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如何高效学习
的书评
发表时间：2016-01-08 21:01:56
所谓的聪明是指能学得更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标。
这是一个非常个性化的定义，学习的目的可能因人而异，怎样算作聪明完全取决于你自己怎么看。
一般，聪明人在学习中都会逐渐形成自己的一套学习技巧，有些人有意识去应用，大多数人则是无意识地应用，不同的策略会导致不同的学习效果。
真正会学习的高智商者并不认为学科之间的界限那么清晰，他们喜欢将知识视为整体，也容易将所学知识与其它知识相联系。
作者将这些不同的策略综合在一起，形成了整体性学习策略。通过整体性学习，聪明人能够很快地整合新知识，尤其重要的是，这样学到的知识很牢靠。他们是真正地“获得”了知识，对知识的理解更为深远，而不仅限于书本所说。
一、什么是整体性学习？
整体性学习的核心是:关联。
人的大脑是通过数十亿个神经元相互联系储存信息的。整体性学习是运用大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、综合信息，而不是在大脑中直接复制黏贴。
知识的学习不是孤立的，学习任何知识(概念、定义、公式、问题、观念、理论等)都需要联系。你创造的联系越多，它们就会记得越牢、理解得越好。
整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松驾驭知识。
二、整体性学习的三种主要观点:
①结构
结构就是一系列紧密联系的知识。说白了就是某个领域的知识体系。
比如，你要考驾照，那么就要掌握驾驶相关的知识结构，这个知识结构包含所有的交通法规、驾驶技巧等等，是有关驾驶的各种知识及其联系的总和。
②模型
模型是简化的结构，它是结构的快照，更为简便和更易存储。
比如学驾驶时可以先模拟驾驶。随手画个圆也可以说是地球的模型。
模型有很多形式，但是目标总是同样的:那就是压缩信息。模型是把多个关键思想压缩至一处。
③高速公路
结构是某一个领域的知识体系，那么两个知识体系即机构与结构之间的联系，一个结构是一座城市的话，那这种联系就是城市之间的高速公路。
高速公路能激发创造力。高速公路让那些能够跳出结构之外思考的人们以前所未有的方式思考，以不曾想过的方式将常人眼中风马牛不相及的专业联系在一起，这就是创造。利用高速公路可以在专业交叉的领域建立起新的结构。
假如说整体性学习是一条龙的话，结构、模型和高速公路就是龙的脊柱。
三、整体性学习的六个步骤
任何学习都可以分成几个独立的步骤。整体性学习的6个步骤分别是：
获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。
以下是这六个步骤的简单介绍。
⒈获取
获取就是信息进入你的眼睛和耳朵，阅读、课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取。获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。
获取信息时有三个主要目标：
①简化
简化表示在获取信息的中将无用的东西尽量删除，只有那些对你形成的模型非常有帮助的例子才认真学习。如果你觉得不需要掌握，就大胆跳过。
②容量
明白信息的简化之后，就应该获取尽可能多的信息，只读一句话当然没有读完一页理解得透彻，知道得越多，理解得就越深。一年读100本书总是比一年读两三本书知道得多。
③速度
30分钟读完一本书比一小时读完效率要高。但是速度越快，漏掉的信息可能越多。不过好的阅读和听讲方法能使获取阶段大为改善。
⒉理解
理解就是了解信息的基本意思，并放在上下文中联系，这是学习的最基本联系。
整体性学习过程对信息的理解有三个层次，层次越高，对信息的理解越深入。首先是理解阶段，其次是拓展阶段，最后是应用阶段。
大多数人到了理解阶段就止步不前了，而聪明的人知道要超越它，方能高人一等。
⒊拓展
拓展阶段是整体性学习中最花力气的地方，这一步将形成模型、高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。
拓展有三种方式：
①深度拓展
知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？
深度拓展需要在信息内部创造联系。弄清楚一个知识点的来龙去脉。
②横向拓展
横向拓展要在知识周围建立联系，这意味着需要建立模型，在模型与知识之间建立联系。比如将发生在古希腊的一件事与另一件发生在古代中国的事情联系起来。
③纵向拓展
知识都遵循一定的模式，同样的模式在其他知识中也会见到。纵向拓展就是建立结构之间的高速公路。这有益于创造性思考，有助于理解知识。
⒋纠错
学习不可能不犯错误。错误的联系可能导致错误的理解。你以为理解正确，实际上是从错误的联系推导而来。
纠错阶段就是在模型和高速公路中寻找错误，这个阶段要删除那些无效的联系。纠错可以看作在整体知识网络中做修剪工作，添加一些特殊的例子，删除一些现实中不存在的例子，这不是一个完美的过程，修剪工作是必要的。
⒌应用
应用是学习的最终目的，能做到学以致用方能更好地适应这个世界。
应用把纠错带入最后的水平，通过比较(知识)信息是如何在现实中运行的来进行调整，如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。在这一步中失败的典型例子就是书呆子，即那些读书读得很好但出了校门却茫然不知所措的家伙。
创造新的途径，将所学的知识应用到生活中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。
⒍测试
上述阶段的每一步都需要测试，测试有助于你迅速找到学习中的问题所在，帮助你改进学习技术，克服缺点。
以下是每个阶段要对应的简单测试：
●获取——我以前看过或听过这个知识吗？
●理解——我理解知识的含义吗？(至少是字面上的意思。)
●拓展——我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？
●纠错——我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？
●应用——我将知识用到实际生活中了吗？
整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，也可以跳跃。记住它是多线程的而不是单线程的。
四、整体性学习技术的实际运用——费曼技巧
费曼技巧的具体措施：
①理解那些你没有真正掌握的知识点。
②记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。
③作为一个考前学习的高效率方法。
下面是费曼技巧的操作流程，可以用它大幅度提高各门学科的成绩。
①选择要学习的概念
拿一张白纸，在最上放写下概念的名称。
②设想你是老师，正在试图教会一个新生这个知识点。
把你的对这个新生关于这个知识点的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解的更好，而原先不明白的地方也得以理清。
③碰到疑惑时，返回去吧。
碰到难题或疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂为止，然后把解释记到纸上。
④简单化和比喻
如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
使用这个技巧学习一个新的观点，大概只需要花上20分钟时间，但是如果养成习惯，的确可以学得更好。
