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踏着文人的足迹

2016-01-10

旅行随笔的写法各种各样，年轻如猫力可以信马由缰、肆意乱步，温婉如苏枕书可以讲讲京都的日常，而作为一个长居爱默生故居附近的学者，杜先菊用人文的方式，循着这些伟大作家的足迹，为所有想要了解美国的朋友们绘制出了一幅精致的北美文学地图。

《新英格兰人文之旅》的原点是康科德镇的爱默生故居。在这里，有专门为了纪念他而命名的医院，有其居住过的老庄园、发表过演说的中心广场，以及墓地睡谷。作者带领着我们一边回顾爱默生的生平，一边追寻着他的足迹，欣赏他的作品，还用照片和自己在康科德图书馆参加读书会的亲身经历向我们展示今日康科德镇居民对这位伟大作家的喜爱与崇敬。

虽然作者近水楼台与伟人比邻，但对于爱默生的熟悉也是靠阅读其作品，并大量查阅与搜索资料而来。而围绕着这位中心人物，这趟人文之旅的步伐也慢慢延伸至了作家路易莎•梅•阿尔科特、杰克•凯鲁亚克、纳博科夫，诗人艾米莉•狄金森、罗伯特•弗罗斯特、西尔薇亚•普拉斯等等。

不过，书中写到的名家名地远不止这些。梭罗和他笔下的瓦尔登湖、霍桑才华横溢的夫人索菲亚、伊迪丝•沃顿与欢乐之家、钢琴家傅聪和乔丹音乐厅等等都成为了书中一个个知识与趣味兼具的人文景点。

穿梭在时光隧道，时而置身先人们曾经生活和创作的空间，时而潜入他们的文字之中去感受另一个时代的文化与精神，又不时和作者一同享受发掘与追寻新知的乐趣。人文之旅对旅者心灵的滋养远比走马观花吃喝玩乐要来得深邃与绵长。

而作者杜先菊也把自己在文学与研究上的严谨带入了这本旅行随笔，在每篇文章的最后都附有访问攻略和参考文献。访问攻略中写明了参观时间、联系电话、参观费用等项目，方便想要亲自去看一看这些地方的读者参考。而参考文献则可以为想要深入研究的专业人士提供文字方面的参考。

在交通与网络发达的今天，想去一个地方游览并非难事，难得的是找到一个好导游。《新英格兰人文之旅》的最大价值正如作者所言，就在于可以让有幸访问当地的朋友按图索骥，寻访名胜；同时让远在中国的读者通过图片与文字神游美国的精神家园。而准备长居康科德的居民则可以通过这本书更加深入地了解当地人文底蕴，探寻美国精神的来龙去脉，真正融入当地生活。

踏着文人的足迹，去寻访美国的精神家园，看作家的人生与创作，也让我们在千万里之外的地方感受到了亲临其境的满足。《新英格兰人文之旅》值得一读。

用自己的方式丈量世界

2015-12-01

《路上有微光》是《猫力乱步》的第二辑，在这本书中，猫力记录了和瘦肉一起去伊朗、土耳其、印度、英国、法国、古巴、墨西哥、埃及旅行时的见闻故事。

虽然并没有看过两年前的《猫力乱步》，但是从评论中不难发现，那时的猫力和瘦肉刚刚启程用脚步去丈量世界，旅程随心所欲，文字也青涩到连友人都忍不住一番奚落的地步。可猫力还是无所畏惧的把自己的文字和照片放在网络上，写成书，出版。或者对于她来说，旅行是自己的，记忆是自己的，分享是一种骄傲和自豪，至于别人怎么评价那是他们的事，和自己关系不大。

然而，两年之后猫力的文字和之前已经不同了。在她的笔下，旅行并非一件充满兴奋和令人无比期待的远行。她和瘦肉按照选定的路线，到达预定好的民宿，接受当地人善意的帮助，听旅途中遇到的人们讲自己的故事，去过一种更加贴近现实和对方的生活，就如同我们每一个人的日常。

风景和美食虽然令人兴奋，但与隐藏在大街小巷里平凡人身上不平凡的故事相遇则更令人期待。与旅行中遇到的人们交流，在他们身上感受另一种历史和文化，学到的人生道理和生活态度，这是所有宅在家中却幻想旅行的人无法感受到生命体验。

伊朗的设拉子地毯小哥为了履行自己对北京女孩的承诺决定放弃生意去寻找远方的爱情；土耳其的格雷梅来自法国的痴情女孩为了纪念对教授的爱情独自经营着只售卖陨石制作的首饰的店铺；法国房东麦克斯和他的爱人斯蒂芬之间上演着最真切的同性爱情故事。

伊斯法罕怪趣横生的诗人用一台老到键盘损坏的电脑坚持写作；英国九十二岁的老妈妈钓起大鱼以后开启了周游世界钓鱼的旅程；古巴哈瓦那一个男孩继承了父亲的英雄梦想，变身雪茄烟商人……

除了爱情，还有对生活与梦想的坚持，对困难与失去的从容，对他人和世界的和解。这些在我们看来是异国他乡故事的里，流转的无非也是同样的人生内核。但是如果没有去旅行，我们便无法知道这别样的爱情与人生。

怎么看待那些旅途中的约定和承诺，为什么选择相信陌生人，用什么样的方式去纪念失去的人，以及关于轮回的思考，等等。当走过很多国家之后，猫力对这样的问题有了属于自己的答案。在猫力和卤猫的对谈之中，我们可以了解到更多关于旅行的故事和真相。

作为一个旅者，猫力最难得的就是对自己想要做的事有最清晰的认识。她的文字中透露出别样的从容与平和，既源于她高于普通人的起点，也是多年旅行磨砺过后的结果。她漂亮、大方、真诚而且低调，只需看看照片中她的神情，便可以知晓。

“旅行，不是逃避现实的方法，更不是哗众取宠的show。”所以，猫力说她不想蛊惑没有实力与准备的年轻人像她一样进行长期行走。因为其实每一种人生都是一次远行。对于喜欢行走的猫力来说，她的环球旅行就如同喜欢制作手工艺品的匠人，喜欢写作的作家，喜欢站在讲台上的老师一般，都只是日复一日朝着自己喜欢的方向进发，是一种生活的日常，是一种入世的自我修行。

大约所有在年轻时怀抱雄心壮志想要走遍名山大川，用脚步丈量世界的人们最终都会发现，只要是动人的故事都会有遗憾，所有旅程终究要回到起点。记录下过往点滴，偶尔想起旅途中遇到的人们和故事，才是最好的纪念。猫力做到了，其实我们也都可以。用自己的方式就好。

在印度遇见自己

2016-01-28

大约一个月之前，一次瑜伽课后我对老师说想看一点瑜伽文化方面的书，于是她向我推荐了艾扬格的《瑜伽之树》和克里希那穆提的《智慧的觉醒》。当找到这两本书的时候，我却又望而却步了。

作为一名初学者，经过一段时间的瑜伽体式与呼吸控制练习我确实发现自己的身体和心理方面发生了很大变化。这种变化让我感到自己身体更加健康，内心更加平和，也更容易接受他人与周围的世界。然而这背后的原因我却始终不清楚。

虽然在内心十分渴望了解瑜伽背后的世界，但两位大师在心灵哲思方面的论述充满玄妙与智慧的启示，看起来犹如来自另一个世界的声音，我清楚地意识到自己还没有静下心来，没有准备好去进入理论的殿堂，于是我把书放下，等待一个契机的到来。

余莹的《我走了很远的路，才找到家门》就是在这个时候出现的。她和朋友吉娜一起到印度旅行，原本是为了参观“大壶节”，驱散写作带来的压力，但一路上的经历让她最终明白这一趟旅程的最终目地其实正是她一直在寻找的：关于人的幸福感的真谛。

书中详细记录了余莹和吉娜从新德里出发一路上的见闻。作为两名霎哈嘉瑜伽士尽管她们沿途有各地霎哈嘉瑜伽中心的联络人来接待，但还是遇到了各种预料中和意料外的波折。在这样的过程中，她们对印度这个国家和那里的人有了更深入的了解。

交通的混乱、猴子的饥饿、旅途的颠簸与行程的调整，犹如一次又一次的考验不断袭来，余莹和吉娜却一路前行，丝毫没有被陌生的环境与潜在的危险吓退。这离不开她们遇到各种各样为她们提供帮助的人，在瑜伽士罗丽、纨妲娜阿姨的家里，她们都受到了如家人一般的亲切招待。而这些人让身在异国他乡的她们感到了家庭般的温暖，驱散了各种不快与恐惧。

书中余莹不止一次描写印度的人力三轮车夫、船夫、偶遇的领路人，在内心她因为不忍看到他们在风雨中奔波而产生同情与怜悯，但如果因此不让他们工作他们又无法生存，这样的矛盾曾多次撕扯她的内心。过往的经验告诉她，只有“做得比别人好”，“能够实现自己的梦想”这样的生活才是幸福和成功的，然而，偶遇的红T恤男子却对她说：“温达文人的梦想就是没有梦想。没有梦想，没有欲望，就活在此时此刻，温达文人的追求是把欲望降低到零，不需要任何东西让我们感到更快乐，因为生命本身就是喜乐的。这就是人们来温达文的原因。”

或许没有去过印度的人不能理解这样的“幸福”，但恒河便的沐浴者、被火葬的人、苦行僧巴巴们、各种各样的瑜伽修行者，或是千千万万普普通通的印度平民，他们就是在用这样的方式去寻找内心的幸福，好与不好，我们可以暂且在心里给自己留下一个问号。而余莹说，当经历过这一切，她才明白幸福感其实与梦想无关，与旅行无关，与记忆无关，与自我无关，幸福感，只与我们内在的那个真我有关。

