安西水丸和他的书画诗酒“花”
文/凡悦颜
提到安西水丸，大家很容易把他和村上春树联系在一起。而在《水丸的慢悠漫游》（上海人民出版社）一书中，安西水丸以食记和游记的形式，带读者走进他的生活，感受那种文人特有的情怀。
作为村上的御用插画师，二人合作了很多深受喜爱的作品，比如《象厂喜剧》和《村上朝日堂》系列，当然还有前段时间国内引进的《毛茸茸》，村上笔下那只长得毛茸茸，有着肥嘟嘟的后脖颈、凉凉的耳朵，甚至经常发出咕噜咕噜声音的大母猫，在水丸君笔下变得活灵活现，望着猫身上那一根根竖起的茸毛，任谁都想摸几下。
继村上说不论他笔下有多么难理解的句子，水丸君都可以很轻松地画出来之后，安西水丸又自称，原来他也能变成一个作家，写自己的文字。
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“扫”好屋的智慧——读《家事的抚慰》
2015-08-24
文／凡悦颜
古语有云“一屋不扫何以扫天下”，意在凡事从小事做起，《家事的抚慰》一书则告诉读者“扫”好屋也是需要智慧的。
雪瑞.孟德森能做此书绝不仅仅是一时兴起，追溯她的童年时光大都是在农场里接受旧式的家事教育，也正是如此，作者很小便会照顾婴儿、打扫房子、洗衣、烹饪等等，虽然后面由于环境、教育等的影响让她对家事的看法有所改变，但不得不承认儿时的经历给作者写此书奠定了很好的契机。
如今的很多人仿似被生活抽打的陀螺，每时每刻都在高速运转，家变成了名副其实的旅馆，没时间做家务成了理所当然的借口，就算偶尔兴起，“如何入手”，“从何处入手”，“怎样做会更完美”，一个个现实的问题会将那热情的小火苗浇的分崩离析。
《家事的抚慰》分为上、下两册，对食物、衣服、清洁、居家活动、睡眠、居家安全、居家法律及保险等七大家事领域都有涉及，被时人杂志誉为“家务界的圣经”。上册涵盖食物篇和衣物篇，更为贴合中国家庭的需要，全书大致以维持一个家所需的基本工作种类分章节推进，便于家事新手们临时救急，也便于较有经验的老手们查漏补缺或是系统学习。与朋友圈和社区大受追捧的生活妙招或是各种经验帖子最大的区别便是《家事的抚慰》更全面、更细致、更专业也更有人情味。
相信很多读者都有心情不好时做家务的习惯，不但可以暂时转移注意力，当看到自己亲手打理出来的成果时，生理上的舒适和精神上的满足都是无法言喻的，我想这便是“家事的抚慰”的最大意义所在吧。
ps:译者林慧珍功底扎实，最大程度的还原了作者本意又兼顾了中国人的阅读习惯！值得每个追求生活品质的人们一读。
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我们的故事，味蕾会记得
2016-03-28
我们的故事，味蕾会记得——读《食光深处的温暖》
文/凡悦颜
一旦注入了感情，事情便有了专属的意义。生活中，亲情、友情、爱情，莫不如是。
《礼记》中孔子曾云，“饮食男女，人之大欲存焉”，“饮食” 即生活，生活中也离不开饮食，余私下里总以为，生活如美食，酸甜苦辣各尝其中滋味。
凉酱是位美食爱好者，自言舍不得那些被吞下肚的美食消散在日复一日的琐碎中，于是将之以食帖日记的形式记录下来，经过分类整理，集结成《食光深处的温暖》（中国友谊出版公司）一书，作为一个独自在日本生活的女孩子，美食更像是一份寄托，这对于长期离家的人们，或许更容易理解，因为那味道与家乡相连，与记忆相牵。
