大多数人在大学毕业后面临就业选择时，都会被父母长辈或直接或间接地规劝考公务员或事业单位。理由很简单，这才是铁饭碗，考上了你一辈子都不用担心了。这个铁饭碗的定义在父母那个年代可能还行得通，可在科技日新月异的21世纪，我们不得不重新定义铁饭碗了。
丹尼尔·博勒斯在《理解未来的7个原则》中提醒我们：当婴儿潮一代上高中的时候，我们的辅导员会列出潜在的职业种类：“你们从中选择一个。”如今这种方法已经不再适用，因为2020年最热门的职业现在还未出现，甚至无法想象。如果你不相信这是真的，那就应该去看看《认识商业》里列出的“10年前还未出现的10大职业”。
同时，工业革命的历史告诉我们，今天还需要人工从事的工作明天就可能会被机器代替。如今，我们处在科技革命的时代之中，人工智能的发展速度已经超过了很多人的想象。你真的有把握明天你的工作还会存在吗？
铁饭碗已经不再特指得到某一个工作或进入某一个单位了，真正的铁饭碗是你有能力保证自己在任何时候都不会失业。这听起来并不是那么容易，毕竟我们习惯了后视性教育，我们的专业只教会了我们一种特定的谋生手段。可我们依然能够通过自我学习改变这一情况。
一、洞察先机——停、看、听
主动，至今仍是一个被宣扬的好品质。根据定义，主动是指“掌控局面、精力充沛、有冲劲、勇敢大胆、有活力”。主动更多地偏向“积极”的含义，不拖延立即行动就是主动。可主动仍停留在一个较低的层面上，它解决的是今天的问题，为的是避免问题恶化。这还不够，我们需要的是先发制人，预测明天会发生的问题，然后抢先一步解决它。而要做到先发制人就需要能够洞察先机。
现实是我们每天都在忙着应付各种日常事务和突发危机，这已经让我们觉得疲于奔命了，哪儿还会有精力考虑未来的事情。要学会洞察先机，可以考虑下面的“三字真经”。
①停。放下手边的问题，下决心固定拨出时间自我训练。一旦你了解先发制人的重要性，强迫自己停下来，立志培养洞察先机的能力。
②看。问问自己：“什么是我将要遇到的问题？什么问题是公司将面临的问题。我在未来几周、几月、几年后会遇到什么问题？我的客户会有什么问题？我的另一半、孩子、朋友会有什么问题？”不要等待这些问题发生，要发挥创意先行解决。
③听。倾听直觉告诉你的未来的问题以及可能的解决方案。不要小看直觉的力量，很多时候直觉能帮我们看到看不到的问题，提供想不到的解决方法。
二、学会快速失败
正如《优秀的绵羊》里提到的那样，整个教育系统潜移默化地在我们心中播下了一颗种子：恐惧失败。然而，失败是人生中最有价值和最被低估的资源。
失败最大的问题不在失败本身，而是我们常常以慢动作体验失败，拖了几年甚至几十年，导致我们固步自封、裹足不前。这样的例子不胜枚举，从相机界的宝丽来、柯达到手机界的摩托罗拉、诺基亚，都是不愿意面对现实跟上时代最终导致了失败。
我们现在所处的时代，技术变更令人目不暇接，如果没能跟上它的步伐，你手中的“饭碗”很快就会被打碎。现在，会不会失败已不再是问题所在，因为变革之迅速已经导致失败无法避免。那么问题就变成了：失败的速度有多快？承认失败和重振旗鼓的速度有多快？我们最大的经验来自于最大的错误。
失败后快速学习快速调整自己的人，才能跟得上变革的脚步。
三、丰饶经济模式下学会合作
谁都不会否认我们现在处于数字时代，数字技术的加速全面逆转了环境，深刻转变了工作的核心本质。
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她就是对书名最好的注释
2016-01-20
这本书有个很长的名字——《明天过得怎么样，取决于今天的你怎么做》，其实要表达的就是“种瓜得瓜种豆得豆”这个最朴实的道理。我不知道会不会有人质疑这个道理，可我想三公子本人就是对这个书名最好的注释，她一路走来的经历和收获也是对质疑者最有力的回应。