在这样的旅程中，余莹也不断地反思自己。过去她对来家里做客的亲友不够热忱，觉得他们打扰了自己的学习和生活，现在看到眼前素不相识的人们只是一个电话便全家人一起迎接、腾出主人的卧室给自己住、做各种美食招待她们，她终于感到了人与人之间跨越一切的爱与信任，也渐渐放下了那个骄傲、执拗、曾经迷失的自己。

不知道有多少人会为了单纯的旅游选择印度这样一个国家，但或多或少可能都存在着某种“朝圣”的心态，就像余莹和她遇到的那些人一样，冥冥之中抱着某种对自我的寻找目的，最终感受到了精神有所皈依的幸福。

书中用优美的文字描述了印度的风光，也介绍了如泰姬陵等颇为有名的游览胜地，同时涉及到很多瑜伽与佛教的内容，是一本生动、有趣、真诚的心灵旅行记录。在这样的旅程中，唯有用眼睛和心去感受印度这个国家，得到的才是最真切的人生体验。对于余莹来说，她在印度遇见了自己，找到了如归家般的温暖与宁静，而我们也透过她的眼睛和文字看到了一个不一样的神奇国度。

回想自己练习瑜伽这段时间来的感受，我相信在印度这个国家，确实有着非同寻常的人生智慧。人们通过冥想，找回内心的平和，通过瑜伽找到与他人与世界的连接。即便有贫穷与饥饿，但在没有孤独和冷漠的时候，人与人之间便会流动着更多的善意和爱。而能不能在内心感受到这样的爱，终究是需要我们自己去努力寻找的。

这才是亲妈便当！

2016-11-08

前段时间“亲妈便当”突然流行，吓得宝宝们每天中午打开饭盒的时候都战战兢兢，恨不得大唱“听妈妈的话，不让我受伤……”看过的人都知道，那盒饭的惊悚程度根本不是+10086能形容的嘛！还是赶紧看看饭岛奈美的《明日的便当》压压惊。

盒饭在日本叫便当，是小时候常看的日本动画片中出镜率极高的一种食物。准备便当的人通常是母亲或妻子，一个小小的饭盒，几样精致的小菜和主食，主角们每次打开时都是惊喜地一“哇”。可见，小小的便当盒子里，盛放的不仅是美味的食物，更是浓浓的爱意。

《明日的便当》里介绍的是料理设计师饭岛奈美设计的各种家常便当。共分基础便当、常备小菜便当、盖饭便当、世界便当和便当日记五个部分。翻开第一章“基础便当”时，一下就被诱人的食物图片吸引了，更没有想到原来电影《海鸥食堂》中登场的饭团和烤鱼原来就是出自饭岛老师之手，难怪充满了幸福的味道。

书中每一道便当的做法都搭配了详细步骤图和制作要领。例如，三文鱼饭团，就要掌握先轻轻捏让米饭充分包裹三文鱼，最后再用力捏三下的技巧。而鸡蛋烧则需要分两次倒入蛋液。在这一章节的最后，还专门列出了用漫画方式呈现的“让便当变好吃的法则”，既有趣又实用。

制作便当总有一个对象，于是饭岛老师针对不同家人的特点为他们设计出了专属便当，搭配常备小菜，让每天早晨的制作变得轻松快速。给有“三高”倾向的父亲准备醋浸烤三文鱼便当；给成长中的孩子准备汉堡肉便当补充能量；给新婚丈夫准备增加元气的炸肉饼便当；还有孩纸们喜欢的和风儿童便当牛肉胡萝卜卷炒饭；更有适合职场女性的味噌柴鱼牛蒡炒猪肉便当，等等。

看到一半的时候，忽然悟到想做一款美味的便当，不只是需要掌握食材本身的特点，平衡营养搭配，还要考虑到烹饪后食材之间的融合，更重要的是要用心去体会不同对象的需要。难怪日本会有便当设计师这样的职业，因为看起来丰富美味的食物，背后总有一双温暖粗糙的手，一颗精致温润的心啊！

由于是日本作者的作品，书中很多食材和调料，甚至烹饪工具在国内都不容易找到。饭岛奈美老师周到地列出了一些小菜的制作方法，还有调料的品牌，供读者参考。第三章中用平底锅制作盖饭便当的方法，简单丰富，非常适合中国家庭操作。而吃腻了中餐的时候还可以参考第四章“世界便当”中的做法，尝试法国、泰国、土耳其等国家风味的便当。

工作、学习、赏花、垂钓、登山，无论是忙碌闲暇，吃饭总是一件不得不做的事。假如有一盒小小的美味便当随身携带，打开来一定充满了幸福的味道，原来这才是便当在人们心中如此重要的原因。制作明日的便当，是温暖，是期待，是对生活的拥抱，是一件小而幸福的事，值得一试。

还有，最重要的——这才是亲妈便当啊！

孩子健康是父母最大的心愿

2015-06-16

常常会听到怀孕的夫妻说，生男生女都可以，只要孩子健康就好。等到孩子落地，新爸爸妈妈欢天喜地带宝贝回家，即便孩子是健康的，但却发现仍然需要继续跟儿科医生打交道。没错，一个孩子的诞生意味着太多责任与义务，保证他/她的健康只是万里长征第一步，定期体检、打预防针，都是最基本的。然而，成为一名合格的家长，显然还需要做得更多，更好。

《西尔斯健康育儿百科》便是育儿专家西尔斯们（名字就不一一例举了，奇怪的是居然都姓西尔斯，或许是衍生出的“艺名”也说不定吧）针对如何照料孩子的健康写给家长们的一本参考性书籍。在书中，父母们可以学习一些经久考验的家庭疗法，同时对常见的儿科问题有所了解，以便根据实际情况判断何时应该向医生求助。

全书共分三个篇章，第一篇主要介绍健康育儿的四个要点；第二篇则侧重于常规检查中家长如何与儿科医生合作；第三篇详细例举了196种常见的儿科健康问题与疾病。最后的附录是几种喂孩子吃药的方法和专业术语中英文对照表。

在通览目录后，我发现一个有趣的现象，那就是作为“西尔斯医生育儿图书馆”丛书中的第二本，《西尔斯健康育儿百科》比第一本《西尔斯橙色亲子课》阅读起来要轻松和顺畅许多。这像极了孩子成长的过程，在最初的婴幼儿阶段，事无巨细地照料，亲子关系的建立，对母亲身份的适应与调试等等，繁琐而复杂，似乎即便你掌握了一切理论知识，到头来还是会对那个需求高高的宝贝束手无策。然而，只不过一年多的时间，孩子长大了，能说会唱，跑跑跳跳，甚至成了幼儿园里的小明星。家长们的双手解放了，继而思想上又进入了更加操心的阶段：如何才能让宝贝继续健康快乐的长大？在这漫长又短暂的十几年之中家长都能做些什么？

由于西方的医疗体制和中国有所不同，前两个篇章中在为孩子选择一个固定的医生等方面的问题可以只作为参考。第三篇中的预防、判断及相应处理方法相对来说实际操作性更强，也更适合日常使用。当然，这并不是要求家长们整天抱着这本厚厚的育儿百科，我们只需在孩子出现某方面问题或倾向时及时对照书中的条目查阅相应内容即可。

196种儿科健康问题与疾病，从婴儿时期的黄疸、胎记到青春期问题和痤疮；从尿床、流口水的小事到晕车、穿耳洞等日常；也包括很多家长容易忽视诸如牙科问题、诵读困难、甲状腺问题等等。书中的这些内容看似很多，但却是孩子成长过程中最常见的问题，特别适合家长学习和了解。

其实儿童在其每个成长阶段都有特别需要关注的健康问题，而这些细节只有家长最为了解。如果家长能够尽量做好孩子的“家庭保健医生”这个角色，也在一定程度上省去了很多不必要的慌张与麻烦。书中还设置了非常多的“健康小贴士”，辅助说明一些需要注意的事项，既有用又有趣。

孩子的健康成长是父母最大的心愿，相信所有关心爱护着自己孩子的父母都希望自己能在这个过程中做好保驾护航的工作。虽然我自己不是医生，但有了像《西尔斯健康育儿百科》这样由专业儿科医生撰写的书籍来指导，心中仿佛吃下了一颗定心丸。毕竟，这可要比病急乱投医，没事瞎百度要靠谱得多了。

需要整理的不是房间，而是我们的人生

2015-09-23

但凡拿起《怦然心动的人生整理魔法》这本书的人，心中一定有着一个愿望，那就是通过阅读这样一本书，学会整理，创造出整洁、有序、舒适、温馨的生活环境，从而改变困顿的现状，让自己的人生更加美好一些。

整理达人近藤麻理惠通过自己几十年的整理经验归纳出这样一套“人生整理魔法”，其实简单点说，无非就是两点：一、选择心动物品；二、给物品一个固定的位置。

其实，选择心动物品的过程是一个审视自己过去生活，强迫自己丢弃不需要物品，同时决定自己想要与什么样的物品共同生活的过程。这个过程很艰难，绝大多数人都会因为各种原因而停滞或者整理方式不彻底而反弹。近藤麻理惠将这样的“不能丢弃”的动机归结为“对过去的执着”和“对未来的不安”。

通常人们拥有什么样的物品就等同于拥有什么样的生活态度，因此果断丢弃多余的杂物和不再使用的旧物，便是和过去和混乱告别，唯有如此，才有可能找回人生的决断力，对自己想要什么样的生活更明确。所以，人们想要整理自己的房间的深层愿望，其实质便是——希望拥有更明晰的生活目标和人生方向。

“顺利丢弃物品的基本顺序是：衣服、书籍、文件、小件物品，最后是纪念品。”按照这样的顺序，选择出令自己心动的物品，下一步便是给物品一个固定的位置，这便是收纳的技巧和智慧。在有限的空间内，合理的放置物品，并且每次使用完毕都物归原位，这样才能长期保持房间的整洁。

