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2012-03-12

      北京这天儿越发春光明媚，昨儿跟男友去踏青，玩儿的不亦乐乎。今儿一回来准备开始写读书笔记，发现一件非常泪奔的事儿，《少有人走的路2》下的电子版本居然不全乎。赶紧上网想找个完整的版本，结果都木有……
      一直都是在一个月完成后，根据当月读书状况，买一些纸书，现在这样完全没有后备。于是很遗憾，又不想只拿着半本看过的凑数，只好找了一本简短完整的，重新读过。
      今天介绍GTD的一本书籍，是日本作家佐藤传的著作《晨间日记的奇迹》。篇幅比较小，很适合工作或者生活比较忙碌的朋友们。书中介绍的内容还是很不错的。
1、写“晨间日记”的好处：
不晓得还有多少人在坚持写日记，或许Blog都已经很少人在用了吧。信息化时代，太过繁杂的讯息充斥的生活，已经让我们同自己的内心越走越远。反躬自省，更是一场奢谈。
“晨间日记”能带来的，或许就是一种新的，与自己内心沟通的方式了。
① 可以做好一天的准备。（计划性）
② 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性、忠诚性）
③ 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）
      这里可以说一下，我是习惯在一天结束的时候写日记，相信有日记习惯的人，
      也大多采用了这种模式。它不太好的地方就在于，可能会被当天的情绪所感染，有时候会不太客观。
      晨间日记的目的，不是在于记录生活的琐事。它自身就是一种思考的产物，用以记录生活的感悟，以便于日后总结回顾的需要。
④对于忙碌的现代人，早晨是自己最为自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）
⑤可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）
      这里有一点要说的就是，在记录的过程中可以将当时的情绪写在日志中，或许事情我们过后会忘。但是，情绪这种东西，会通过天气、气味等感觉回想起来。记录情绪，会提高回忆事件的准确性，从而在脑海里留下深刻的记忆。
2、“晨间日记”可分为两个部分：
①书写过去发生事件的“过去日记”；
②书写今日应做之事的“未来日记”。
对过去进行总结，对今日进行规划！
3、在日记中要写出自己的真心话！
      实话说，这个部分还是比较不容易的。写了很多年的日记，会感觉到这样种情绪。那天的状态不好，发生的事情很糟糕，自己很不开心，有别人的过错，也会有自己的过错。但是，并不愿意让以后的自己看到这种东西不开心，假如说我只愿意在日记中展示乐观的一面，这样的事儿也就是一带而过，不会多着墨。
      看了这么多的书，才肯用心承认，我们能在错误中学会更多的东西。所以，坚持在日记中表现出真实的自己，无论是大大小小的心愿、计划，或者是一件事情做的失败而懊恼，因为一些错误而愤怒，都记录下来。只要是真实的自己，总会在回头看的过程中，发现一些新的讯息。
      在日志中，我们也不能全部都变成反省的话语，“一天之计在于晨”，用积极的内容来唤醒自己，是自尊自信的方式。
4、如何制作“晨间日志”
      在看过这本书之后，结合自己的经历，发现这是“晨间日志”最有效用的地方。它不是简单的每天一记，而是我们以前在《把时间当做朋友》中所提到的资料整理办法，用于日记中而成为“归类”日记法。
①纸质版“晨间日志”的制作
      首先，一个本子肯定是不够的，至少也要十二个。一月一个日记本。
      其次，在日记中，分为了这么几类：工作、金钱、健康、人际关系等几类，还可以依据自己的习惯来进行增加。
      再次，假如现在是三月，就抽出三月的日记本，完成今天的晨间日记。在2013年的三月份，依旧用现在使用的日记本，在2012年3月11日的日记后，增加上2013年3月11日的晨间日记。
      也就是说，以后未来若干年的3月11日，都放在相同的位置。这样前后翻，就可以看到去年的这一天自己做了些什么，是不是很美妙。
      要求：是活页的日记本；在日记中写上天气等有助于回忆；依据自己的条件买质量好一些的本子，因为要用很多年！
      由于一个月三十天，我们未来的四五十年都要求用这个本子记录三月份，这样负荷太大，就算是活页的笔记本，能容纳的纸张页数也是有限的，就可以抽出半个月作为一个日记本。这样就需要二十四个日记本！好庞大的工程，呵呵。
②Excel版“晨间日志”
电子书中提供了模板，我还没安装，先把网址发给大家。
http://www.guhai66.com/MorningDiary/chenggonghaozhushou-chenjianriji.html