在作者童年的记忆里，父母都是双职工，每到午饭点，母亲便会赶回来为她煮面，这种经历想必很多人都曾有过，那时的我们不会觉得那是幸福，久了还会对单一的午餐感到厌烦，那时的作者也是如此，甚至跑去母亲单位抗议。终有一天，我们的翅膀硬了，飞离了故乡 ，才日渐懂得那饭菜里有母亲浓浓的爱，也开始怀念妈妈的味道。远在国外的时候，作者尝试了很多小时候吃过的美食，各种面食的步骤做法，很多都经过改良，做菜是需要用心的，做的过程将爱和回忆注入，美食便有了故事。
年轻时候的我们，大都很容易满足，那时候分享是一件极其普遍的事，小伙伴们围坐在一起，哪怕共同吃的是一个馍，都能品出香甜的滋味。就像歌词里唱的那样，小时候的天总是很蓝，日子总过得很慢。也因如此，在作者的心里，杏仁酥也有了特殊的意义。因为曾经的同桌，在她很饿的时候给予了一块饼，便有了接下来短暂却值得珍惜的友情。每当作者看到杏仁，总会想起天各一方的人们，时光变换，虽然有些情谊淡了，但心里总有一个角落，是留给曾经那些温暖的。
“他留给我的，倒比我留给他的东西要多”。一段感情，不论持续的时间长与短，都会经历，热烈到平淡最终至分离，美食是拥有穿越时间的魔力的。分手很久了，他教会的抹茶技艺却更加炉火纯青，美食可以让两颗心很近，亦如我们常说的“洗手为他做羹汤”、“要拴住一个男人的心，先要拴住他的胃”或者“男人做饭的时候，是最有魅力的时候”。平淡的日子里，总要有些新意，厨房便是一个很不错的去处，花点小心思，为心爱的人做顿饭，一起准备一次晚餐，当食物的味道在唇齿间弥漫流转的时候，我想那就是幸福。在《食光深处的温暖》一书里，作者展示了70余道菜谱，步骤详尽、图片精美，共十一个部分，每章开头分享了一篇与美食相关的文章，阅读与制作的过程中，不止满足于味蕾，更可以慰藉灵魂。
每道菜都有一段独特的记忆，每道菜都有一个专属的心情，且让我们的故事，跟随美食，一起流转，穿越时空。
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别让天使孤独的飞——读《让教育回归美好生活》
2016-03-12
别让天使孤独的飞——读《让教育回归美好生活》
文/凡悦颜
每个孩子都是天使，在我们最好的年华到来。为人父母者，想必或多或少都曾考虑过，该给孩子怎样的教育，想让孩子成为什么样的人。关于教育，专家给出了太多指南，然而天使都是与众不同的，很难制定一成不变的完美教育方案，我们都在摸索、完善，期待能够真正走进孩子的世界，与他们建立良好的关系。
张贵勇，相比资深教育记者、作家等头衔，担任“爸爸”一职的表现更令人动容。
“用我的一生，伴他一程”、“别让孩子孤独的飞”是他的心声，也是天下孩子们最大的渴望，给一个人最好的爱，那就是陪伴。
《让教育回归美好生活》（九州出版社）是张贵勇的新书，谁说时光无痕，他将哲哲的童年写进一本书，随手将生活点滴记录，整理分类成为最动人的篇章。每个成长片段文字不多，但堪称字字珠玑，爱意满满，读起来轻松自然，很容易引起读者们的共鸣。任何时候翻开来，都会打开记忆之窗，涌出与孩子共同成长的美好。
“中等表现背后，是一颗无比快乐的心”，张贵勇的育儿理念最可贵的是看得开，他不是一味强调望子成龙望女成凤的家长，他注重孩子的全面发展，他更包容也更灵活，他在乎孩子成长中的快乐体验。参与哲哲的成长，他更多的是自我反思，如何遵循孩子的成长规律，如何挖掘出孩子更多的可能性，基于孩子的个性发展，因材施教，引导他们成为更好的自己。
阅读让心灵更柔软，作者张贵勇是知名的阅读推广人，所以在书中，阅读这个关键词反复出现， “没有一个人，能像一本书，把人带向远方”，阅读可以让我们遇见更好的自己，阅读可以让我们看到更广阔的世界，阅读可以让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂，给孩子金砖银砖，不如给孩子一个有书香的童年。作者在附录“最适宜的年龄遇见最好的书”中将多年亲子阅读的心得传递给读者。