虽然作者用两本书来和读者分享自己的整理心得，但是第一本书的内容主要是从思想上改变大多数人的固有观念，把“整理魔法”的深层内涵和关键做法告诉读者。而第二本书中则具体到细小的整理方法，如何折叠衣服，如何收纳内衣、钱包，如何整理厨房，等等。

在阅读的过程中，我不断和自己的生活现状相对照，发现更多的问题并非出在空间的狭小和物品的繁杂上，而是我自己判断的迟疑和模糊。正是这种情况才导致我总是不想去丢弃，不管心动与否，全部留下，继而造成收纳困难。学会做减法，领悟丢弃的智慧，以是否心动为判定标准，认真思考“自己与物品的关系”，从而打造属于物品自己的家，这样其实才是更加合理的方式。

日本的地域特点造就了日本人特有的精细与严谨，在整理这件事情上，也有不少专家级的达人做到了极致。断舍离是教人舍弃的智慧，整理魔法实质关乎人生，相形之下更为高级，更为贴近人的现实需求。而为了体现“魔法”的魔力，作者也加入了心理学、风水，以及日本传统文化（便当、折纸）等来增加说服力，颇有“不疯魔不成活”的意味。

虽然也很想立刻就按照书中的方法去来一次彻底的大整理，但是“从终极目的来讲，只要能做到对何物置于何处有个清楚的把握，不管是人还是物都处于自然的状态，这就是理想的状态了。”“说到底，所谓的整理，是一种让你家里的环境变得更接近自然状态的作业。”当看到这两句话的时候，忽然就明白了，无论通过什么途径，最终的目的只有一个，那就是通过转变思想，找到自己想要的生活。

因为，世界上的每一个人都是如此，假如心中出现迫切的整理需求，那么需要整理的一定不是房间，而是我们的人生，我们每天需要面对的真真切切的生活。

与自然的连接，从身边开始

2016-07-05

在看“中国国家地理”之前出版的几本书的时候，女儿指着封底上的一个图标说：“妈妈，为什么没有给我买这本？”我看了一眼，是一本封面上有长颈鹿的书。“因为妈妈选书的时候并没有看到这一本，如果以后见到会买给你的！”

女儿说的那本书其实就是黄一峰的《自然怪咖生活周记》，直到后来再次看到这本书的时候，我才想起之前的那一幕。对于小孩子来说，宇宙知识和恐龙之类固然非常吸引人，但最能引起他们兴趣的还是自然界和生活中常常会看到的各种动植物。于是，我带着她翻开了这本色彩斑斓、趣味横生的“自然周记”。

《自然怪咖生活周记》讲述的是自然亲子教育者黄一峰从小到大，观察自然、接触自然，后来逐步找到自己喜欢的工作，成为自然工作者的故事。书中的每一篇周记其实都是一个小故事，其中不仅有黄一峰各个年龄段对自然界事物的观察、记录、体验和丰富的科普知识，还有趣味横生的亲情、友情故事。文中搭配的图片和照片，也都是黄一峰自己的作品，有些照片很有年代感，能瞬间唤起读者的童年记忆。

认真阅读之间渐渐发现，《自然怪咖生活周记》的有趣之处在于它的每个篇目都是一个独立的小主题，题目的右侧有趣味天气记录和简单的心情NOTE。比如第一篇《会吹风的蟾蜍》，讲小时候观察蟾蜍，天气是晴天，但心情是：“有点怕怕”，为什么呢？因为瞒着家人自己第一次观察蟾蜍，还被警告蟾蜍有毒、会“吹气”，个中经过非常有趣。

而后面《儿子，小心上新闻》一篇，天气是：热（显然故事发生在夏天），心情：“很热血”。又是为什么呢？因为“我”在浴缸里养起了牛蛙，而有一天“我”脱衣服准备洗澡时牛蛙居然跳起来咬“我”的袜子。妈妈担心“我”被咬到XX，就语重心长地告诫“我”下次洗澡离浴缸远一点！如此温馨幽默，更加令人忍俊不禁。

在每篇周记的最后还附有黄一峰“给小怪咖的话”。简单的互动内容，有的科普自然知识，有的讲述如何与这些生物相处，还有的是写给亲子共读中的父母，让大小读者都能在轻松愉快的故事中学到知识、收获感悟。

黄一峰虽然生活在台湾，但书中写到的很多故事其实都是七零八零后的共同记忆。看蝌蚪、钓青蛙、养蚕、捉蟋蟀、收集落叶、照顾落巢的小鸟，等等。翻看这样一本书，既像是在回顾自己的童年，又像是漫步在自然博物馆，而且还聆听着“导游”的童年趣事，更会思考着自己该如何去教育子女更好的亲近自然、观察动植物、探索大自然的奥秘，去鼓励他们发展自身的兴趣爱好。

都说长大是件痛苦的事，在黄一峰的成长过程中，虽然也曾为了学业烦恼，但因为有一位开明的妈妈，他才学习了自己喜欢的美术设计专业；有了对自然万物持续的观察与记录，才逐渐找到了适合自己发展的职业方向。书中无时不刻不在讲述的一个道理就是：自然是最好的老师，兴趣是最好的老师，家长是最好的朋友，适当放手是最好的教育方式。

与自然的连接其实很简单，并不需要大肆置办装备、计划长途出行，或是深入亚马逊雨林、肯尼亚草原、夏威夷海滩。打开窗户、走出家门，来到院子里，漫步附近的公园，都是观察与亲近自然的好方式。

回想过去，我们每一个人与自然的连接就是在儿时那对一草一木，一片树叶，一只昆虫的好奇观察中开始的，“自然怪咖”其实并不少见，只是我们后来慢慢忘记了这种连接。不如就从现在开始，和孩子一起走出去，做一个热爱自然，拥抱自然的人，至于“怪咖不怪咖”什么的，何必在乎别人的眼光呢！

成长，永远不只是孩子一个人的事

2017-04-24

《给孩子最好的成长力》是美国学者埃里卡·克里斯塔基斯在耶鲁大学儿童研究中心从事早期教育相关工作的经验总结。在这一本书中，读者可以看到美国现有幼儿园教育当中存在在诸多问题，而对这些问题的处理方法是否得当直接影响着幼儿的身心发展，该如何让孩子们健康成长，怎样才能给孩子们创造更好的学习环境，父母和老师又能做些什么，这本书都给出了富有启发性的回答。

在开篇一章“孩子所处的环境就是课堂”中，作者就提出了这样的观点：“幼儿需要知识，也需要理解。为此，他们需要一种学习生境，让他们能够与真正理解他们的人建立起联系。”作者举出很多实例来说明这一问题，“艾比对鸟的认知”就相当典型，孩子会通过自己的观察、分析去研究感兴趣的知识，而在其外围或边缘，老师或家长可以通过激活自己已有的经验去理解孩子的视角，和她共同分享另外的内容。

如果把孩子比作一个圆，那么随着周长的增加，接触到的外围事物也就越来越大，所以父母和老师的作用不是限定这个圆何时应该拥有何种尺寸的周长，而是尽可能帮助它扩展自己的接触范围。但是在现行的教育体制下，大多数人对“帮助孩子成长”的认识还是停留在培养特长的技能训练、提高听说读写能力的外语学习、以及花拳绣腿式的强身健体上。

在这部分内容中作者还揭示了一个现实：那就是不管是布置的花花绿绿、色彩斑斓的教室，还是严格按照所谓幼儿发展规律进行的教学活动，都不能直接让幼儿得到真正的成长。孩子们成长的关键在于：自由宽松自然的环境，和来自父母和老师的正确而悉心引导。如果有了这两个支撑点，那么不管是一本书、一片叶子、一只松鼠，还是一次争吵，无论何时何地，都将是学习的好机会好环境。

当然，仅仅能认识到这点还远远不够。事实中的情况是无论在美国，还是中国，目前的学前教育中都存在着狂热的标准化学习、对孩子的过度保护、游戏环境的消失、技术化教育方式的介入等等多种阻碍。在这样的环境中，孩子自然就失去了探索、发现、尝试、知错、改正的机会。所以作者采用批判式的眼光，举出大量实例对现行的学前教育方法提出质疑，试图唤起人们对沉闷、刻板学前教育的关注与反思。

其实在阅读这本书的过程中，我一直都会想起自己的女儿，在她近三年的幼儿园生活中，也常常遇到书中提到的很多问题。好在女儿所在的幼儿园提倡素质教育，老师也经常和家长沟通，更重要的是，作为家长我们没有强迫她去学习某种技能，去达到家长的某种期望，而是在日常生活和玩耍中去引导她，教育她，启发她。虽然在细节方面还达不到作者书中所期望的理想程度，但至少在教育认识上我们没有误入歧途。

正如作者所言：“内容丰富的游戏有揭示人类挑战并教会孩子们如何应对它们的双重作用”。而相比让孩子自己去发现，大人在大自然与孩子之间的桥梁作用也可以让孩子看到自然现象之间更为宏观的联系。我们不止一次惊奇地发现，孩子们在游戏和自然环境中学习到的东西远比单纯的能力训练要多，比如应变能力、情绪管理、责任、友爱等等。

每个做父母的都希望自己的孩子能够健康成长，不仅聪明，更要富于创造力，这样才好在社会中站稳脚跟。其实对于孩子本身来说，他们就有在任何时间、任何地点进行学习的能力。而父母和老师因为掌握着超越所有其他学习环境的早期学习环境——与成长中孩子关系，因而才更为关键。

认识到成长并非孩子一个人的任务，而是围绕在他们周围每一个人和整个社会的责任，进而学会在任何地方加强与孩子之间的纽带，营造自然宽松有爱的环境，这才是给孩子最好的成长力！