      这本书的操作性很强。如果真的坚持下来，或许有惊奇的发现哟。佐藤传在书中说，他通过“晨间日记”发现，自己在十一月份总是会有非常好的事情发生，这种东西没办法用科学来解释，但是更能把握住我们生命的脉络。
      依据自己的情况而定，读书给予我们的，就是一个新的思路，适合自己的才是最好的。所以，还是要在不断的摸索中发现适合自己的方法。

梦想清单

2012-05-27

老早以前，在我哥的推荐下看了《遗愿清单》，摩根•弗里曼主演。科尔是位富翁因癌症住进医院，个性强势的他不愿意与其他人同住一间病房，但也在这个过程中遇到了蓝领老卡特，他年轻时曾为了家庭，放弃了当历史教授的梦想，在垂垂老矣遇到一个敢作敢为的病友，在科尔的支持下，完成了遗愿清单，带着满足感逝世。而科尔在这个过程中，也感悟到新的生活态度。
《苍蝇一分钟的生命》（One Minute Fly）是德国导演Michael Reichert的一部四分钟的短片。一只刚出生的苍蝇，在拿到一张清单：Things to Do Before I Die后，一分钟的生命里，忙忙碌碌只为逐个划去清单上的项目。
看到影评里有这么写的：如果在死的那一刻发现自己没有活过，这是多么可怕多么可悲的事情啊。
《记事本圆梦计划》本质上就是一个清单列表，用传统的活页记事本的方法，把所有的梦想汇聚在记事本中，并逐个去实现的圆梦计划。本书是由日本企业家熊谷正寿所著，他在二十岁开始使用记事本的方法，实现了在三十五岁拥有一家上市公司的梦想。
如果把那些看似虚无飘渺的梦想，一个个变成可实现的具体化目标，在等到人生结束的时候，是不是就会少点遗憾，多些宽慰？

书中详细介绍了记事本的使用方法，以及选用的规格。使用活页记事本，将其分为三个部分：
1、梦想记事本
首先列出“想做的事清单”：不要顾及自己的身份地位，就是把所有想要去做的事情，统统列在这个清单中。
将之分类：健康、修养•知识、心灵•精神、社会•工作、个人•家庭、经济•物质•金钱等。
写出“梦想•人生金字塔”：就是每个类别中最想要完成的目标，比如“健康”可以归结为一句话，在离开人世前都不看一生，一直做着现在做的事情。
写出“未来年表”：在十五年的年限内，写上自己想要实现这些梦想的年龄。在此可以清楚的评析自己，写出目前所有拥有的，以及实现目标之间能力等的差距，从而找出实现的路径。
2、行动记事本
“今年重点目标”：写出在本年内要完成的任务
“中长期计划行程表”：以月为单位，写出每月要达成的目标
“短期计划行程表”：以日为单位，写出每天要完成的目标
“训诫、名言、行动准则”：一个资料库，在报纸、书籍、网络上看到的
能够激励自己的话语，统统可以放在这个类别中，在情绪低落的时候可以给予鼓励。
3、思考记事本
思考确认清单，是对当前完成任务的状态进行分析，目前的差距，该怎么做，用哪些步骤。只要想要完成一个任务时，都可以用思想确认清单，看看自己正在哪一个阶段，离目标还有多远。
也可以用来反思哪些方法做的好哪些做的不好，以便改进。