朱迪斯.哈里斯，作为美国知名心理学家，在《教养的迷思》中曾经说过教养孩子不是父母单方面的对孩子的事，而是父母与孩子共同做的事。这句话在张贵勇那里是实践的版本，他强调陪伴不是父母给孩子的施舍，而是孩子给父母们的恩惠。孩子喜欢你、依赖你，才会想要你的陪伴。我们作为家长，要试着抛开成人世界惯有的思维，学会站在孩子的视角去理解他们的所作所为。“因为你是我爸爸”，当用力过猛而导致孩子摔倒，却听到这样的话，你会不会也泪湿眼眶呢。
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另类的忠言
2016-07-21
文/凡悦颜
负负得正，在数学上成立，在生活中就有点好奇了。当今社会，很多人喜欢听赞美的话，喜欢正能量的金句，喜欢和正能量的人做朋友，对负能量却是唯恐避之不及。但《负负得正的人生奥义书》的作者键人(林育圣)说的好，“负能量在我们社会上的位置，应该就像A pian和xing欲一样，是大家都有、但所有人都告诉你不可以有的东西”。
全书分八章内容，涵盖努力、梦想、成功、职场和感情等与生活息息相关的主题，结合诙谐有趣的漫画，彻底颠覆了人们对负能量持有的抵触和偏见。作者犀利地指出，正能量有时的确会让人得到慰藉，但也容易让人忽略自身的问题。书中提出的负能量，或许听起来有些像揶揄和讽刺，但正所谓“忠言逆耳利于行”，只有不那么顺耳的话，才容易摧毁假象，进而让人们看清问题的根源。
作者在“充分认命”这一看似消极的负能量中，蕴藏了“用自己的条件做让自己开心的事”的大智慧。这个世界上，大多数人注定是平凡普通的人。诚实的面对自己的条件，就不会为梦想的假象所累。不要等伤痕累累时才明白，真的有人轻而易举就得到了你千辛万苦才靠近的成果。人的精力有限，尽量有效地合理利用。另外，成功的经验是不容易复制的，因为他们那样做的时候也不确定能不能成功，社会很现实，成功者的坚持叫坚定，失败者的坚持叫顽固，人们最先看到的永远是结果，只要成功了并且符合人们的期望，就有资格谈秘诀，但这些秘诀一旦脱离了能力、机遇和条件等特定的情境，很多就不再成立。
正能量的鼓励下，人们很可能头脑发热做出让人生大转弯的决定。所以在给一个想法按确定键的时候，请告诉自己，警惕建议，因为提建议的人不需要为你负责，而你却必须为自己的决定承担后果。生活中很多人没有那么多机会一次次从头再来。这就好比我们遇见解决不了的烦心事，来一场说走就走的旅行，回来之后，发现问题还在那，除了被拖延的更久之外，没什么改变，或者说，唯一的改变就是钱花出去了，还要努力赚回来。
科普学家道金森在解释生物进化时提到，猿类进化成人存在中间过渡态，很多个体并不是非此即彼，人类思考方式具有断层思维的特征。同样，人生也不是非黑即白，所谓的负能量，就是给人们打开另一扇窗，从此多一个角度看透问题。只有认清自身条件，用这样的条件衡量眼前的事物，然后确定努力与追求的方向，才能让自己的人生更从容。
——读《负负得正的人生奥义书》
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思维导图在手，生活百事无忧
2016-05-02
思维导图在手，生活百事无忧——读《日常生活中的思维导图》
文/凡悦颜
