惯。“1.精力集中”。做好知识储备，打下坚实的基础。“2.确定近期目标”。比如一个小目标，短时间内比较容易实现的。比如每天学习五个单词。“3.记住就立刻说出来”。立刻重现，才更容易记牢。“4.确定是否习惯化” 逐渐形成一定的学习模式，例如乘车上班的时候一定会学习，或者早晨起床后学习30分钟等等。“5.灵活运用，收货成果”。把学到的东西用到实践中去，才算是真的学会了。“持续学习的习惯一旦形成，将成为一生的财富”。

用积极乐观的态度去工作，通过持续学习来不断提升自我，相信，工作会越来越顺利，越来越满意的！