《记事本圆梦计划》在书中的第五个章节还介绍了作者如何收集整理资讯。看到豆瓣的很多人都在使用Evernote，前一篇分享Bepa的日志中也有介绍。熊谷的纸质版的搜集方法同李敖、梁文道的方法是异曲同工。之前也看过一篇钱钟书资料整理的介绍，也是使用的这种方法。
分类整理法：将在书中、杂志、报纸以及网络上看到的资料，分门别类的搜集在A4档案夹中。忘没忘？《把时间当做朋友》中也是这么推荐的。李敖买书一书两本，一本用来剪贴，一本用来收藏。他把有用的资料分成了几大类，每一类中又分为了十几个类别不等的小类。比如名人传记，可以分为文人、科学家、商人等等。并在搜集之后反复温习，这才做到出口成章，写文有理有据。

老卡特直到生命快终结，终于实现自己的梦想；而那只苍蝇，却是可怜又可悲，它不是为自己而活，更像是为了被套牢的目标而活，没时间分享喜悦和欢乐，只有匆忙的路过。这是两种状态，但都算不上好。
如果从现在开始，列出梦想清单，并逐个去实现，那我们的人生就会变得游刃有余。熊谷在书中也说，列出这些梦想，也会随着时间的变化而有所调整，也会有些用了十多年也没有实现的，也会在自己的规定日期内没有达成的。这些都是正常。
梦想清单的作用，并不是要束缚住此后的人生，而是提供一个思考的机会，了解自己对于未来的大体规划，在实现的过程中避免碌碌无为。并不是所有人都知道自己该去往何方，那就让梦想清单来指引吧！

问问自己在《遗愿清单》中，两位老人在埃及金字塔上说到埃及人上天堂时会被问到的问题：
　　Have you found joy in your life? （在你的生命里面，你得到了喜乐吗？）
　　Has your life brought joy to others? （你的生命有没有带给别人喜乐？）
　　