【雨枫试读】要做就做狠角色

2015-04-27

关于“狠”

多年前某男装品牌“男人就要对自己狠一点”的广告语还犹在耳畔，如今又来了“美女都是狠角色”。当“狠”字被人们进化出了颇具时代色彩的新锐含义时，便也不再是令人惧怕的字眼。做个狠角色？听起来不错。

书中共分六个部分来阐释作者关于“狠”的理解与感悟。第一部分为此书中所谓的“狠”正名——狠，是心底的从容；第二部分，谈的是“狠”出来的智慧；第三、四部分讨论婚姻与幸福；第五、六部分，分享的是女子的自身修为。

对于《美女都是狠角色》的作者李筱懿来说，狠是内心的宁静与笃定；狠是千帆历尽的坚韧与从容；狠是女人不得修炼的内功；狠也是作为一个现代新女性傲人的资本证明。要我看，一二十岁的女孩青春靓丽、单纯可爱，无需太“狠”，不然“女汉子”，护体“宫心计”加身，必然吓跑追求者；四五十岁左右的妇人不能过“狠”，红颜迟暮、柴米油盐，太强势难免被唤作“母老虎”、“母夜叉”，招人嫌弃；唯有三十岁上下的女人，需要自身、家庭、事业全部玩得转，面子、里子、钱袋子都要抓得紧，“狠”是必然选择、必由之路、必胜法宝。也只有“狠”得起来，才能突出重围，平衡不倒，在没有硝烟的一个又一个战场上优雅致胜。

“鸡汤”还是“鸡血”

如今阅读资料丰富，阅读方式多样，可供女人们消遣娱乐的项目也愈加多彩，能选择读一本书，已经实属不易。我不知道有多少姐妹在看这本书的时候觉得它是正宗的“鸡汤”，或者说“鸡血”。因为就内容和行文方式来看，它的的确确难脱鸡汤之嫌，但是，它绝不是简简单单拼凑而成的，作者的经历、经验、思考、提炼、总结无不为此书提供了坚实的论证基础。

如果是单身、未婚、没有孩子的人来读这本书，她/他一定难以真正理解为何原本温柔娴淑、柔情蜜意的女子一定要做个外表“女神”，内心“女汉子”的“狠角色”；而离异、再婚、甘当“孩奴”的女人们，即便随手翻开一页，也必定能读得懂作者随口一个例子背后的无数生活细节与深刻内涵。

有些事情，唯有经历过才会懂，才有资格去说。这就是为何无论是“鸡汤”还是“鸡血”，甚至“鸡精”、“圣水”，只有对的人来读，才能看得出真知，起得到效果。生活就是如此繁复，人们之间日渐疏离，如果没有贴身的闺蜜一起逛街、八卦、聊心事，那就偶尔喝一碗精心炮制的强心“鸡汤”，也不失为一种和自己人生对话的好方式。

“我们如今得到的一切，都是愿望与能力最终谈判和妥协的结果。”

这是看完整本书后徘徊在我脑海中久久没能散去的一句话。或许曾经也有无数人说过类似的话，讲过类似的道理，但年轻的我没有读懂，也感受不到其中的深刻。如今经历了那么多事情，做了母亲，才发觉这句话的确是颠扑不破的真理。

每一天我们的大脑中诞生出无数的想法与欲望，真正变为行动的少之又少；世界上拥有梦想的人不计其数，最终变为现实的却屈指可数。答案很简单，因为如今我们所拥有的一切，无非是过去的自己一次又一次面临选择时凭借自身的能力与心中愿望不断谈判、最终妥协后的所得。

我们选择一条路，放弃另一条，走下去的每一步从本质上说都是自主的决定，不能责怪他人，或抱怨生活。可总有那么一些人，会忘记初心，难得始终。敢于说“不后悔”的女人，才是真正的“狠”角色，才能顺境逆境、进退自如、丰俭随意。

最后，我想借用作者那句看似不能再普通简单的话作为结尾，其实无论是不是美女，无论在什么年纪，也无论男人女人，既然我们都要做这世上属于自己的角色，那么要做就做狠角色，因为——“自己”才是决定命运走向的根本，做好“自己”这个角色，绝大多数问题都会迎刃而解。而此时的我们，“不是不会遇到沟坎，而是知道该怎么跨过去。”

系好安全带，享受这旅程

2014-12-31

“没有孩子的人是不能理解养育一个孩子有多么困难的。”在没有孩子之前，我也对类似的论调充满了怀疑，总以为没有吃过猪肉总是见过猪跑的，父母把自己养大，也没有说有多么难，难道轮到自己的时候就变了样？

不幸的（或者说幸运的）是，我就是遇到了一个这样的宝宝。从他降临这个世界，就改变了我的生活，翻天覆地的变化，令我几乎失控。我们的宝宝，毫无疑问是一个“高需求”宝宝，而《西尔斯橙色亲子课》的问世似乎对我来说晚了那么一点点，但我还是决定看一看它，搞清楚我到底面对的将是怎样的一个“未来”。

在没有翻开这本书之前我还问了自己一个问题：如果只能用一个关键词来形容亲子关系的话，这个词会是什么？

十几秒之后，浮现在脑海中的答案让我自己也倍感意外，是——信任。没错，我想到的就是“信任”，而非“爱”。至于为什么，很难回答，只是跟随直觉找到了这个答案。但或许《西尔斯橙色亲子课》能帮我找出原因，因为正是这本书给了我冥冥中的指引。

这是一本由全美最知名儿科医生威廉•西尔斯夫妇撰写的书，他们根据自己养育的第四个孩子海登的经历，总结出了“亲密育儿法”这一与众不同的育儿方式。书的第一部分“甜蜜的艰辛”主要介绍了亲密育儿法的由来，以及什么是高需求宝宝，如何应对高需求宝宝的要求，以及怎样做一个自信又有安全感的妈妈等主要内容；第二部分“美妙的回报”则从父母如何处理与高需求宝宝之间的关系入手，讨论“亲密关系”教育法，以及如何与孩子思维保持一致，懂得沟通等问题；最后一部分“妈妈是最好的育儿专家”，通过15个高需求宝宝父母的小故事分享他们的育儿经验，以此告诉读者“只有那些真正与孩子朝夕相处的人，才是真正的育儿专家。”

对于我来说，第一部分的内容简直是为了拯救三年前的我而存在的，“频繁喂奶”、“放不下来”这些都是真实写照，而我自身也曾因为宝宝的高需求而濒临崩溃。如果当时能够有这本书作为指导，我只要按照书中的内容去尝试、去了解宝宝的需求，去改变自己的认识，或许养育的过程会更顺畅些。而第二部分则完全适合现在的我，与孩子建立亲密关系，花更多的时间相处及换位思考，塑造比控制更重要，等等。

养育一个高需求宝宝，绝不是几个月几年的事情，而是十几二十年（也许是一辈子）的事情，往往当我们意识到这点的时候，养育这个小家伙已经完全成为了我们的生活重心，我们只能期望帮助他/她成为更自信更健康的人。别无选择。

所以，即使我们看过了再多的“幸福的”，或者“痛苦的”父母，当我们有了属于自己的孩子时，也还是手足无措，无法照本宣科。好在那些实践过亲密育儿法的父母已经证明，这种方法对于高需求宝宝十分有效，它不仅能教会父母们如何恰当地回应孩子的需求，为孩子的成长奠定基础，帮助他们逐渐变得独立，最终成为一个自信、有安全感的人，这在某种程度上也解放了高需求宝宝父母的思想。

《西尔斯橙色亲子课》中“花更多的时间与孩子相处”，“与他们建立亲密关系”，“成为最了解孩子的人”，这些观点对于传统的教育理论不得不说是一个很伟大的转变。因为养育一个高需求需要父母们承受的东西实在太多，多到足以让他们压垮自己。而传统的育儿方法在高需求宝宝那里根本不奏效，他们是那么与众不同，需要父母无穷无尽的陪伴与付出。

如今的年轻父母既要兼顾个人工作，又要养育孩子，即使有老人帮助照顾孩子，却又增加了教育观念分歧、过分溺爱等问题。无怪乎面对越来越聪明的宝宝，很多父母都在感慨“小儿难养”。我的母亲也总是感慨，说我小时候根本没有这么多事情，很容易带，而我们的宝宝却是要求多多，让人应接不暇。

“高需求孩子虽然让人恼火，但也能给我们带来很多惊喜：一个非常善于生气、喜欢争论的孩子也非常善于爱，他会给你按摩背，照顾兄弟姐妹。这趟高需求的过山车可能会俯冲得很低，但其顶峰是非常激动人心的，有这样一个孩子陪伴简直妙不可言。”

孩子一天比一天长大，也一年比一年好养，书中提及的这些惊喜和变化，我已经慢慢开始感受到了。回头想想，在孕育这个生命的最初，我曾按时产检，严格按照营养科医生的指导控制饮食和体重；听音乐、讲故事，做好胎教；宝宝出生之后，全家人都竭尽全力给予最科学的喂养与照顾，期望我们的宝宝更聪明、更健康、更与众不同。他从诞生之日起就是按照“高标准”而成长的，我们又岂能责怪他是一个有着“高需求”宝宝？！

“在某种程度上，所有的孩子都是高需求的，都需要我们更加亲密的抚养。”所以，还是全心投入吧，满足孩子的需求，用亲密作安全带，一起享受这趟旅程。努力在孩子和自己之间建立一架信任的桥梁，让他们对我们的爱充满信心与坚定，同时也相信孩子特殊的个性将有助于他将来的发展，相信自己的付出终有一天能够获得回报，相信这个升华了我们作为父母和个人含义的小生命，终将在未来的某一天让我们为之骄傲和自豪。

