4点起床
2013-12-08
题目为四点起床,内容所讲大部分是早起需要干什么和各种好处。
每天早上四点起床,一直到十二点,一共八个小时,以十二点为分界线,下午分八个小时,然后如果想早些休息的话,八点上床睡觉,四点起床,睡时八个小时,若是事情比较多可以睡六个小时,需要熬夜的话,书中以三小时为熬夜前的前奏,作为能量的补充,然后再熬。(我想着,我睡了三小时还能起来吗?)作者写得都是关于职场人,所以安排的是上午八个小时用于完成别人交给的工作和公司需要自己干的事(作者称为“过去的工作”,我称为“他人安排的工作”),按作者强调的是早上上午的效率最高,质量得到保证,数量也是;下午铺垫新的工作以及自己的兴趣、学习、乃至娱乐方面。工作的走向只是将作息表往前推,利用了一年之计在于晨,把高效的工作规定在一个上午的八小时完成。这就应该是一天的安排吧。
早起后不管人在哪,都需要第一声问候他人,早晨能量高,给人以阳光的心情,同时也可以根据他人的语调面容来判断他人的心情是如何。1,如果你是小辈,就更应该打起精神与人打招呼。要是你一大早就拉长着脸会吃大亏。
早起可以开早会。让一群人在自个定的时刻提前三十分钟要求到来,聚在一起,谈论生活,工作,家庭一些事,限制时间三十分钟到一个小时,若是拖拉的人要迟到应该不会在半路杀进来搅和,时间的限制使得人们更畅快,而且是在神清气爽的早上,没有酒精,没有疯狂,一杯咖啡,一些餐点就可以。虽然时间很短,但长时间应该会起到一定作用。
2,应该养成记笔记的习惯,“好记星不如烂笔头”。人的忘性很大,即便你的记忆力再好,一旦发生突发事件,注意力也会转走(又一本书强调记笔记的重要性)。还要决定一天工作的先后顺序(水湄书里的A,B事件)。
3,列出顺序之后,再根据重要程度编号。之后根据工作是否顺利完成以及工作的进度逐一打勾。
4,做汇报之前最好确认一下:“请问能占用您多少时间?”
“我有两件关于XX的事情想向您汇报,请问能占用您五分钟吗?”
5,从结论写起,是商务人士的写作常识。
6,'为什么要这么早去公司啊?“
”越早到公司,就能越早开始工作啊。“
7,我们可不能小视拍上司马屁的人。他们才是人精。这样的人深知玩转人际关系的诀窍。
8,要拓展人脉只能头一个到公司。
9,当今社会,天知道公司能否顺利发展下去,也不知道自己能不能一直在公司里待下去,无论工作如何繁忙,都必须坚持在职学习。
10,看书的时候,我还会用N次贴作批注。为什么呢?有两个原因。一是记录我的意见与书中意见有哪些不同,或是书中的意见有没有需要改进的地方;二是收集数据。
早上收发邮件比晚上好。因为晚上人的话语一般比较刻薄,心情也可能比较浮躁,没有早上的好。可以同时学几门外语,可能比单一学来得兴趣。还有晚上的聚会都可以推掉(在中国能推掉吗?不被排斥吗?),晚上都是酒精,疯癫,浮躁作用脑子,根本起不到学习,交流工作上的问题作用。还容易导致第二天起不来,让头脑不清醒。
我收集的几个字眼:早起;一定要吃早饭;早会;地铁时间利用;在职学习;运动;早上问候;阅读(速读);回邮件;第一个到公司。反正只要是有益的事都推到早上,早上时间由原来推钱到四点。对于自己以后上班了,可以早起在地铁公交上看书,听英语,看报?,然后到达公司后,去旁边饮品店,点杯咖啡,可以看书,学习,以及一天的工作准备,然后提前半小时到公司。
关键是我能否坚持的下来哦!四点起床诶。一个晚上不小心就失败了。主要还是养成习惯。你和成功的人差别就在于意志力不强大,动力不强大,易幻想。所以失败了,要想成功,就往死了的逼吧。