漫步云端，不如脚踏实地

2012-02-18

       这个星期最大的收获，应该就是读完了李笑来老师的这本书《把时间当做朋友》。在刚开始接触GTD的时候，是厌倦了自己那种一直浪费时间又不断懊悔的状态，白天不知因为什么而让时光虚度，待到晚上夜深人静，心里抓耳挠腮的焦急。开始行动，这种焦虑才有所缓解。无意中看到褪墨（http://www.mifengtd.cn/），知道时间管理这个词，当时一阵振奋，或许从这里，我能学到些什么吧。
       也许真的是心念有多大，你所想的事情就会如约而至，翻了两三篇褪墨的文章，知道了李笑来的这本书，过年在家，下了电子版，却一直没有看。直到在学校安定下来，才开始阅读，并做读书笔记。虽然自己一直不间断的阅读，可读书笔记做的时断时续，所以这也算一个新的开始，而且要求自己，在有收获的时候，写一篇日志，即是总结，也是很好的锻炼方式。
       说一些对我感触比较大的，其余的内容留待感兴趣的你自己去发掘。
1、明确了管理自己而不是管理时间
       我承认，最初看到褪墨，所感兴趣的就是如何管理时间的噱头，总觉得浪费了时间就要把它管理起来。可是怎么可能去管理时间呢，一天二十四个小时，不多不少，不论你是高帅富还是矮矬穷，一样的对等，时间对任何人都是公平的，不可能因为平白的愿望就多出十二个小时。所以，只能是管理自己，而不是管理时间。想想看，我们所想要进行的计划，难道不是对自己一天生活的管理吗？几个任务，何时完成，那些重要要先做，那些次之可缓缓。这些都是对自己的管理，而又何时变成对时间的管理了呢。
       之前，我总是会抱怨，哎呀，今天的时间怎么那么少，没有完成任务，我怎么能浪费了时间呢？潜意识里，我是把错误归咎于时间的，因为总觉得它不够用！等到转换了观念，是管理自己的时候，这个星期的实践，我总是会在每天的“事件——时间”管理日志上看到自己究竟是在哪儿浪费了多余的时间，或者是计划制定的不合理而慢慢摸索适合自己的每天学习的量。那个重心就转移到“我”自身的问题上来，目标一明确，就会有愧疚感，而在第二天积极调整。
2、要问清楚自己一个问题
       每个人都期望找到自己的兴趣，或者作为生活调剂，或者成为终身职业。当我看到这个部分的内容，有些无地自容了。
       要问清楚自己的一个问题：“我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事儿我并没有做好？”我忽然想到这么多年来，我一直对英语的厌恶，直到为了考研不得不认真对待，作文、阅读、背单词一点点的磨，才最后得到一个自己还算满意的成绩。我讨厌英语，不就是因为我没有做好这件事情吗？！
      接下来看到李老师这样一段话，心惊胆战：“人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上，那应该仅仅是因为他们还没有开始做那件事情，所以还没有在那件事情上遭受挫折而已。因为还没有遇到挫折，还没有证明那件事情他们做不好，所以，那事儿对他们来讲确实具备很大的吸引力。事实上，当很多人真的放弃原来做的事情，然后去做新的，所谓真正感兴趣的事情的时候，他们最终会发现，这件事想要做好同样困难重重，挫折不断。没有多久，这些人又会因为做不好这件事儿失去兴趣，然后开始幻想做另外i阿的事情，并将其行为‘合理化’而后如此声明：‘我（才知道）自己真正感兴趣的并不是这个......’”。
      怎么样，有没有跟我一样有种被长期的感觉蒙骗的惊愕感，其实很多事情正是因为我们没有坚持下去，没有做好，才会失去兴趣。这样看到，就要改变之前的观念，在遇到自己想要放弃的时候，先问问自己，是不是有可能因为正是因为我没有做好才不喜欢的。
3、“事件——时间”管理日志
       这是如今正在尝试的一种方式，其实这样的管理日志并不新鲜，在还没有读过这本书时，曾经摸索着使用了一样的方法。就是标明在这个时间段做了什么事，用了多少时间，便于每天结束的时候可以总结。
       就像有记账习惯的人，在长期使用之后就能合理调整用钱途径。记录时间开销，一段时间的回顾后，也能分清自己究竟在哪个部分本不该浪费那么多时间。坚持一周下来，就可以估摸出每天自己能够有效率学习几个小时，从而在制定计划的时候把重要的事情在有效时间内完成，其他次要任务如果有兴趣还想完成可继续，累了的话就休息吧。
       缺点就是不太容易坚持，或许前两三天还有兴趣，结果记着记着就忘了......不过对于一个已经记账两三年的人来说，就像每天结束都要看看自己花了多少钱一样，比较容易上手。祝福大家如果真的想要改变，不妨使用这种方法试试看，毕竟记账的好处，我还是能体会一些的，嘻嘻。
       李老师还在文章里记录了其他一些他用于管理自己的方法，读书吧，读过，才会有自己的体会。
4、如何做读书笔记
       老实说，我现在还不会做读书笔记，一直以来的方式就是把自己觉得重要的语句摘抄下来，顶多再稍微加几句自己的感想。
       李老师给出了他的系统的一些记笔记的方法，分类整理，常常动笔见到未来可能用到的就记录下来。还记录了李敖这个有些张狂却确实是博学多才的人如何做到出口成章。
       所以，先开始学习如何分类整理自己需要的资料，剪辑粘贴，无论是纸质的或者是电子档的，慢慢学着开始积累。
5、做你大脑的主人
       可以说这是除了“要问清楚自己一个问题”之外，我觉得最有收获的一个观点。想想假如你的大脑是可以被你控制的，当早晨赖床的时候，大脑说：哎呀，我还想再睡一会儿，干脆不早起了吧。然后你本就知道是时候起床了，于是告诫自己说：别听它瞎掰，是时候起床了，还有好多任务要做呢。也许，就可以在规定的时间之外稍微赖会儿床就起来了，绝对不会发生一闭眼几个小时就没有了的情况。至少这两三天我就是这么过来的，效果不错。
       我这么说可能大家看的还有些迷糊，还是那句话，读读书吧，当你真的用自己的语言解读的时候，就会有另外一些收获。