她坚持在豆瓣小组里发帖纪录下自己在事业单位的工作经历和反思，让大家认识了一个还坚持梦想没被同化的体制内工作者。她意识到理财的重要性开始看书逛论坛专研理财知识，成功地在五年内赚到人生第一个一百万。她愿意将自己的理财经验记录下来，为更多的小白普及理财基础知识，后来被编辑看中出了人生第一本书。她不满意自己的身体状况决定去健身，在豆瓣上记录下每一次健身的过程和总结。
如今，三公子身上被加上的标签越来越多。关注她有一段时间的人就会明白，这一切并非突如其来的意外之喜，而是她用每一点行动、实践和总结积累而来的水到渠成。
或许有人会说这本书里说的那些道理都是现在励志书里常见的，并没有什么新颖特别之处。这点我同意，从古至今道理从来就是那些，基本没变过。而这类书存在的意义并不在于告诉我们什么新的道理，而在于提醒我们那些被遗忘的道理，向我们证明那些我们曾经瞧不上眼的道理到底有多么正确。
三公子的文章常常给我提供看待问题全新的视角、值得借鉴参考的做法和精神上强大的动力。让我受益最深的是一篇有关职场的文章——责任是你跟工作之间的承诺，与他人无关。第一次看到这篇文章时我还没有工作，那时我立下的目标就是成为文中同事小B那样的人，对事认真负责，无论如何都要做到专业。
再次看到这篇文章的今天我已经在职场上待了不短的一段时间。因为遭受的各种不公正对待，正开始放弃自己的原则和许下的承诺。对领导交代的事情能做到及格就绝不再多花心思，反正工资不会少那就能少做就少做，把多出来的时间拿来自己看书学习。我才惊觉要做到小B那样的专业是有多不易，而放弃自己的原则却是多么容易。
这整本书，包括上面提到的那篇文章带给我的反思远不止于此。我开始重新审视自己的梦想，认真思考工作对我来说意味着什么，严格制定日后无论何时都必须坚持的底线和原则。
三公子有一份等待她挑战的“恐惧清单”，我也列下了一份属于自己的“梦想清单”。书名那个已经被三公子证实的道理，我想要亲自验证一遍。
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努力已是默认设置
2017-01-20
《你总是太相信努力》，一看就是当下流行的鸡汤文标题。即便如此还是坚持阅读这本书的原因在于它的作者——阿何。
我本身没有关注过阿何，可我关注的几个人都曾先后推荐过他和他的公号“职场充电宝”。好奇之下也看过几篇文章，当时的感觉是“干货”大于鸡汤。正因为没有关注他的公号，当有这么一本他的文章合集放在面前的时候我是愿意读一读的。
阿何在书的序言中提到，他写这些文章的初衷在于市面上写努力强调努力的文章和书太多了，大多内容都是泛泛而谈显得空洞。因此他想要写一写除了努力你还需要什么（才能成功）。读完整本书，我倒觉得每一篇都有在强调努力的重要，只是将“努力”这个词换成了“拼命”或“坚持”等。
无论是努力，还是拼命、坚持，首先都应该有一个明确的目标。目标不是希望，不能像“多读书”、“多运动”、“学会一门外语”这样笼统抽象。目标必须是可以量化衡量的。比如说把“多读书”改成“一个月读3本书”，把“多运动”改成“每周锻炼3次”，把“学会一门外语”改成“能无字幕看懂某国电视剧或综艺”。这种具体的目标既方便接下来制定计划，又方便日后复盘检查目标完成情况。
目标指明了行动的方向，接下来就制定合理的计划，一步一步朝着目标前进了。计划说白了就是把大目标拆分成一个个小目标，再把小目标变成每天的任务，每天根据定好的计划完成任务就可以了。这件事情说起来很简单，难就难在诱惑那么多，任务听起来就很沉重，自然而然就会犯“拖延症”了。
按照计划实施就一定能达成目标吗？事实告诉我们：不是的。这个过程中有个极重要又很容易被忽略的要点——定期复盘。复盘的好处在于让自己很容易看到计划执行的怎么样，离目标还有多少差距，目前的计划是否真的有用，效率如何等。复盘了才能有效地进行调整和改进，才能朝着目标走得更快。