日常生活中，总有很多事让人们觉得脑子不够用。但研究表明，只要方法正确，大脑就拥有无限潜力。《日常生活中的思维导图》就是一本如何高效使用大脑的说明书。
思维导图是围绕中心事物，逐层向外分解、发散的一种图像，好像张开的手掌，又像一棵长满枝桠的大树，主干分支分明，他最初由东尼.博赞先生创建，本是为了提高记忆力而来，却在普及的过程中发现了更多可能。
本书作者矢岛美由希，原本在公立保育所当保育员，因着博赞先生在日本的培训指导而见识了思维导图的魅力，而后开始举办思维导图的讲座，在讲解中使用，在使用中提升，从而收获了大量实用案例和使用心得，集成此书。
全书主题明确，框架清晰，围绕“何谓思维导图”，思维导图在“生活”、“学习”、和“职场”的应用实例及其规则展开叙述。旨在授人以鱼的同时授人以渔，让更多人认识这个工具，让更多人能使用这个工具。
制作思维导图的过程就是我们找到问题关键，并将之逐渐细化的过程，它有助于我们从不同角度透彻地分析每一个主题。以制定计划为例展开说明：每个人都有梦想，但晚上想想千条路，早上醒来走远路的情况已经不再新鲜，大部分的时间都在胡思乱想或无聊的发呆中溜走了。绘制梦想思维导图就会刺激人的大脑，让我们开始思考“我想要什么”，“这个梦想到底是自己真正想做的时，还是可以由其他事物代替”，“有哪些事是可以做的”，“我接下来要做什么”，一步步分解下来，既能一目了然地把控全局，又能让迅速找到关键，还能发现各个枝节的关联，最终找到自己究竟是想要什么，究竟有那些是眼前该做的。通过关键词的相互关联，还会带出更多新的设想和创意。进而让我们有时间紧迫感，做事也会更有条理，更重要的是心态变得更加积极主动。
思维导图还有一个闪光点就是有效沟通，当今社会亲子关系、夫妻关系、师生关系、朋友关系越来越为人们重视，但重视并不等于良好。以亲子关系为例，家长督促的紧了孩子容易逆反，因工作繁忙忽略了孩子又伤害了那颗敏感的心，如果能够抽出一些时间，和孩子一起绘制思维导图，以其愿意参与的主题展开，就很容易了解孩子的行为、思考和感受，最终走进他们的内心。这种情况在更种关系中都很实用，关键看我们愿不愿意付诸行动了。
作者在如何绘制一章里介绍了七项规则，目的是让读者更好更快的掌握其中精髓，其实绘制思维导图最重要的是明确自己的目的，不要为了绘制而去绘制。不管是为了观察全局进而查漏补缺，还是为了强化记忆、加深理解，亦或是为了制定计划和发散思维，有的放矢才能大大提升绘制的效率，用得多了，自然能谙熟其中深意，最终随心所欲不逾矩。
思维导图是一门学问，它更是一种快乐且高效的工具，虽然绘制时有一些规则，但可以根据需要灵活运用，只要肯走心对待，定助你生活百事无忧。
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“脱光”给人看，赤诚待自己 ——读《在爱中重生》
2015-11-09
文/凡悦颜
“tuo光”给人看，就意味着把自己的所有拿到人前，这无疑是一次豪赌，但这是个不错的途径，一旦这样，我们可以更真切的审视自己、正视自己、接纳自己！正所谓置之死地而后生。
一个人成熟的标志是拥有自己的秘密，然而随着时间、阅历的增长，人们的心理也愈加的不堪重负。记得曾经了解过敲击治愈疗法，也是需要把内心恐惧、烦闷、受伤之事说出来，再配合相应的穴位敲击而达到情绪释放的目的。格伦农·道尔·梅尔顿是位喜欢把情绪、爱和智慧转化成文字的女性，作为一个有xu酒、吸du前ke，先后被逮bu好几次却在此刻拥有美满婚姻、幸福生活的女人，她有太多话要说，我们也有太多经验可以学。