走在红毯那一天

2015-06-05

看完了《在追求梦想的路上，我们都一样》，想起彭佳慧的《走在红毯那一天》。何亚娟，一个专注于做书的女子，一手打造了顾西爵、丁墨、书海沧生、叶萱等畅销书作家，成就了她们的文学梦想。她为她们做嫁衣，送她们走上与一生挚爱牵手的文学红毯，自己也成为了畅销书作家，并最终找到自己钟爱的事业，成为白马时光图书联合创始人。

《在追求梦想的路上，我们都一样》是一本和文学梦想有关的书，书中从对文学梦想的坚持、如何处理爱情与梦想的关系、如何在追求梦想的道路上获得朋友与家人的支持等角度讲述了何亚娟这位追梦的女子如何从最初拥有关于写作的梦想，到毕业后从营销企划助理做起，一步步接近自己梦想的过程。这个过程漫长而曲折，有高考失败的打击，有自我迷失的彷徨，有朋友支持的温暖，也有梦想实现的喜悦。何亚娟把它们一字不落的全都写进了书里。

正如序言中所言，这本书记录了她和朋友们在追求梦想的过程中经历的故事，每一个故事都是真实的，也正因为真实，才更加撼动人心。其中最令我印象深刻的便是那篇《有些人只陪你走一程，却影响了你的一生》。在这篇饱含深情的长文中，何亚娟回忆了她与自己的伯乐，好同事，好知己，好姐妹沈文婷从相遇、相识、相知、分离的那段岁月。

沈文婷曾经说过她希望能成为中国最好的文字经纪人，就像包装一个歌手那样为一个好作者做嫁衣。这就是她的梦想。然而，她过早的离去使得这份梦想无法延续，而何亚娟将它延续了下去。因为在她的生命里，沈文婷就是点燃她编辑梦想的那个人，是她梦想力量的源泉。读到这篇文章的时候我忍不住落泪，也深深为她们对梦想的执着和姐妹间的情意所感动。

正是有了一个又一个执着于文学和出版事业的梦想的同路人，何亚娟才一步一步走到了今天，也正因为她懂得一个追梦人的艰辛与坚定，才写出了这些温暖、真诚、足以点亮他人的故事。阅读着这样的文字，不仅仅是听一个过来人讲着过去事，也是在一点一点矫正自己航向，朝着梦想的方向更加努力的过程。

所有怀抱着文学梦想的人一定要经历这样的日子，日复一日的伏案写作，为自己笔下的故事和人物绞尽脑汁，放弃热闹的聚会，推掉朋友的邀请，有时连恋爱都没有办法去谈，然而，“有些事急也没有用”我们都了解，文学之路无异于攀登一座高峰，需要经年累月的持续努力，需要承受难以想象的孤独和迷茫。在这条追求梦想的路上，很多人放弃了，也有一些人坚持了下来，等到了“披上嫁衣”“走在红毯”的那一天。

这一切如同歌中唱到的那样：

走在红毯那一天朦上白纱的脸；
微笑中流下的眼泪一定很美；
走在红毯那一天带上幸福的戒；
有个人厮守到永远是一生所愿。

低头看看自己的脚下，抬头看看文档里没有写完的故事，我已经走在追求梦想的路上，有些缓慢，但从来没有停下脚步。前方有微弱的光，那是梦想同路人在灯塔上观望，她们到达的早一些，并不断投来鼓励的目光，令人感动。

愿所有梦想成为作家的朋友们都有“走上红毯”的那一天，相信当我们经历了岁月的考验与洗礼，一切都会变得不一样。

妖精的梦，妖精的真

2015-08-22

《野孩子的梦》讲述了一个古灵精怪的女孩和她的梦想的故事。这个女孩叫Emma，她的梦想就是天猫上那个一打开页面就像掉进精灵王国似的女装品牌“妖精的口袋”。

“我是妖精，你是谁？”

这个来自南京的女孩从小就有着与众不同的想法，小镇生活挡不住她想要一往无前的心，所以她辞掉了令人羡慕的教师工作，毅然踏入了刚刚兴起的电商行列。《野孩子的梦》便是 “妖精的口袋”这个品牌的诞生全记录。

再下着雨的夜晚读这样一本书，感觉很异样。因为它既不是一本中规中矩的创业经，也不是一本一气呵成的诗意小说，更不是一本俏皮可爱的插画册。但是它却融合了创业、成长、诗歌、剧本、品牌故事、文案设计、插画等众多元素，令人目不暇接，过足了“妖精”瘾。

其实，早在很多年之前我就注意到了这家店铺，因为它艳丽青春的异国幻想风格令人印象深刻，文案也充满了跳跃性的诗意灵感。只不过我知道自己的气质不适合这样的风格，便只能转而另觅他者。而现在，我们却以这样的方式又相遇了，我还知道了更多关于这个妖精的故事，很神奇，也很美好。

谁说电商不能是文青？谁说女孩子就一定要当个教师求稳定？敢想敢干的人永远都会被命运垂青。从Emma的经历中，我们看到了一个创业者的勤劳和辛苦，看到了一个成长中电商的阵痛，看到了一个为了梦想夜以继日的女孩子，永远不曾忘记自己的初衷。就像Emma在一次午后写出的《李清照和爱因斯坦的爱情》这个剧本，它真真切切地告诉了你，对于一个“妖精”想象力有多么的重要。

除此之外，那些为了梦想选择与妖精同行的人们也一一登场，他们的故事、他们的争执、他们在双十一的仓库包装快递的画面、他们一同分享成功喜悦的心情，还有陪着Emma经历了创业初期艰难时光的咪咪，后来加入的毛线，等等。他们都是成就“妖精的口袋”的巫师与精灵。

“梦想还是要有的，万一实现了呢!”如果你不去采取行动,不给自己梦想一个实践的机会,你永远没有机会。Emma这个自称是野孩子的女孩做到了，她爱上了这一行，享受着创业成功带来的喜悦与压力，也在慢慢的摸索中逐渐成长、成熟。

这是妖精的梦，也是妖精的真，你，要不要来她的世界一睹真容？

不求治愈，但求点醒

2013-11-23

7天能够治愈拖延症吗？答案肯定是否定的。但是7天可以改变你的一些想法，甚至不用7天，一天，或者两天，足矣。当你读完了这本书，真心觉得“有所得”，并且愿意为做出改变的时候，那就是你治愈的开始。

这就是我的感觉。

27日晚上开始读，28号一天，利用空余时间读完。由于最近心情浮躁，看不得那种正襟危坐的布道之作，对于这种轻松漫谈式的文字，反而感觉更容易接受。

其实，在读这本书之前，我刚写了一篇豆瓣日记，情绪低落到了极点。因为在写日记之前，我鬼使神差地跑去别的小组做了两个有关于抑郁症的测试，分数很危险，结论显然表明我应该去看心理医生。

但是我还是持怀疑态度。最了解自己的人，还是自己。对于某些问题，你永远从别人那里得不到答案，比如：你想成为哪种人？你理想的生活是什么样的？

我知道自己为什么会情绪低落，这在很大程度上与我最近正在做的一件事情有关。

我正在写一部小说。当我从朋友手中转接过这个任务时，一颗小小的种子正在我温暖的腹腔中萌芽。我发觉自己有时间，也愿意做这件事。我喜欢写作，并且愿意尝试。

很快，我开始和编辑打电话探讨选题，确定主题大纲、人物设置等等。我以为一切都是全新的开始，我每天乐此不疲地思考情节、寻找资料、购买书籍，只为把我生命中第一部真正的作品写好。

然而，一切都朝着不可预知的方向发展了……孕育这个小家伙远比我想象中要复杂。直到历经种种，把她带到这个世界，并且日夜陪伴十几个月之后，我才又一次坐在了电脑前。

我高兴地想，等待了这么久，我终于可以动笔了。

于是，我开始给自己订计划，比如每天一定要写够三千字，那么二十天我就能写三万字，四十天我就能写六万字，这样我的小说大概就能完成了！

接着，我开始尝试着按照这个计划来写作，几天之后，我发现自己根本做不到。

事实证明，我完全是在异想天开，根本没有估计到方方面面的困难。

首先，时间上，我就没能保证，比如我白天还要工作，下班后还要做家务，有时候还得出去采购，或者偶尔参加个同事的宴请。

其次，我低估了写作的难度。我需要查阅很多资料，需要设置情节，需要组织语言，还需要把自己写过的记下来，防止后面驴头不对马嘴，等等等等。

再次，我一直在暗示自己，自从编辑和自己约稿已经过去两年时间了，我竟然还是没写完，确切地说，我几乎要失约了。编辑大概也是对我绝望了吧？现在也不再打电话了。这可不好，我得赶紧写完，然后拿给编辑看。

就这样，我每天给自己施加压力，逼迫自己去写，结果适得其反。除了偶尔有灵感乍现外，很多时候情况都是举步维艰。

虽然我知道写作是项艰苦的工作，但是在我写不下去的时候，在我焦躁不安的时候，我竟然可以很痴迷地玩一款网页游戏，这游戏让我每天在固定的时间去完成任务，然后，我一直坚持到了现在，没有一天“缺勤”。

所以，我知道这并不是我写不出，而是我根本没有把有效时间花在写作上。我在利用各种借口拖延。

一开始上班时我偷空写作，发现不行，就告诉自己：上班就上班，下班回家写。结果，上班时有空我就聊天，看网页，消磨时间；下班回家发现思路受阻，于是干脆搁置，明天再写。明天复明天，明天何其多。

当好几个四十天过去的时候，我的内心被自责和愧疚填得慢慢的，根本提不起精神写下去了。

想想当初的设想——四十天，一个多月的时间，我竟然想完成一部小说？！哪怕是初稿！这对于一个从没写过中篇小说的人来说似乎太超负荷了吧！而我之所以一直在拖延，还心理压力巨大，就是因为我一直在告诉自己过年之前一定要联系编辑，交稿。