这本书的书名会给人一种错觉，觉得努力并不重要。成功当然不是只有努力就可以，它还需要眼界、胆量、运气等一系列因素的天时地利人和。努力并不是不重要，只是它在每一个成功故事里都变成了默认设置，根本不需要特意去强调。
我们需要多思考的是，这个世界不缺少努力，我们的身边也不乏比我们更努力的人，然而我们自己的目标是什么，又该如何去实现它呢？
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人生必修课——学习面对挫折
2016-03-09
拿到书后我才知道这本书脱胎于陈文茜主持的《中天青年论坛》，上网上找了找也只能找到蔡康永和周杰伦的那两期。而书中共收录了陈文茜和10个人的对话。这10个人中有我们熟悉的明星、文化人，也有我们不那么熟悉的台湾艺术工作者。
从书名来看，这本书是关于“失败”这个主题的。其实回顾我们的文化会发现我们对“失败”的态度颇为复杂。我们从小就被教育“失败乃成功之母”，可这也是贴在墙上的鸡汤而已。现实中我们将失败看做耻辱，将挫折视为无能。我们只忙着追求成功，从来没有学过如何面对挫折。
十位名人在访谈中都多少提到了遭遇的不顺或挫折。当然并没有详细描述经历的过程。我想这是因为他们都清楚，每一个人的路都是独特的，他人难以复制，但一路上收获的感悟和经验却是可以分享出来帮助到别人的。
蔡康永说年轻人要学会“随遇而安”。他对这个词做出了一个新的诠释。随遇是因为人生的偶然性远远大于必然性，很多事之所以能做成往往看的是一个机遇。这是首先要认清的一个事实。“而安”中的“安”并不是“安贫乐道”的“安”，不是消极被动的“安”。而是要积极主动地用自己的能力去搞定它。遇到好的机遇就努力抓住它，遇到不好的机遇就发挥主观能动性摆平它。那之后会发现自己能做的远比想象的多。
失败和挫折带来的也不一定全是坏事。或许它是想提醒你不要只盯着还没到手的目标，回个头看看已经拥有的一切。就像周杰伦说的：“上帝让你摔跤，是想让你知道已经有多少人站在旁边要把你扶起来了”。不小心跌倒的时候就顺势坐下来想一想，再抬头看看伸过来的手，立刻就能充满能量地满血复活了吧。
梦想，是我们经常挂在嘴边的一个词。而当逐梦过程中遇到困难时，我们也听到更多的是抱怨。抱怨这个社会、抱怨这个时代、抱怨这个世界，仿佛自己受尽了委屈。明明我的梦想那么美好，如果实现了是件有益于世界的事情，可为什么就是不给我机会呢？林怀民老师给出了答案：“世界不会因为你的梦想而改变，你必须付出努力，必须做出有价值的东西，世界才会慢慢开始接受。”看，我们就是这么容易颠倒前后顺序误会因果关系。
用行动完全诠释了林怀民老师这句话的是许芳宜。她进入梦想的舞团后得到的安排却是一个月只有两次表演机会，远少于同团的其他舞者。她哭泣后得出的结论是“越是弱者越没有哭泣的权利”，她意识到如果说别人在台上有犯错机会的话，那只有两次演出机会的自己是不能犯错的。她不断地练习，只为能在仅有的两次机会中做到完美演出。而她的努力很快得到了回报，舞团开始承认她的实力，最终将她定为首席舞者。她默默用作品证明自己的实力，最后让所有人都承认她的能力。
学习面对挫折，最终能回过头来感谢它。这就是人生中的必修课。
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把信送给加西亚
2014-05-07
这本书是上个月看的《律师，慢慢来》里推荐的。原本的文章很短，故事也很简单。乍看之下就像是现在网络上流传的鸡汤文一样，而事实上它并不是鸡汤，而是，指责和批评。
正值毕业季，大家在找工作时不断的抱怨公司给的条件太差，主要也就是薪酬待遇太低啦。而实际上很少会有人问问自己，能给公司做些什么。自己的工作能给公司带来多少利润。只一味的索取而不谈贡献，或者说在索取时对他人严苛而在贡献时对自己宽容，这本身就并不是一个值得赞赏的行为。