       书中还有很多观点，比如“不要相信运气”、“打造人脉不如打造自己”、耐心的重要性、行动比计划更重要，等等。当然也有还没有看懂的部分，我想等到自己实践一段时间之后再重读，等那时候，认识就会深刻一些了吧。好书的作用就是为你开启一道门，让你看到灿烂风景。这篇不成体系的读书笔记其实讲的并不多，而我也要多加练习，希望大家能够有所收获。
       附上《把时间当做朋友》的电子版地址，新浪爱问http://ishare.iask.sina.com.cn/f/19397772.html。

没有成功的捷径

2012-02-25

      其实特别讨厌如今对“成功”这个词范范的解释，浮躁的社会造就的不仅是快节奏的生活，还有对名利不切实际的追逐。所以成功，似乎就是年薪X万，X岁出名的代名词。可是仅仅是对名利的欲望和别人成功的艳羡，怎么可能成就了一个人呢？没有正确的心态，就不会有理智的选择和孤独的坚持，又怎么可能达到他人的高度呢？
      如今读的这本书《一万小时天才理论》（The Talent Code)，我是冲着一万小时去的，一段时间微博上转载量很大的一条，专心做一件事，每天3-5小时，做上十年，就是世界级的大师了。当时只是一股冲动，觉得这都行，很好奇这种结论是怎么得出来的。本书作者丹尼尔（Daniel Coyle)用他对于几百位成功人士的调查，以及结合了心理学方面的专家埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”，用大量的事实依据向大众展示了可以触摸的成功。这种似乎可以复制的模式，其实只是给人打开了认识人类的一个新的途径。我觉得他的实践性没有《把时间当做朋友》强，而是用理论性的知识，充实对于自己未知潜力的无限可能性的认识。
      对于其中髓鞘质的认识，我不可能比Jack 《成功的才能密码》（http://book.douban.com/review/3707543/）解释的更清楚了，这是豆瓣上看到的一个书评，《一万》关于髓鞘质的介绍均包含其中，而且作者还结合了另外两本书《哪来的天才》和《异类》其中的理论。如果真有兴趣，先把这个读读，然后我们继续。
1、你不可能摆脱旧的习惯，唯一的办法就是用新的习惯代替旧的习惯
       对于这个似乎有些让人绝望的理论，我不知道曾经在哪里见到过。只记得文章中介绍说，对于不好的习惯，你是改不掉的，只能放在哪里，用新的习惯来代替它。对于髓鞘质的认识，让我在理论上知道由何而起，怎么解释。
       髓鞘质的作用就似网络，很多年之前，我们拨号上网，网速慢而且程序繁琐；如今我们上网就直接用宽带和无线，网速快而迅捷。髓鞘质就是我们在形成新习惯时所用的神经外包裹的那层绝缘体。而这个绝缘体的作用就相当于带宽4M的宽带，使网速提高很多。我们刚开始形成习惯是神经的作用，细细的一根，就像当时的拨号上网。但是当深入学习之后，就会在神经之外慢慢包裹一层绝缘体，相当远加宽了道路，于是我们学习的速度变快。而且这种绝缘体还能在不断练习之外，用意想不到的速度带来技能的提升。
       髓鞘质无法逆转，一旦技能回路包裹上了绝缘体，你就无法去除这层绝缘体，这就是为什么习惯很难打破。改变就习惯的唯一办法就是重复新动作以养成新习惯。
      所以对于学习来说，如果越加磨练，我们能够在入门之后，有个比较大的提升。而对于坏习惯，比如上网不节制时间、睡懒觉，这些习惯形成之后，髓鞘质包裹的神经变粗，就难以摆脱坏习惯，而使得一天天的重复曾经的错误。
       唯一改变的方式，就是克制、自律加之重复的练习，形成新的习惯回路，使得替代旧习惯。