《在爱中重生》是梅尔顿对生命最赤诚的告白，全书通过“有些路你不走下去，就不知道它有多美”、“只有掌握完美关系的秘密，人生才能变得更加完美”、“ 人生的每一次劫数，都是浴火重生的契机”、“生命中邂逅的每个人，都是上帝赐予的礼物”和“从爱中获得重生的信心和力量”五章来讲述，涵盖了婚姻、修养、信仰以及与周边人们相处等各项内容，这不同于普通励志或鸡汤书，她的文字更深入骨髓、她的坦露更让人震撼。阅读她的文字，你会出现有同感和如梦方醒的感觉，最重要的一点是你会觉得眼前所有的难题和自以为不能趟过的坎坷，只不过是自己在吓自己罢了。
所谓在爱中重生，就是用最真的诚意赤luo内心的秘密，而后心怀爱意（对自己、对身边人甚至对伤害你的人），最后达到重生的目的。比如梅尔顿本人，因为被bu的经历，最初经常被志愿组织拒绝，在不懂婚姻为何物、还是个xu酒分子的时候便意外怀孕了，她有过很多不堪的往事，她也曾彷徨、痛苦、无助，但人生就是一出不能重来的戏，无论我们如何懊恼、烦闷、记住不放，生活还是会向前，抱着过去的人注定会被上帝所放弃。那么想改变，怎么办？打开心扉，去诉说，每个人最关心的只有自己，你需要的只是一个通道——通过诉说，重新理清现状、而后找到解决方法，悦纳自己、重新寻到动力和方向。在这里可能有人会说，一旦把自己变得透明，保不齐会被有心之人利用。作者同样如此，在她想收养孩子的时候，有人说她是为了弥补曾经人liu的遗憾才那样做的。作者被狠狠地伤了。而后作者清醒的意识到左右不了别人的想法，一句“忍受心被撕碎，然后重新拼接好，然后第二天再把它献给那个前一天刚把它撕的粉碎的世界”令人印象深刻。我们没有必要千方百计证明这两者无关，只需做自己现在认为对的事。那么问题又来了，我们真的可以释怀之前的那些“遗憾”吗？让我们试着把自己放在旁观者的来分析下这个问题，在那样的情形下，我们只能那样做，经历了那样的事，我们也并不好过，我们没有未卜先知的能力，在特定的时刻做力所能及的事，我们要为自己扛到现在而自豪。现在我们力所能及的事情更多了，我们做的也会更好。人无完人，只有放过自己，才能得到心的自由。这便是最好的重生。
人生蹉跎了我们，也沉淀了我们。慌乱的时刻，请带上勇气和爱，所有让我们紧张的力量都是在支撑我们存在。
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切实可行的“懒”办法 —读《懒人统治世界》
2015-09-15
切实可行的“懒”办法
—读《懒人统治世界》
文/凡悦颜
自古至今，人们一直奉“勤能补拙”为良训，《懒人统治世界》的作者却反其道而行之，无疑会引起两种结果，懒者追捧，勤者好奇，都争着看看作者能爆些什么料。
珍.耶格尔是风靡全球的“懒人”运动发起者，在书中确实提到了很多具体可行办法。这里的“懒人”并不是传统意义上的懒，而是站在一个适当的高处，俯瞰自己的工作，恰到好处的安排，用巧干活代替瞎勤快。
身处职场的人们不难发现，升职最快、加薪最多的人往往不是一天到晚总在加班的，而是那些善于把握时间、拥有较高效率的人。作者就是立足当下，制定了14天效率提升计划，通过表格、测试等方式引导读者了解自己，通过具体行为切实践行时间管理，通过系统的梳理会议、电话和文件等常见问题的应对措施达到提升效率的最终目的。工作纵然不是生活的全部，但工作不顺直接会影响到生活的质量，平衡工作与生活需要智慧，更需要这样的“懒”办法。
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站在顾客的立场上做销售——评《零售心理战》