很多人现在的工作状态就是那么得过且过每一天，能拖到明天做的事情绝不今天做。在心态上永远将自己定位为被剥削被压榨的受害者，觉得老板们逼着自己不停工作只为追求更多利润是不道德的，却忘了那利润中的一部分是要用来给自己发工资的。这不禁让我想到了前段时间看的《南方与北方》，片中的男主是工业革命后的第一代资本家，自然被工人阶级视为吸血鬼、坏人。而他不过是在尽心尽力的完成作为老板该做的工作而已，工人们却不是每一个人都尽责的。
对于工作来说，尽力做好是最基本的要求。这不仅是对公司负责，更是在对自己负责。而很多人不理解这一点，受害者的心态让他们只能固步自封，当经济危机带来时，等待他们的就是失业。
第一，永远不要将自己视为受害者；第二，成为罗文，成为那个把信送给加西亚的人。
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我所理解的努力
2015-11-05
印象中有那么一段时间，大家说的听的都是“天才”们的故事，崇拜他们智商高得凡事做来都轻轻松松。反倒是谈起那些努力的人时，神情中不自觉流露出鄙视，仿佛努力就是智商低的代名词。
这种心态不难理解。比如说学校里那些论文发上核心期刊、奖学金拿到国家级、学生会做到会长一职的风云人物，如果这是个你只听过传说的“天才”，那你大概只会生出一丝“羡慕”，用一句“人家是天才嘛”就轻轻松松地安慰了自己。之后心安理得地继续过着自己的生活。
可如果这个人就是你同寝室那个看上去并不特别的室友，你眼看着他每天忙忙碌碌最后获得了这一切，这时一句“人家那么努力”大概很难平复自己的“嫉妒恨”。毕竟，他才是毫不留情戳穿了人生真相的那个，他们才是让我们找不到借口来安慰自己和别人之间差距是天生的那个，他们才是衬托出我们不努力不上进好逸恶劳怨天尤人的那个。不讨厌他讨厌谁？！
可也正是他们向我们证明了一个很简单的人生道理：只要努力，你也能得到自己想要的，关键在于你愿不愿意为了你的目标去付出。
努力一般是指你卯足了劲狂奔在实现目标的道路上的这个状态。而达到这个状态最关键的一点在于你是否有勇气迈出第一步去追逐你的目标。人们常说“理想很丰满现实很骨感”，事实却是大多数人困在“鱼和熊掌不可兼得”的犹豫不决中不敢迈开第一步。
你想要进入喜欢的行业从事喜欢的工作，却不敢辞掉父母要求的公务员这个“铁饭碗”。你想要出国念书，却害怕自己一个人在外举目无亲无人照顾。当现状并没有糟糕到走投无路之时，人都是习惯性呆在“舒适区”里的。现在已经拥有的基本满足了自己的要求，只为了心中的梦想就放弃这一切去赌一个不确定的未来，这个勇气很难鼓。
但这个勇气是检验你有多想要的第一块“试金石”。要么鼓起它去追求自己想要的，要么闭嘴好好生活别再抱怨自己得不到。
有人说，我已经勇敢地上路了，可我那么努力为什么还一无所获呢？恩，可能是因为你只是装作很努力的样子却根本没有用心。
努力不是每天埋首图书馆从早到晚地做题背单词，努力也不是每天开会作报告没日没夜地加班加点。有些人所谓的“努力”不过是和别人比谁花的时间多而已。如果这样熬时间就算得上是努力，就能顺利实现目标，那这个世界也未免太简单了点吧。
放弃比谁看起来更努力的游戏吧。同样是复习功课，你觉得你每天看了500页书就是比那些每天只看100页书的人更努力。可你只是把书从第1页开始一页一页翻看到第500页，书上的内容既没理解也没记住，可人家虽然只看了100页却是吃透了里面的每一个知识点。明白了么，那每天500页只不过是你在为自己不愿动脑子思考不肯用心找的一块遮羞布而已。
你也许还会问：“如果真的很用心地努力了，可还是没能实现目标怎么办呢？”恩，可那又有什么关系呢？走了这么远的路再回头去看，现在的你没有比当初站在起点上的那个你让自己更满意吗？再说，就算是现在暂时还没达到的目标也别放弃，说不定未来哪天就真的实现了呢。
豪斯医生说过：
-Time changes everything.