《7天治愈拖延症》讲了很多道理，也举了不少有趣的例子，很多地方看得我都会情不自禁地笑出来，就像一位风趣幽默的学长，坐在我的对面，津津乐道，帮我分析自己之所以会拖延的种种原因。

面对我的情况，他是这样说的：

“你可以慢慢来，不要急，不要焦虑。因为对于那些你打心眼儿里最想做的事情，慢慢来可能是最快的捷径。很多拖延症患者之所以会拖延，不是因为性子太慢，反倒是因为性子太急了。所谓欲速则不达，一件需要用一年时间才有可能去做好的事，你想用三个月时间做好，那么分摊到每天的工作量完全是超负荷的，这样去干，干不了多久，人就快崩溃了，这时身心俱疲的你有了想要拖延的想法，这其实是你的身体给你发出的SOS信号：‘你需要放松一下，否则你很快就会累垮了。’如果你无视这个信号，还咬牙硬撑，很快你就会生病的。”

是的，我快要生病了。幸好，在这个时候我看到了这本书。也从中找到了自己拖延的病根。让我开始重新思考自己正在做的事情，以及做事的方式。比如：我需要摆脱做个“乖孩子”的童年阴影；我需要勇敢地抛弃自己的“假勤奋”，学着为自己而活；我需要更合理的利用时间；关掉电脑去做自己爱做的事……等等，等等。

从开始到最后，读一个病因，我就在心里想，大概自己就是这个了。后来发现，完了，绝大部分病因我竟然全有，怪不得会得拖延症。这可真是大大的惊喜！

我不怕有病，怕的就是不知道为什么病。

而此时此刻，这感觉就像是很多藏在你生命中每天腐蚀者你的精神和灵魂的东西，如今被一一翻了出来，然后有个人大声地告诉你：你该如何去看待它们，处理它们，才能让你脱离现在的困境。

虽然有各种各样的羞愧、尴尬、自责、后悔……但，我还是感觉轻松了。因为我开始学着直面真实的自己，从而学会获得真正的力量。

这就是我读完后所想到的。当然，只是冰山一角。

至于书的具体内容，很多评论里都写到了，我不想赘述。只是觉得比起年轻的90后，对于已经开始对自己生活有所思考的80后来说，书的内容稍微浅显直白了一些。不过，这大概也正是本书的优点，因为还是有很多拖延症患者需要这样一本能够快速指点迷津，又不会给人死板教条感觉的读物。当读完这本书的时候，他们可以轻松的面对自己的问题，深入的去思考如何让自己发生改变，那么作者的目的就达到了，不是么？

一个女孩人生中的断档时光

2016-08-16

走出冰箱拢共分几步？看到这个问题的时候你的内心一定在笑，我又不是大象，再说也没有任何一只大象会被关进冰箱。没错，大象虽然不可能被关进去，但我们的心却可以。作家苏珊娜·凯森就是这样一个曾经封闭了自己内心的女孩。十八岁的她被升学压力和感情波动影响，吞下50片安眠药，然后经历了洗胃，最终自己签字同意进入精神病院接受治疗。

《冰箱里的灯》是苏珊娜在麦克林恩精神病院中一年的真实经历。小说采用了非虚构的手法，主要用文字来描述精神病院里的人和事，但在每个章节的最初都会插入她的病历卡或诊疗记录作为隐形的章节分隔标志。每一章中又包含若干篇目，每一篇文字都有属于自己的小标题，内容既相对独立又彼此关联。

苏珊娜将异于日常世界的世界称为“平行世界”，这是种极其贴切的说法。这个平行世界有可能是疯狂的世界，犯罪的世界，残破的世界，濒死的世界，甚至死后的世界。这些世界真实存在着，但又不被包含在日常世界中，普通人通常对这样的世界充满好奇但又不想涉入。

阅读《冰箱里的灯》可以让我们窥见这个疯狂世界的真容。企图自焚的波莉、爱逃跑的莉萨、季节性入院的黛西，等等。这些入院原因各异的女孩在苏珊娜的笔下既怪异又有种别样的可爱。当我们熟悉了她的“病友”后，苏珊娜便揭开了精神病院的神秘面纱。建筑的格局、房间的设置、各种规定和医护人员的特点，在她的笔下一座“囚笼”式的医院栩栩如生地出现在读者面前。

个人认为《疯人院使用方法说明》、《冰激淋》、《查房》、《尖锐物品》，这些篇目是整本书中最有趣的部分，因为它们既是对普通人无法接触到的特殊环境的真实描述，同时又是一种别样的“控诉”。阅读过它们的人一定不愿想象如果有那么一天自己身陷其中将是怎样一番情境。

苏珊娜的最终诊断结果是人格障碍，而非精神分裂（这两者有着本质区别）。在书的后半部分，苏珊娜写道她在治疗期间同医生的交流，以及后来出院后向医院调取的病历资料。可见，即便被当作病人对待，她也始终保持着一种对自己的“觉知”，希望探索这一切的背后原因。而原因，可能远远不止青春期、学业压力、感情困惑这么简单。

令人欣慰的是，苏珊娜最后痊愈出院了，她的病友也大都回归了日常世界。在“平行世界”的日子疯狂离奇，充满痛苦、满是怀疑、不确定……但终究还是成为了过去——令所有进入过那个世界的人怀念的过去。当一个人能用幽默风趣的文字去复原一段在常人看来最痛苦不堪的时光时，说明她（他）早已跨越了那个世界，并且把那段经历当作是人生中不可或缺的重要部分拿来纪念。

《冰箱里的灯》写出了青春期少女内心的苦闷挣扎，写出了美国六七十年代年轻人的精神状态，也写出了所有精神病人的真实经历，值得所有人一读。不仅如此，书中有关社会、自我认知、大脑、规则、精神治疗、性别歧视的很多内容对于我们了解自身与周围的人都是难得的参考资料。

不过，作为一部非虚构小说作品，这本书最大的问题就是：题目太过隐晦，并不能令人在第一时间产生阅读兴趣。或许借用最后一篇的标题《一个女孩人生中的断档时光》，更容易让读者明白小说的内容,正如它原本的名字——Girl interrupted，简单明了，意味深长。

在光影中行走

2015-06-25

新一期的《行走》主题是“快门不停”。在这个时代，旅行和摄影已经成为全民热衷的两件事情，随走随拍，是人们记录足迹和自身变化的一种便捷方式。然而，在不断前行之中回溯过往，我们会发现，探寻历史中的影像也颇有一番趣味。

在keep shooting开篇的“照相馆还在这儿”专题中，我们可以领略中国照相馆的过去和现在。那一幅幅沉淀了历史瞬间的黑白照片犹如一场仪式般承载着一代人的美好记忆，也吸引着年轻一代去了解、去传承；而在创意主导生活的今日，叽叽喳喳照相馆则致力于将“年代感”与“现代感”融为一体，拍出既个性又有趣的照片，以更加适应现代人的需求。

接下来的几篇文章集合了和摄影技术相关的话题。譬如《来自移动端的庶民狂欢》讨论的是全民可用的“Instagrammer”；相反，《我想拍那些有梦想的人》讲述的是孙诺这位摄影师和他所钟爱的凤毛麟角的湿版摄影的故事（顺便说一句，这种用古老技法拍摄出的湿版照片，效果是相当令人震撼的）；《作为生活方式的摄影》科普了10种风格各异的相机，可以大大满足摄影小白们的知识需求。

从《西行路上的旅人速写》开始，静态结束，进入行走。大幅的彩色照片，一段段行走的故事，直到陈坤和他的志愿者队伍《“行走”的表情》。这是全书的亮点，不仅是色调，也包含着本期内容行走与拍摄的双重内涵。

还有一种特别的“拍摄”手法，那便是用文字去还原脑海中的影像。《你是我的“旧照片”》里，有一个又一个难忘的记忆片段，偌大世界中萍水相逢的人，凭空出现又终将消失的故事，让人看到行走与记录中的另一面（只是字体稍微小了那么点，看着有些费眼）。

People的采访人物是周迅，内容真切而单纯，图文并茂。interview 的主人公是梁冬，同样平和而自然。看过之后让人觉得荧幕上的明星名人其实也是普通人，说普通的话，做他们想做的事。美中不足是周迅专访的题目和开篇两段红字压在了照片的黑影中，实在难以看清，排版设计要加以改进。

最后的部分Travel中是两篇关于旅行的小短篇。《走着瞧》风趣幽默接地气；《逃离圆舞曲》高端大气上档次。当然，这只是一种形容，读到最后，看到的依旧是拍摄者和行者眼中的世界，紧扣主题。

其实我是第一次拿起《行走》，却发现了制作者的用心与专注。也难怪，出品人后面清清楚楚写着“陈坤”两个字，想必这本书也一定会按期放在他的案头。

在这个浮躁的社会，阅读需要静心，拍摄需要用心，行走需要毅力，当这几件事结合在一起的时候，当然是再美好不过的一种生活。在没有条件走出去的时候，不妨看看这样的MOOK吧，让思绪行走在光影中，感受一下镜头彼端这个不一样的世界。

Forever Chic

2014-11-13

Chic是什么？或许很难给出一个确定的含义，从字面上理解，它可以是“漂亮的，时髦的，潇洒的，别致的”；也可以作为“高雅，雅致”。时尚人士的眼中，Chic是独创的风格，高雅的着装品味，或者可以说——是一种人生态度。

仅仅是看到《跟法国女人学雅致》的封面，便联想到了很多与Chic有关的事，这大概是女人的本能。每个女人的心里都会有一个关于Chic的梦想，谁不希望自己一辈子魅力四射，优雅智慧，成为女人中的女人呢？可惜，现实中的绝大部分女人们不是穿着不适合自己风格的衣服，就是不断变换护肤品的品牌幻想拯救自己日渐衰老的皮肤，抑或是反复纠结于美食和瘦身之间，甚至干脆放弃了女性最引以为豪的高雅与柔美，自称女汉子。在法国女人看来，这恐怕是一场毁灭性的大灾难吧？因为她们在没有化妆的情况下甚至会拒绝为水表抄表工开门！简直是天壤之别。