2、一万小时理论
      在知道了髓鞘质的作用以后，就是一万小时理论。成功人士的成功，不是因为他们天才，而是因为他们曾经拼命拼命练习够了一万小时，也就是相当于每天三五小时，直至十年的时间。偶然看到凯莉。克莱森也是这么走出来的，哈哈。很喜欢她的声音。当然例子中还有碧昂斯以及其他歌星。
      需要在意的是，这一万小时一定是专心致志有效率，这就需要凭借严格的自律还有充分的热情。当你有一个目标之后，想象它所带来的愉悦，持续的坚持，终有一天，也能够有所收获。

3、精深练习
      就是持续不断的练习，不过其要求是，进行精深练习，时间利用效率提高，事半功倍。窍门是设定一个稍稍超过自己现有能力的目标，设定目标靶，盲目受挫毫无帮助，实现目标才能突破原水平。
      精深练习不是简单的挣扎，而是有目标的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。

4、失败是成功之母
       特别可爱的是，书中用理论性的知识解释了这句话的正确性。髓鞘质的包裹是需要我们不断的重复精深练习，带宽才会提速。而想要提速，就是要不断犯错在错误中改正。如今我们生活的时代，把犯错当成是一件丢脸的事情，所以总是希望可以尽善尽美，可是哪里能在一开始就万无一失呢？只有重复的犯错才会知不足、补差距呀。
        挺巧，看TED有一位演讲者就是介绍犯错的价值，看来这是人类的通病了，把犯错当成是不好的事情。如果换个角度想得话，是不是就可以轻松一些，而且能收获更多呢。所以，犯错吧，没有什么大不了。

5、持续的激情和乐观的精神状态
      坚持十年，光说就很难想象，如果不是真正的热爱，很难说可以持续坚持。就算是真的热爱，也会有打退堂鼓的时候。
      “我就想成为那样的人！”所以，为自己选定一个实际的偶像吧，考拉小巫和张晓楠是我在失落时选择关注的对象，看到她们的努力，心里暗暗给自己打气。我可能做不到她们那样的成绩，可我至少要向那个方向前进。而我现在正在做的，先成为一个能给人积极影响的人，我希望我能做到。
      乐观的精神状态，是我们有一个小小的目标，持续的学习，真的会疲累，可是一想到可能完成后所带来的快乐，这种艰难就会由衷的觉得值得。所以我也没有很好的方法，而我的方法就是想象做成之后的快乐，给自己正面的语言，这其中的艰辛和纠结，只能靠着我们自己一点点克服。
      要相信，只要做了，不停歇，真的没有什么不能实现的。

6、你觉得现在艰苦吗？恭喜你，你正在成长的路上
      “我们一直在寻找可以不劳而获的捷径，这绝对是一种糟糕透顶的学习方式。”
      “如果身处轻松愉悦的环境，我们自然而然就会停止努力”。巴特克斯说，“为什么会这样呢？如果人们发现环境很艰苦，马上受到激励。”
      “生活不再安全。”这是书中的一个我觉得非常有意思的结论。举出的例子有很多成功人士多出自单亲家庭，正是因为他们在失去了疼爱的人后，心底一直有种紧张感：生活不再安全。等到有这种信号进入到大脑，就会催促不断学习新的技能，从而激发和引导自己的大脑去解决危险，处理生命中的可能性。
        这或许也是人类进化的原因吧，所以小城市的人们生活的幸福而快乐，而大城市的竞争，能给人带来更大的成就。

7、可遇而不可求的伯乐
      一个好的老师真的是可遇而不可求的，那好老师的共性是什么呢？留待自己去解决吧，嘿嘿。
      感兴趣的朋友，读书去吧，不要总是拾人牙慧，这只是一个引子，真正的书中的价值，只能自己去探索。


