李少波真气运行法

小卡 2016-01-25 0

当哲学书看的

练气 2016-10-18 0

李少波真气运行法，我以修炼了，我以打通七经八脉了，

清心 2016-11-22 0

这本是简单易于实际练习操作，适合大众练习。

趑趄 2015-09-21 2

已通督☺

法梦相随 2016-07-04 0

练了一个多月，每天早晚一小时，肚子能发热，后来工作忙坚持的不够，发热就满了

Phoebe 2016-07-10 0

14年就知道真气运行法了，一直不着调地练着第一步。最近在练瑜伽，深感呼吸的重要性。希望这次能坚持到通督

无厘头 2013-12-19 1

督脉通后气脉运行很明显，身上还会有痛出现，所以不妨彻底了解下传统的养生功法。

趑趄 2015-09-21 2

已通督☺

我叫绿 2016-04-29 2

练过，坚持中，真实不虚

无厘头 2013-12-19 1

督脉通后气脉运行很明显，身上还会有痛出现，所以不妨彻底了解下传统的养生功法。

小卡 2016-01-25 0

当哲学书看的

练气 2016-10-18 0

李少波真气运行法，我以修炼了，我以打通七经八脉了，

清心 2016-11-22 0

这本是简单易于实际练习操作，适合大众练习。

法梦相随 2016-07-04 0

练了一个多月，每天早晚一小时，肚子能发热，后来工作忙坚持的不够，发热就满了

是本好书！

爷迷有孙悟空 2014-04-04 2赞

杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。
虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用功。殊不知，时不我待，入宝山空手而归这是通病！

居然没书评

游走的艺术 2013-10-14 2赞

从知乎上看到的《真气运行法》
看序这本好像是再版

作者名为李少波，听起来像个年轻人，让人联想起“气功大师”之类的，感觉像是忽悠

看了才知道实际上是位老中医，并且这是一本治病保健的书

前面经络介绍部分基本了解
修炼方式分静动两个部分

动篇为五禽戏（不是说失传了吗？）由于已经接触过太极拳，就匆匆翻过

静篇盘腿（单盘双盘都可）坐侧卧都行，和冥想差不多，着重注意呼气，大致为：胃部热感->气聚丹田->冲脉督脉（小周天打通）
分别大概天数 5~10 10 40
顺利的话一季度就毕业了

里面各阶段的方法、时间、反应、效果都详尽的写出来了，并且反复强调顺势而为，感觉还是比较靠谱的
也许有人怕走火入魔，我感觉这方面小说中描写的大致和轻功一样，夸张太多了

试了一小会，胃部有热感，肚子咕噜咕噜的
有兴趣的可以试试，感觉挺好玩的~~~

决定试一下，记录在这里，万一挂了也好知道原因
http://artwalk.github.io/2014/01/08/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95-%E6%89%93%E9%80%9A%E5%B0%8F%E5%91%A8%E5%A4%A9%E8%AE%B0%E5%BD%95/

是本好书！

爷迷有孙悟空 2014-04-04 2

杜心武曾经说过“养生的方法，莫过于静坐”。以前有个老版绿色封面的《真气运行法》，发行量很大，印刷效果不如这个版本好。
虽然是好书，但不是所有人都有能力行持，主要是难以坚持。多数人都或多或少有这样的情况，买了书，简单看下，就束之高阁，总想以后有心情了，再慢慢用功。殊不知，时不我待，入宝山空手而归这是通病！

居然没书评

游走的艺术 2013-10-14 2

从知乎上看到的《真气运行法》
看序这本好像是再版

作者名为李少波，听起来像个年轻人，让人联想起“气功大师”之类的，感觉像是忽悠

看了才知道实际上是位老中医，并且这是一本治病保健的书

前面经络介绍部分基本了解
修炼方式分静动两个部分

动篇为五禽戏（不是说失传了吗？）由于已经接触过太极拳，就匆匆翻过

静篇盘腿（单盘双盘都可）坐侧卧都行，和冥想差不多，着重注意呼气，大致为：胃部热感->气聚丹田->冲脉督脉（小周天打通）
分别大概天数 5~10 10 40
顺利的话一季度就毕业了

里面各阶段的方法、时间、反应、效果都详尽的写出来了，并且反复强调顺势而为，感觉还是比较靠谱的
也许有人怕走火入魔，我感觉这方面小说中描写的大致和轻功一样，夸张太多了

试了一小会，胃部有热感，肚子咕噜咕噜的
有兴趣的可以试试，感觉挺好玩的~~~

决定试一下，记录在这里，万一挂了也好知道原因
http://artwalk.github.io/2014/01/08/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95-%E6%89%93%E9%80%9A%E5%B0%8F%E5%91%A8%E5%A4%A9%E8%AE%B0%E5%BD%95/

李少波真气运行法

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