对于主动追求美好生活的女性来说，《跟法国女人学雅致》无疑是一本值得一看的好书。作者蒂什•杰特从自己的法国之旅启程，带领读者探寻保持永恒美丽的秘密。从肌肤保养、化妆、发型、饮食方式、运动、衣橱、配饰等七个方面探究法国女人之所以充满魅力和优雅的原因。在书中，读者可以了解到世界顶级皮肤科医生、美容师、美发师、造型师给出的专业建议和实用作法；也可以深入法国女人的日常生活，看看她们是如何将一件衣服穿十年却依旧美丽时尚；还可以学习如何打理自己的衣橱，穿出法式风情，等等。

然而，最最重要的还是——思维方式的转变。要知道，法国女人的雅致绝非一朝一夕练就，那是经过了岁月和心灵历练的结果。那看似从容自然的一切，其实都是精心打磨，严格自律的回报。虽说作者把这本书奉为“献给年过40姐妹们的礼物”，但实际上书中所述的每一个技巧、秘诀、原则、妙方都可以成为任何年龄阶段女人开启优雅旅程的入门课。正如格特鲁德•斯泰因所言“我们的心理年龄总是一样的。”无论是二十岁的女孩，还是三十岁的熟女，甚至是不惑之年的中年女人，总会希望自己“永远年轻，永远美丽”。而法国女人深谙获得这种生活的途径和年龄无关，过美丽的生活与时尚、简单、智慧和宽容有关，学会做真实的自己，不断提升自身修养，掌控自己的生活，这才是她们能够由内而外散发出活力与魅力的源泉。

巧合的是，在看这本书的时候，刚好看到网络上一组法国的街拍，照片的主角全部是年过六旬的老太太。然而，她们的优雅与时尚完全超越了年龄的界限，足以令二十岁的女孩们自愧不如，令三十岁的女人心生羡慕。我暗自感叹，这才是真正的一辈子的美丽！而我手中这本书，正是解开她们魅力之谜的钥匙。

套用一句老话：C'est la vie. So—— Forever Chic！

“女王气场”特别指引

2013-08-19

人生的某个阶段总会需要一些特别的指引。或许高傲的我们从来都不屑于去阅读那些烂大街的心灵鸡汤，但是在某个时刻，你会突然发现，很希望有个人来和你聊聊，谈谈你最近的困惑，给你指一个明确的方向，甚至为你树立一个为之奋斗的目标。遗憾的是，很少有人在现实中能遇到这样良师益友，所以，更多时候，我们还是需要求助于书本。

从这个意义上来说，丁小云的这本书真的是不错的选择。更何况，因为有了强大的豆瓣，这本书的作者已然就在我们的身边，就是每天我们都看得到动态、听得到言论、看得到真实生活轨迹的一个豆瓣友邻！亲切自然不在话下，更重要的是，比起整天唠叨你的父母，你可能更喜欢听这位妇女之友丁老师的话。

在阅读之初，还是蛮兴奋的，因为发现书中提出的很多观点自己都非常赞同。就像有一天晚上在手机上看《女王》正好看到关于雌雄同体的部分。电视里播放着快男的评选。李宇春坐在评委席上，专注地聆听着选手的演唱。她一袭黑白点的西装，光脚一双小白鞋，不乏女性美的面容，以及散发着中性气质的言谈与身形。确实有种雌雄同体的魅力，女王气场自然无人能敌。

不过，归根结蒂，是不是女王，不在于外表，而关乎内心。持久的内心建设是一个有魅力的女人一生的课题。越是年轻的女孩子越是应该去建设自己的精神王国，而不是等到年华已逝，青春不复的时候再去后悔当初为何主动“放弃治疗”变成了自己都讨厌的那种人。

然而，太多女孩子在年轻的时候意识不到这个问题，总是纠结在穿什么衣服漂亮、找什么样的男朋友下半辈子可以衣食无忧、选哪份工作更轻松、工资更高、环境更好等等，却忽视了内心世界的经营与建造。试想，如果几年十几年之后，美丽大厦的基石已经被掏空，建筑其上的任何华丽风景岂不注定变为幻影？

以轻松的语言，乐观的态度，理性而睿智的观点授人以渔，教会年轻女孩们如何去面对职场、爱情和生活的挑战，大概就是这本书的意义所在。能读到它的年轻女孩们都是幸运的，因为她们已经先人一步找到了通往“女王”道路的指路明灯，需要的只是在日复一日的不断努力中接近目标而已。

时尚职场，奋斗人生 ——推荐给Chinderella的书

2014-10-10

昨天，Chinderella在QQ上给我发消息，说她感到生活毫无兴致，她很孤独。我非常理解她所说的那种状态，因为和她一样正在经历着同样生活的女性并非少数。或是孤身一人漂泊他乡，梦想无所归依，爱情又起伏跌宕，或是当婚姻进入稳定期，职场却遭遇瓶颈期，人生仿佛看到了尽头。不知何时起，总有各种各样的烦恼开始拉扯我们那颗渴望飞越平凡之路的心，总有做不完的生活难题让人身心俱疲，却又不得不昂首挺胸故作坚强。等到夜深人静的时刻，如同海浪般的孤独与彷徨一次又一次来袭，你人生梦想是什么？职业理想被抛到了何方？你期望中的明天又会在哪里？

Chinderella说：“我总觉得人是需要改变的。这种改变大到事业，学业，理想，小到容貌，身材，发型 ”。“没错，我也一直这么认为，只有改变，才是唯一的不变！你应该现在就和闺蜜一起出去逛街，穿当季的新款，定期做发型，每天健身！调整重心，精准自我定位，做个职场上的女魔头！”我一气呵成打出这段话，这是想对她说的，也是想对那个一直沉寂着的自己说的。然后，我告诉她，我正在看一本很棒的书——《VOGUE的真相》。

《VOGUE的真相》，看着如同杂志大片一般的封面，没有人会怀疑，这绝对是一部充满时尚杂志圈内幕、顶级模特成长史、设计师趣闻、明星人士与时尚碰撞史的爆料大全，“很多未被公开讨论或承认的、让人不快的事实”都隐藏在大家所看到的时尚界光鲜表象下。在被誉为“时尚圣经”的《Vogue》工作的女性又是充满怎样的传奇色彩呢？相信每一个热衷时装、化妆、美容、健康、娱乐、艺术的女性都想一睹真相，我也不例外。

出生于澳大利亚萨瑟兰郡的科斯蒂•克来门茨，只有高中文凭，毕业之后，她通过报纸招聘广告申请到了股票经纪公司的文员工作，利用丰厚的奖金，在18岁和21岁时两次到欧洲旅行一年，她唯一携带的行李就是一个装满化妆品的旅行箱。旅途中她不停地写一些短篇故事，回到悉尼后在一家书店做销售助理。这个23岁的女孩，白天读书，晚上去经营电影院的男朋友那里看各种电影，直到有一天她在报纸上看到了《Vogue》招聘前台的小广告。

机会总是偏爱有准备的人，或许从科斯蒂自己的叙述中我们并没有感觉到她有多么热爱时尚，懂得很多专业知识，她只是满怀激动和憧憬，和每一个刚刚踏入社会的女孩一样，寻找着自己梦想中的美丽王国。然而，她选对了！

选择了《Vogue》前台作为自己事业的起点，随之而来的便是接受大量时尚工作的浸淫，与世界顶尖时尚人士的接触与合作，以及一次又一次突破困境达到目标的时尚职场之路。科斯蒂回忆了外景拍摄大片的点滴趣闻，被调做美容编辑后与雅诗•兰黛女士的交往经历，模特光鲜背后的心酸与无奈，在巴黎与丈夫的邂逅，移居巴黎后的职场起伏等等。这其中既有她个人的心路历程，也穿插着各色时尚圈的内幕彩蛋。跟随科斯蒂的叙述可以从澳大利亚版《Vogue》杂志的发展历史中窥见全球时尚潮流是如何被一群既对时尚有着独到而苛刻眼光，又追求完美与超越的顶尖团队带领着，在时尚之路上开拓创新，永不止步。

科斯蒂无疑是幸运的，但迎接幸运女神的前提是因为她早在少女时代就拥有了追逐时尚潮流的敏锐嗅觉和坚定信心。少女时代的科斯蒂曾经被缝纫课深深困扰，但这并不妨碍她坚持着自己的时尚品味。这位十几岁的少女，凭着女孩子天生对美的热爱，每周在寒冷的清晨步行三公里等在通讯社门口抢购从英国进口的《Pink》杂志，并且开始频繁出入当地酒吧和歌厅观看乐队演出。那时，她的着装品味不仅受到外国巡演乐队的影响，还经常从电影中汲取灵感。书中科斯蒂不止一次提到自己对“50年代二流女演员”形象的钟爱，并乐于以此自嘲。

这个从闭塞家乡走出来的女孩，一直在探索着属于自己的时尚风格，像所有《Vogue》的编辑一样，她深谙“风格并不来自于对品牌的盲目追求”这一真理。同样，她也明白“从事时尚行业，你就应该学会紧跟时尚潮流，除非那种潮流真的不适合你。”

