找到你的灵魂伴侣
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找到你的灵魂伴侣

7.2

作者: [德] 尼娜·拉里什-海德尔
出版社: 北方妇女儿童出版社
译者: 朱刘华
出版年: 2010-7
页数: 176
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787538547573



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拓展阅读

内容简介:

《找到你的灵魂伴侣》的作者不仅帮助我们了解寻找灵魂伴侣的真正意义,以及人们对伴侣关系的误解,同时也介绍了如何用新的方式看待过去的伴侣关系,如何从每一个与我们有亲密关系的人身上学习,以及我们如何从新的角度看待过去的失望,开放自己,重新去爱。作者提供的具体练习不仅能帮助正在寻找灵魂伴侣的人,也可以帮助所有想得到心灵成长的人。

许多人从青少年开始就被难以满足的渴望驱使着,不断寻找他们的另一半,并用梦想和希望滋养着这种渴望。每当他们遇到一个可能交往的人选,他们就认为找到了那个人,但是不久之后就出现幻灭感,于是重新开始新的寻找过程,为什么会这样呢?

尼娜拉里什向读者解释了为什么很多人找不到好伴侣的原因,并告诉我们如何才能够遇到那个“对的人”。

作者简介:

尼娜·拉里什-海德尔,德国最著名的自我认知疗法心理学家。她的思想启发千万人。她在《爱自己》以及她的另一本书《找到你的灵魂伴侣》中所提出的灵性课题,掀起了席卷欧洲的心灵风暴。她的悉心教导既简单又深刻。童年的她曾被父母视为“另类”,为了使她成为父母心中期望的人,父母几乎对她进行了各种惩罚:禁止她和别人交往、对她不理不睬、惩罚她、关她禁闭,甚至试图将她送进少教所。多年后,当她成为了一名心理医生,她才清楚地认识到自己之所以能够走出童年的阴霾,是因为她能够坦诚地向自己敞开,对真实的自己倾注源源不断的爱……

目录:

序言:你找到那个正确的人了吗?

前言:你相信灵魂伴侣的存在吗?

引言:我写作本书的出发点

精彩分享

第一部分:成长•爱•伴侣关系

寻找

寻找爱

什么是爱?

热恋也是爱吗?

有关爱的错误

寻找一个伴侣

伴侣作为学习机会

“正确的”伴侣

灵魂伴侣

第二部分:找到灵魂伴侣的艺术

准备

净化

第一步:放开对理想伴侣的想象和图像

第二步:放开旧经历

第三步:放开不能让人快乐的生活情莆

第四步:放开错误的伴侣关系草案

强化

第五步:重新返回内心的学习

第六步:学会(重新)爱自己

第七步:原谅自己

第八步:学习聆听内心的声音

同灵魂伴侣建立联系

第9步:在心中为灵魂伴侣留空间

第10步:容许对灵魂伴侣的渴望

第11步:开始接触灵魂伴侣

第12步:找到幻像

强调目标

第13步:我想遇到我的灵魂伴侣

第14步:寻找伴侣的指导原则

灵魂伴侣关系

维持灵魂伴侣关系的艺术

概念解释

参考文献

重点练习

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