2015-07-07
站在顾客的立场上做销售
文／凡悦颜
如何在物质过剩的买方市场中寻得一席之地，是千万销售大军一直在思考的事。
不想当将军的士兵不是好士兵，那么如何才能成为销售大军中的精兵强将呢？《零售心理战》一书的作者铃木敏文，7-Eleven便利店创始人，用自述的方式全面揭示其成功秘诀，或能给我们些许启发。
通读全书，发现其与早些天读到的文建祥先生之《说服力 让销售回归简单》有异曲同工之妙，两者都是围绕心理战展开，要知道销售不只是卖产品，更多的是卖自己，唯有与客户建立起信任关系，成交才能水到渠成，其过程就是买卖双方心理战的过程。再者二者均列举了大量的案例，通过具体案例可以让读者可以仔细体味其中真谛。此外《零售心理战》一书主要围绕销售力展开， 极力主张站在顾客的立场上做销售的观点，并提出了很多让人眼前一亮的具体措施，文中以大量的数据为佐证，让人心服口服。
讲得再好不行动终究还是零，销售也是一样，必备的技巧加上不懈的努力方能有所成效。
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平凡却震撼人心的时光留影
2016-03-10
平凡却震撼人心的时光留影——读《俺爹俺娘》
文/凡悦顔
“您的心那么高高在上,竟不习惯人间最平凡的亲情了吗?”想到这句台词，内心还是会被震撼。读《 俺爹俺娘（百年纪念珍藏版）》（中信出版社）摄影集，时而哭，时而笑，情绪起伏间方才懂得，世间最平凡的情，往往最能打动人。
焦波，一个土生土长的农村娃，因抗战时期缴获的一台德国蔡司相机与摄影结缘，从照着书本学摄影到小有所成，这期间也曾和大多数寒门学子一样，飞出了落后的村子，寻到了毕生的梦想，就再也不想停下脚步，心里只念着远方。但看着镜头里慢慢老去的爹娘，他萌生了用摄影留住爹娘的想法，他用30年的时间拍了12000余张照片，录了600多个小时的录像，《俺爹俺娘》中的照片就是甄选于此，作者将之归类整理，穿插的文字质朴醇厚、真情流露，令人动容。这些照片不是为了审美或是收藏的艺术照，而是最单纯、朴实、真实的记录，翻阅一张张照片，我们能看到旧时代与新时代的冲突和碰撞，也能看到中华民族流传下来的真善美。
爹娘那个年代，婚姻讲究父母之命、媒妁之言，结婚前没见过一面，结婚后三年未说话，动不动就挨骂的娘，也曾赌气喝下一瓶灯油，幸亏抢救及时才得以活命。在那样的时代，他们是想不到离婚的，“结了婚就像钉子砸到木头里”，抱着这样的想法他们磨合、包容到后来的相依相偎，彼此扶持。“少年夫妻老来伴”，世间从没有一不小心就到白头的夫妻，旧时的婚姻制度虽然与当今的观念有很大的冲突，但如今的青年男女真该学学那对感情认真负责的态度，只有努力给对方多一些体谅，才能让两颗心日渐靠近。
看着焦剑（焦波儿子）用推车推着奶奶在村子里转的那张照片，看着桂花用身体托着病弱姥娘的照片，看着焦波抱着身体娇小母亲的照片，多少人会为之动容，这是世间爱的传递和反哺，因为给予过，所以对方才更学会珍惜。古老的乡村虽然有很多不为现代人理解的习俗，比如“割绊脚线”“开锁”等，但它也用最宽容的心包容着每一个子民，虽然条件落后，但大多数人都知道给予，为了借给对方五毛钱，他们可以拿着仅有的鸡蛋去换钱，然而在物质条件日益丰盛的今天，人与人之间的信任和真诚却慢慢淡了，在他们身上，可以寻回高楼林立的都市最最缺少的东西。正所谓大道至简，且让我们在爹娘最简单平凡的日子里去体会为人处事的人生大智慧吧。
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