      特别喜欢中信出版社封底总印上的一句话“我们提供知识，以应对变化的世界！”，我总会想，带着这种信念的出版社，他们在选择的过程中就已经有了一种倾向性。就像是授人以渔，而不是授人以鱼。
       我希望自己的文章，能成为一个杆儿，为您钓起读书的兴趣；而不是一个饵儿，只能钓到这本书的一部分知识，还是经过我加工过的。
       所以，亲爱的，读书吧！
       新浪爱问http://ishare.iask.sina.com.cn/f/21400799.html

规划出的成长

2012-03-18

       大家假如没有时间读书，之前的四本没有看过也不要紧，这本极力推荐！《小强升职记》是在褪墨中第一本接触的GTD书籍，直到看了才晓得，为什么可以作为GTD初级入门必备教材。
       言归正传，开始介绍本书的内容了。邹鑫，这么好的书是咱自己人写的，想来就觉得兴奋。他基本上荟萃了GTD学习最基本的步骤：从了解自己的时间黑洞开始，通过测试明确自己工作中的价值取向，如何利用时间管理“四象限法则”成为一个游刃有余的职场人士，细化到如何做每项计划，设定什么可以达到的目标，从而坚定的实施计划以实现目标。
       完全是菜鸟级别的最佳优良作战方案！

1、“你真的很忙吗？”
       书一开篇就抛出了个问句，“你真的很忙吗？”老实说最近还真是挺忙的，专业课课程挺多，自己又想学好英语，投入不少时间。可是看到这个问题的时候，我也在问自己“我真的很忙吗？”
       可能有些人一天到晚的忙，还给自己扣上很忙的帽子，却只是一个“假装很忙的人”，他们因为家人的压力，同事的压力，让自己忙的团团转，以形成努力的假象，可是忙的有些盲目，干完一天活儿反而有种茫然的感觉。
       也有“确实很忙的人”，这样的人分为两类，一类懂得时间管理技巧和目标管理技巧，从而用20%的时间完成其他人要80%的时间完成的任务；第二类是不懂得这些技能的人。他们用更多的时间来完成很少的任务。
       这就是学不学GTD最明显的差距。

2、认识时间黑洞
       也就是应用《把时间当做朋友》中“时间—事件”日志法找出自己每天时间都用在什么地方，从看完李笑来老师的书，这个习惯我已经坚持下来了。并且刚刚新开了一个便签本，之前的用完了。
       当你记录的时候，才会发现：哇塞！我上网看人人、微博、QQ空间居然用了三四个小时哎；哇塞！我跟朋友闲聊、闲扯居然用掉两个小时哎；哇塞！我早饭中饭晚饭怎么会用掉四个小时这么多！
       意识到时间用在什么地方，才能寻找方法解决浪费时间的问题！
还没有用“时间—事件”日志法的话，请从下个星期开始，记录时间日志吧！

3、找到自己的价值观
       书里提供了一个52题的小测试，通过这个测试，你可以发现自己潜意识里想要什么样性质的工作。我排在前三位的需求是：人际关系；成就感；独立性。
       去看书吧，哈哈！

4、传说中的“四象限法则”
       很多GTD学习的书籍，介绍的理论基本上是类似的呢，好像李笑来老师的书中也提到过的，只是《小强升职记》里更系统一些。
       什么是“四象限法则”？可以通过坐标轴表示，X轴是紧迫程度，Y轴是重要性，由此划分出四个象限。第一：重要且紧急的事情。立即去做！第二：重要不紧急。这种事情如果拖下去会变成重要且紧急的事情，所以，分步骤解决它！第三：不重要但紧急。能够交给别人做的，就交给别人做吧。第四：不重要且不紧急。尽量别做！
       书中通过例子详细的说明了属于四个象限的事情。这样规划了任务之后，就着手开始解决吧。