-That’s what people say, it’s not true. Doing things changes things. Not doing things leaves things exactly as they were.
这段话就送给那些还没有上路就先怕这怕那瞎担心的人们，愿每一个人都能顺利走上为了梦想努力前行的道路。
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学会和HUMAN BLUE君和谐相处，成就一个BETTER ME
2015-05-19
差点就被它这个看起来很鸡汤的名字给骗过去了！原以为这是一本指导一个人该如何活得精彩的治愈励志书，而实际上却是一本教授每个人该如何与自己内心不安相处的心理指导书。
HUMAN BLUE君是每个人的无脸男
总有这么一群人，他们看起来过得无忧无虑，生活中似乎没有什么可以让他们感到烦恼的事情。很长一段时间我都以为这是真的，他们的字典里没有“不安”“担心” “害怕”这些词，他们看起来总是什么都搞的定的样子。但在一次又一次无意中了解到他们的烦恼后，我也开始认识到没有人真的过得那么毫无畏惧，不安每个人都 有，只是表现出来和不表现出来的区别而已。当然，你如果认为有钱了或者达成某一个目标之后就能消灭心中的不安，那我想很快生活就会告诉你这个想法错得有多离谱。
作者给每个人心里的不安起了一个好听的名字——HUMAN BLUE君。这样一来，至少在感觉上，不安就不再是那么令人讨厌的东西了，甚至还会有点呆萌的亲近感。除了这个好听的名字外，作者更做了个形象的比喻，将HUMAN BLUE君比作《千与千寻》中的无脸男。无脸男希望吸引千寻的注意所以会故意做出些破坏活动来，其实他只是感到孤独害怕被遗弃而已。当千寻放弃对他的管教放任他默默跟在自己以后，无脸男倒是很乖很乖地陪在千寻身边一起去寻找钱婆婆。
我们时常想着要消灭心中的HUMAN BLUE君，这个时候它会感觉到你要遗弃它的意图，它会像无脸男一样拼命挣扎。这样想来HUMAN BLUE君心里也有个害怕被遗弃的不安呢。既然HUMAN BLUE君爆发不过是对你消灭行动的反抗，那么就开始学着让它像无脸男一样陪伴着我们吧。居安思危，一点不安一点危机感对我们的生活是有好处的。
心理学中的幸存者偏差
我曾在其他很多场合看到过幸存者偏差的问题，但是在心理学界见到这个熟悉的身影还是第一次。在我有限不多的心理学知识里一直认为一个人过去的经历对于他现在的精神状况有很大的影响，而似乎心理学界也倾向于从个人以往的经历来寻找精神疾病的成因。
作者却在书中抛出了一个问题，因为寻求心理帮助的人一般是有痛苦的过去而现在内心存在问题的，所以自然大家在进行统计调查时会在过去痛苦的事情和现在的精神问题之间划上等号。但我们忽略了另一种人，就是虽然有痛苦的过去，但是现在活的坦然没有精神方面问题的。而事实上后一种人绝不在少数。
过去痛苦的经历和如今的精神问题之间到底是个怎样的关系我们暂且不论，但心理学研究中存在的这个幸存者偏差却是一个很好的警醒。不要盲目相信现有的理论，试着自己去琢磨，说不定就能发现新大陆呢。
那为什么同样有不堪回首的悲催过往，有的人一直未能走出阴影积怨成疾，而有的人可以逐渐释怀走进阳光呢？作者认为后者已经领悟不安就是每个人的伴侣，要学会接受它认同它，对于过去不要迷恋更不要试图剖析。过去的就让它过去，反思后继续前行便好。这个观点不一定百分百正确，但现在的我却很是认同。
当我们学会和HUMAN BLUE君共生之后，自然能够收获一个BETTER ME吧。我愿意这样相信。
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自重感——既是我们的软肋也是可加以利用的“武器”
2015-12-07
