内容简介：
寒山，唐代避世隐居的禅学高僧，在欧美享有超越李白、杜甫的知名度与追捧。他是美国“垮掉的一代”推崇的精神领袖，也是凯鲁亚克《在路上》《达摩流浪者》中永恒的理想归宿。
传说里的寒山，以及凯鲁亚克小说里的人物，用疯疯癫癫的方法来对付这个一本正经的世界，用嘻嘻哈哈的态度化解这个世界的各种枷锁。
本书通过对唐代禅疯子诗人寒山的诗歌、美国“垮掉的一代”领军人物——凯鲁亚克《在路上》《达摩流浪者》的解读，向忙于世俗的人们提出修心八堂课，让人们从焦虑到自由，从急躁到从容，研透生命意义，找准人生方向！让人们尝试每时每刻皆为逍遥时光！
它告诉我们：逍遥、自由，不过是一种每个人凭借勇气就可以实现的生活方式。
作者简介：
费勇，浙江人，15岁考上大学，先后获学士、硕士、博士学位，曾任暨南大学中文系主任、第48届莱比锡国际电影节国际评委等。出版过现代诗学、张爱玲研究等方面的学术著作多部，有散文集《行走指南》等。1990年开始研读佛经，并撰写佛经修心课系列多部，其中《不焦虑的活法：金刚经修心课》和《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》在大陆、台湾多次重版，曾入选凤凰好书榜、当当网年度榜等多种榜单。
目录：
课前课：疯着疯着就逍遥了
各不相扰，各自走路
相信有一扇门通向世界的另一侧
那个在风里大笑的禅疯子
疯着疯着就明白了
疯着疯着就自由了
第一课 世界变了，我们怎么办？
流水里的世界和世界里的浮云
流水里的世界和世界里的青山
在变幻的世界里自由自在
第二课 找准你自己的路
我们生活的两条路
急急忙忙苦追求
一天到晚都在谋生的路上
让惯性的生活停下来
少有人走的路
明明白白走自己的路
第三课 看穿人生，相安勿扰
需要治愈的人生
放纵是否也是一种治愈？
人生需要迷醉
人生需要被看穿
请勿打扰的人生
第四课 无所事事度时光
就这样懒懒地过一生
轻轻松松地活着
忙着各种营生的人们
唯我手持经书闲
做一个无所事事的人
第五课 如何生活在生活里
生活就是一团糟
生活就是不断的告别与幻灭
生活就是渴望
生活就是行动
第六课 将世间的一切当手段，彼岸就会有繁花
我所爱慕的姑娘同我迎面而过
爱情、生命与自由
活下去，才能走下去
不受困于贫穷
关于金钱的两个误区
我们不过在六道里轮回
生命不过是一段旅程
金钱不过是一个手段
在每一个当下抵达
第七课 世界很可笑，给它一个淡淡的鬼脸
世间闹事，无需怨怒
万事先看自身业多少
一切皆有因果
命运是可以被改变的
平和地对待世间的不平
坦然地接受宿命
第八课 只要你愿意，身心皆自由
自由是什么样的
无往不在枷锁中
自由不过是一件简单的事情
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