内容简介：
你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康？你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼？你是否为无暇照顾你塞满垃圾食品的肚子，不能为它寻找一个快速简便的解决方案而手足无措？好吧，既然我们不能像变魔术一样把它变得更好，那么，请看看这些快速简便的小贴示，它将使像你这样有苦恼的女孩变得美丽又健康！ 不会懒到都不想考虑一下这本书是否适合你了吧？别犹豫了，那就拿走吧，就是它了！你会发现一些绝妙的方法，用来对付――宿醉和尴尬的性问题、皮肤不健康和令人头大的经期综合症、疲乏和劳累、饮食和睡眠问题和那些让懒女孩搞不定的一般日常生活烦恼。
目录：
诚挚感谢
引言
第一章 身体
第二章 流汗
第三章 可怕的习惯
第四章 性
第五章 情绪布鲁斯
第六章 解压心法
第七章 容貌
第八章 丰富你的健康知识