儿童心理学家皮亚杰提出6、7岁之前的儿童普遍存在“自我中心”的心理现象，他们只能根据自己的需要和感情判断和理解事物、人际关系等，完全不能采取别人的观点，不会从别人的角度去看问题，也不能按事物本身的规律和特点去看问题。而这个“自我中心”主义会在成长过程中渐渐消失，叫做“去自我中心”。
那么我们成人就真的已经完成了“去自我中心”过程，身上就一点儿也没有“自我中心”了吗？稍微留心观察一下自己和身边的人就会发现，并非如此。只不过，我们的“自我中心”有着另一种形式和含义。在这本书中，卡耐基给它起的名字叫“自重感”。
“自重感”从字面上来解释就很简单明了——自认为自己很重要的感觉。我想这也是无论在网路上还是在现实中，总有人坚持不懈用各种方法刷存在感的背后动力。我们不仅认为自己很重要，还需要别人对此给予肯定。正因为如此，它既是我们的软肋，也是我们可以加以利用的武器。
去年年底正值我们部门领导更换，正好来了一个新同事。即将上任的新领导按照我们公司的规定头衔应该是“高级经理”，可他却喜欢别人称他“部长”。可惜我们并不配合，一方面是公司没有部长这个职位，另一方面也是碍于老领导还在任尚未离开。而新同事从入职第一天开始就称呼新领导为“部长”，且每句话开头必带上该称呼。结果可想而知，得到满足的新领导每次和这位新同事说话都满面红光，甚至对于新同事时常犯下的各种常识性错误不仅不批评还帮忙善后。
那时候的我们看到此番景象心中愤愤不平，凭什么一个什么都不会什么都不懂的人可以来担当如此高职位，还深得领导喜爱。现在反倒想明白了。领导希望听到别人称呼他为“部长”以便满足他的“虚荣心”。而在我们一群不愿合作的员工中只有这位新同事愿意配合他，满足他的要求。自然，在领导看来这位“识时务”的新同事要讨喜的多。日后，在工作中新领导也愿意将更多更重要的事情交给他去做。
当然，这位新同事只一心讨好领导，对他们同事不屑一顾。在很多人看来他的行为只算得上是吹嘘拍马，实在不是情商高。这点我不否认。但这件事给我最深刻的教训却是“给对方他想要的，你才有机会顺利得到你想要的”。新同事只不过是巧妙地利用了领导的自重感，便轻易地获得了青睐和重任。
在与人合作共事相处时，这条绝对是最简单的捷径。可这却是说起来容易做起来难的事情。满足别人的自重感，尤其是在你认为这个别人不如自己的时候，如何控制住自己的自重感才是真正的考验。
How to win friends and influence people。这本书里的每条建议都值得铭记于心，实践、实践、再实践。
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那些女子的才华不应被忽视
2016-05-07
这本书里记录了26个传奇女子的人生，其中大部分都是民国女子。有我们熟悉的林徽因、陆小曼、萧红，也有我们不那么熟悉的吕碧城、席与时、夏梦。我原以为我会在书中读到关于这些女子的成长历程或自身成就，可除了少数几个没什么感情生活好写的女子之外，每个人的篇章里都充满了她与他的故事。
比如说，林徽因是民国时期有名的才女，也是现在人们提到民国女子时的代表。可人们关注的并不是她的才气她的学识，反而更津津乐道于她和徐志摩、梁思成之间的感情纠葛。虽然我本人不喜欢林徽因，但也不免被这种现象弄得泄气。
民国正是我国女子从男权束缚中解放的初期，女孩子们开始上学，和男生一样接受西式的教育。她们每一样做得都不比别人差，很多女子的才能更是引得世人侧目。可结果呢，人们在看这个女子之时，还是只看她嫁的好不好。仿佛婚姻生活是判断一个女子价值的唯一标准。
感情婚姻自然是人生中的一件大事，选择什么样的人决定了你以后的一生如何过，过得怎么样。这是事实不能否认。可我想这些女子的人生还是有很多感情生活之外的经历值得我们去了解的吧。
既然提到了感情婚姻，那顺着这点说一句。我们今天看她们的故事，决定这个女人过得好，那个女人过得不好。表面上看过得好的都是遇到了好人，嫁给了一个好老公；过得差的都是遇到了渣男，偏偏自己爱得死去活来。可实际上都是这些女人自己的智慧决定的。