5、“3+1”清单系统
       “收集篮”：将平时遇到的一些事情放在收集篮中，再根据任务的轻重缓急细分到下面三个清单中。就是一个集中任务的地方。
       “将来某时∕也许”清单：开始一天的工作任务，没有那么美好一下子解决到所有出现的问题。所以把那些现在没有条件解决，并且不紧急重要的，放在这个清单。等到时机成熟的时候完成它。比如说，想请朋友一起聚会吃顿饭，但是如今工作任务重暂时没空，就记下来，等到有时间再完成吧。
       “待办事项清单”：在今天的任务中，属于第一象限的重要且紧急的事情有两到三件怎么办？我们不可能一心二用，最好的方法是，集中注意力一件件的拿下！所以，抽出一件急需办理的事情，剩下的两件放在这个清单，一会儿处理。
       “项目清单”：抽出的那件任务或许不是一下子就能解决的，比如要求写一个工作策划，或者是完成学习中的一个项目。就需要将任务细分为若干个步骤，一个个的解决，直至完成。
       在还没有学习GTD的时候，已经开始列计划，但是并没有这么明确的方法教会如此妥帖的安排。这样有条不紊的进行问题的处理，还会觉得一团乱麻吗？
       所以，最好的方法就是实践，把吸收到的知识应用到现实生活中，成为自己的东西，通过不断的学习总结，才会找到适合自己的一套管理方法。

6、“六个高度”
       原则（五万米）：找个时间好好思考下自己的价值观、原则和目标。之前的测试题在这里用上咯。
       愿景（四万米）：包含3—5年的工作目标。《小强升职记》也是非常好的职业规划学习书，它会通过提一些问题，在我们回答的过程中，找到自己想达到的目标。
       找目标和方向，绝对不是一个容易的过程，只能自己思索。还记得吗？我们要承担起自己的责任。找到生活的方向，是谁都不能替我们解决的。
       如果只是想简单生活倒也无妨，但有了独立思考的人，还会希望自己的生活是别人安排的吗？所以，承担起自己的责任吧，无论生活多么艰难，走下去，就会看到方向。
       目标（三万米）：比愿景更细化，通常一年内就可有一个阶段性的成果。
       责任范围（两万米）：把自己责任范围内的事做得漂亮。
       任务（一万米）：将注意力放在眼前的任务上。
       下一步行动（跑道）：最细枝末节的事，一个个完成。在执行“下一步行动”的时候，可以通过“衣柜整理法”来进行解决。篇幅所限，真的没办法展开，非常实用的方法，看书吧！

7、找到最大的石头
       每一个任务，都有让我们恐惧的最困难的部分。如果我们不解决掉最困难的部分，而是任它堆积在道路中间，无论我们解决了多少个小问题都不可能把这个任务完成。
       所以，把这个看似最困难的部分，通过“下一步行动”分解为一个个的小步骤，一点点搬走，等到最后发现，其实也没有那么困难嘛！
       用80%的时间思考，20%的时间做事。这是磨刀不误砍柴工。

8、把目标转化为习惯
       还记得《一万小时天才理论》吗？我们不可能改掉已经养成的习惯，最好的办法是用新的习惯替代旧的习惯。这本书中也提到了这个观点。
       比如我们设定的目标是晨间六点半起床，那就把这个目标变成习惯吧，当我们不假思索的开始做这件事情的时候，就说明养成了这个习惯。
       一个习惯的养成通常需要21天，根据旧有习惯根深蒂固的程度而酌情调整。睡懒觉可以说是很多人都比较难克服的，那可能就要坚持三个月才能加以巩固形成。记住，任何一天的中断，都要重新开始计算养成习惯的时间！

9、Unbroken Time
设定不被打扰的时间，专心致志解决最重要的事情。

10、如何应对临时突发事件
       最害怕的就是计划的好好的，突然遇到临时要处理的任务。怎么解决？
       首先：要事第一！如果突发事件在两分钟以内可以完成，马上去做，再回到原有的任务中；如果暂时解决不了，根据“3+1”清单进行处理。
       其次：调整好心态。计划被突然打断肯定心情不太好，那就要改变情绪，让自己能够冷静下来，更好的应对问题。