踏上主编之位的科斯蒂面临着重振《Vogue》杂志的重大挑战，同时也赢得了与时尚大帝卡尔合作、拍摄丹麦王妃玛丽等近距离接触时尚高端人士的机会，她频繁的穿梭于时装秀场和各种时尚活动，凭着自己的真诚和毅力邀请到了凯特•布兰彻特（澳大利亚影视演员，2014年3月，凭借在《蓝色茉莉》中的表演获得第86届奥斯卡金像奖最佳女主角奖）做封面模特，还从“澳大利亚超模新秀大赛”中发掘了纤瘦如精灵般的爱丽丝•比尔做封面模特，获得了新的读者群体。这位出色的全球冠军五年之后仍在模特界闪烁着耀眼的光芒，成为了科斯蒂内心的骄傲与自豪。

在科斯蒂三年的不懈努力下，《Vogue》终于起死回生，渐渐得赢得了读者和圈内人士的认可。经历了2009年《Vogue》杂志五十周年的辉煌庆典之后，科斯蒂毫无征兆的在2012年接到了最后通牒，离开她工作二十五年的《Vogue》。

正如她本人在书写道的，她的事业与运气无关。“主编之位绝非安稳如山，因为每个人都渴望登上这个位子，并且大部分人都相信自己更能胜任”。她能走到现在，离不开《Vogue》精英团队的共同协作，更离不开她个人的勤奋与努力。科斯蒂永远知道自己想要什么样的封面女郎，绝对不会对困难与挫折低头，在时尚光环的背后，是她二十多年对编辑记者职业的热爱与奉献。

与其说《VOGUE的真相》是一本揭露时尚圈内幕的爆料书，我更愿意将其看作是一部女性的成长与奋斗史。这是科斯蒂•克来门茨的Vogue人生，也是她的职场传记。如果每个热爱生活与美丽的女孩都能读一读，或许会对自己眼下的生活有所启发。

云谲波诡的杂志行业永远有追逐梦想的女孩踏入这条河流，像《穿普拉达的女王》中的安迪，像《等风来》中的程羽蒙，像多年之前的我和Chinderella。因为那是女孩们的时尚梦想和理想生活。然而，当风来的时候，你的梦想还在吗？你知道自己真正想要的职场又是怎样的一种人生吗？

Chinderella，你不妨看一看这本《VOGUE的真相》。

小说，世界留给女人的钥匙孔

2015-08-16

在刚出刊的《空想家》杂志夏季刊里，有一篇对奇幻小说作家殷羽的访谈录。文章中我和这位勤勉的女作家一起探讨写作、家庭、时间管理等等问题，尽可能地把一位女性写作者对文学的热爱，对生命里的专注与平衡真诚、坦然地呈现在读者面前。采访时我们滔滔不绝，甚至舍不得这么快结束对话。

对于所有女性写作者来说，每一次与自己内心的对话，就如同一次新的洗礼与重生。有时我常常会想到，我为何那么关注女性作家和她们的作品？她们的人生，她们的遭遇，她们笔下的人与事又和我有什么不同？答案就像《钥匙孔》中所提到的那样：“从钥匙孔中望去，世界，正是你熟悉并时常接触的世界变成了另外一番模样。”

《她们笔下的她们》是一本极其精致、细腻的女性短篇小说选集。它选取的作品时间跨越了三个世纪，作者来自十五个国家，共有二十七位女性作家。其中有被世人熟知的弗吉尼亚•吴尔夫、吉本芭娜娜，也有八十八岁的诺奖得主多丽丝•莱辛，“爱尔兰短篇小说女王”克莱尔•吉根，还有80后韩国作家金爱烂，等等，可谓是名人佳作云集。

本书开篇选取的便是来自十九世纪的几位女性作家的作品。她们都有着独特的优雅气质与高贵教养，笔触婉转细腻，极具时代感。例如，第一篇伍尔森的《忧伤小姐》，从男性的视角描写一位执着于文学创作的女作家对自己独创性的坚持，她至死不屈从于世俗标准的精神，最终令男主人公折服慨叹。

这也让翻开这本书的我受到了不小的震动，正如序言中所提及的，从古至今，“女性都在与世俗斗争、与传统斗争、与长辈斗争、与男人斗。”然而，更多的时候，还是需要和自己的内心斗争。能够坚持做自己，大概也只有少数真正伟大的女性可以做到，但女作家们却永远站在这个行列的最前端，为内心与灵魂的觉醒摇旗呐喊，令人无比敬佩。

全书分为四辑，共二十九篇小说，主题丰富多样，绝大多数围绕恋爱、婚姻、家庭等女性题材展开。这些作家有大家耳熟能详的英、美、日大作家，也有不为人熟知的来自罗马尼亚、捷克、乌拉圭、南非、以色列等国家的女作家。她们当中有的善于女人心理描写与刻画，有的善于婚姻家庭关系的探讨与剖析，还有的善于表现特殊女性与周围人物、社会、环境和风气之间的隔阂与冲突。

在所有这些作品中，三位来自罗马尼亚的女作家尤其令人惊艳。《钥匙孔》的作者西蒙娜•波佩斯库笔触细腻、大胆，看似描写一个小女孩通过钥匙孔观察周围的事物和人，实则隐喻着女性对整个世界的渴望与探索。女孩通过“钥匙孔”得到了成长，女性也可以通过文学与小说这个“钥匙孔”去窥探世界，认识自身，唤起“成长”的欲望，唤醒独立与自主的灵魂，实可谓是小中见大的佳作。

阿德里安娜•彼特尔的《松节油》则展示了一个少女如何通过自身的努力与追求，成为了自己想成为的那种“艺术家的朋友”。虽然岁月流转，曾经因为文学和艺术聚集在一起的人们最终各奔东西，但“杰玛”衬衫上的斑点，会永远留在她的心里，带给她勇气与信心。

马丽娅—卢伊扎•克利斯戴斯库的《克洛丽丝》，具有童话般的优雅与梦幻。这故事如同在讲述一个老去的王后对年轻王子的控制欲和对年轻公主的嫉妒心。然而，结局出人意料。错位的猜测增强了小说的戏剧性，而对戴丽娅梦境的绮丽描绘则将读者引入了一个亦真亦幻的幻想世界，短暂而惊艳，隽永而耐人寻味。

通常由于担任的社会角色不同，女性常常比男性要承担更多的生活事务，尤其是结婚后成为母亲，她们的时间更为紧迫与珍贵。《她们笔下的她们》精选名家名作，省去了读者寻觅佳作的时间，短小的篇幅更适合女性在工作或生活的间歇阅读。

我们可以从《花园小屋》、《一小时的故事》、《当男人给你打电话的时候》这些篇目之中感受已婚女人的内心波动；也可以在《新装》里看一只“想爬的苍蝇”，进而发掘女人精神与生活的双重困境；还可以和《改变》中的女音乐家一同回忆生完孩子后挣扎在精神崩溃边缘的挣扎，再进而感受勇敢迈出改变步伐后婚姻和家庭重获新生的热情与活力。

看“别的女人”的故事，寻找那个最熟悉的自己，你会发现全世界的女人和家庭都是相似的。她们的幸福、悲伤、疼痛与坚强，或多或少都会在我们的身上产生奇异的投射。读懂了她们，也就更看清了自己。

无可否认，只有女性作家才更能洞察女性的心理，《她们笔下她们》中的一篇篇小说，就如同世界留给女人的钥匙孔，从它望出去，你一定会看到不一样的风景与人生。

女子、茶与茶杯的缱绻

2015-06-28

刚刚看过的四角大辅《极简术》中倡导的是一种简单、功效的生活，它的目的是为达到理想中的生活目标而努力抛却一切繁杂。而手中的这本《女子的茶时光》却恰恰相反，它展示的是理想生活的另一面：在同一主题下，如何弹奏出无数变调的生活情趣。

这个主题便是——茶。

“给自己一个温暖的茶时光，享受忙里偷闲，一个人沉淀心灵的独乐时刻。”在作者的眼中，与茶有关的一切都那么美好，充满情趣，值得品味。这是不需要巨大努力的幸福感，只藏匿在每天的一杯茶的时间里，藏在美一个懂得欣赏茶与时光静好的女子的心中。

在简单的日常生活里，我们可以在看书时喝茶，根据心情选用不同的茶杯，品味不同时间和地点与茶约会的那份轻松与自然。在特别的季节和节日里，我们也可以将茶当作美丽的馈赠与风景，与友人一同分享同饮的欢愉。

既然有茶，那么制作一些与不同茶品搭配的茶点，更能增添餐桌的完美度。无论是面包、蛋糕，还是饭团、三明治，甚至苹果，都是美味的茶点选择。如果不懂制作和搭配也没有关系，贴心的作者早已经把制作步骤画了下来，一目了然。

人们通常认为饮茶是件安静的事，最好是在家里或者专门的茶馆，但实际上，每一次旅行之中，作者都与茶为伴。选茶、购茶、品茶，或者带着茶去野餐。还把与茶有关的记忆变成了美好的旅行笔记。

不只如此，在闺蜜之间，有时一杯香气四溢的茶，便是一次带着温暖的问候与治愈，一份与茶有关的礼物（比如茶或者茶杯、茶壶）便是一种别致用心的体现。这些小心机作者都会在书里毫无保留的分享给读者。

合上书本，我只觉得在作者的笔下和茶有关的一切都太美好了。不只是自然温润的文字，还有那一幅幅娴静可爱的手绘画，记录着每一次茶时光的精美照片，一个个贴心的小提示。这虽然不是专业的茶道与茶文化著作，但却不乏专业性的知识，而且更贴近日常生活。如果读者恰巧是单身女子，可能更容易产生共鸣，找到合适自己的茶生活方式，毕竟唯有独自经历的时光才是最美好宁静的。

阅读这样一本书，感觉就如同在上一堂轻松的茶文化课，各种茶、茶具的知识足以弥补之前对茶的一知半解，而缓缓流动的文字则为疲倦的身体和精神注入了神奇的力量，静心、治愈。更具诱惑力的是，现在，我也真的想尝试一下属于自己的茶时光了。

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