内容简介：
光脚穿凉鞋，露脐超短裙，裙子配丝袜，吃冰淇淋，吹空调……
这些生活习惯，无疑会给身体淤积寒气，导致手脚冰凉、脸色苍白、肤色黄暗、长痘痘、痛经、宫寒不孕、月子病……
体寒是百病之源。身体里完全没有“寒气”的女性是不存在的。即使平时手脚暖和，或者怕热、爱出汗的人，其实身体里也都有“寒气”。对于所有人来说，驱寒都是必要的，驱寒是一种健康的思维方式，也是获得健康的方法。
这是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质，以及如何消除寒性体质的方法，更加贴心地从饮食与穿着等方面，进一步介绍消除寒性体质的实用内容，操作起来真的很简单。
作者简介：
进藤义晴。生于1923年5月，1948年毕业于大阪大学医学部。其后，于同志社大学研究生院作为实习医生实习一年。1949年10月获取国家医师资格。同年，进入同志社大学耳鼻咽喉科研室，开始以耳鼻科医生活跃在医学界。1971年开始在小牧市民医院工作，1972年开始担任该医院副院长一职。1981年退休。著作有：《自然的私语 医学的呢喃》、《治疗万病的消除寒性体质健康法》、《对万种病都有效的半身浴》等。
进藤幸惠。进藤义晴先生的女儿，也是消除寒性体质的顾问，进藤幸惠致力于向大众普及消除寒性体质这一事业。其自身就曾通过消除寒性体质健康法克服了子宫内膜症，具有丰富的消除寒性体质的实践经验。