真正过的好的女人是拎得清的人，她们有智慧去对付生活给她们的一切，好的或者不好的。吕碧城和杨绛就是最好的例子。
这本书里的故事我不知道有多少是真的，有多少经过了作者的加工。好在它是一扇窗，让我得以一瞥那些女子的生活，偶尔收获几个我羡慕崇拜的对象。
我想要读一读这些女子的故事，我希望这些故事的着墨点不仅仅在于她们的感情婚姻，还有她们一直被忽视的学识和才气。
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性格决定健（命）康（运）
2015-10-28
一、破除对中医的偏见
中医的科学性在近年来引发过好几次大战，人们对于中医的态度也是变了几变。现如今大家在医院看病也多采用西医方式，中医更多地被用在调理身体上了。
很多人认为中国人和外国人都同样是人，除了肤色不同之外身体构造是一样的。中医强调的很多保暖御寒的方法，人家外国人也没用照样身体强壮。所以我们中国人也没必要遵守那些老规矩，学学西方人多好。
可惜他们忘了就算身体构造一样，身体素质还是不同的。中国人自古以食用蔬菜粮食为主，而西方人自古以食用肉类为主。这点饮食习惯上的差别就足以造就我们不一样的身体状态了。几千年来，中医都是根据中国人的身体特征进行诊断治疗的，可以说是最了解我们身体也是相较而言更适合我们的医术了。
不可否认，中医中确实有些传统治疗方法在现在看来不可理喻，带上了迷信的色彩。可如今的中医也借鉴了西医科学的研究成果，发展得也应该是更好了。如果中医真的没有疗效，那么在几千年的历史中早就会被淘汰遗忘了。可是它仍然存续到今天，光这一点就足以说明我们有相信它的理由。
二、治得了病，救不了命
这句话其实是看这本书第一次听到。不过细细想来确实是这么个道理。
我们常说现在的人都是“年轻的时候用命换钱，老了以后用钱换命”。其实这多少也是出于无奈。现代生活压力大，想要过上好一点的生活就必须努力工作拼命赚钱。这钱一方面是用来改善当下的生活，另一方面也是为了预防生病需要巨额的医疗费。
这当中自然也有我们对于年轻的盲目自信，总觉得年轻时身体好，就算熬一熬也不会有什么大问题。再加上现在医学越来越发达，很多病就算不能完全治愈也至少能保住性命。这些都造成了我们对健康的忽视和对身体的挥霍。
韩启德院士就曾提出过“医疗对人的健康只起8%的作用”。健康确实可以通过吃药住院治疗等手段得到保证，但更多的是依靠日常的生活方式、生活条件、生活习惯来决定的。医疗虽然能治得好病，但如果日后不注重任何保养，那疾病一样会复发，性命一样会丢失。
赚得到巨额医疗费并没有什么了不起，注重保健养成良好生活习惯不把自己捯饬到医院里才是真本事。
三、性格决定健（命）康（运）
同样是罹患癌症，有人放弃治疗回家后反倒不治自愈健健康康又活了好几十年，有人住院治疗反反复复最终还是没能熬过鬼门关。每次听到这样的报道都觉得唏嘘不已，难道真是医疗技术太坑爹，治了还不如不治？这么说恐怕就是冤枉医疗了。仔细研究一下就会发现，癌症不治自愈的报道里那些主人公都有个共同的特点——乐观。
这倒让我想起了外婆和她的一个朋友。外婆脾气不是很好，尤其是上了年纪之后变得有点偏执。经常为了一丁点儿的小事发脾气。事过之后还要反反复复嘀咕上好久，一直耿耿于怀的样子。外婆的身体也不太好，除了坐在麻将桌前外，平时都是走两步就喘得不行，非要坐下来休息一会儿不可。后来病重不得不住院，治了一段时间遭了不少罪，可最终也没能好起来。
外婆的这位朋友每天早上都要出去晨练，刮风下雨也从不间断。上了年纪以后信奉佛教，经常去山上的庙里吃斋饭。平日里总是乐呵呵的，不嚼舌根不管闲事。她去世的消息传来时我们还很惊讶，因为前一天她还在我们家聊了一下午的天，八十好几的老太太精神好得不得了。后来听说她是晚上睡觉的时候就这么走的，算得上是喜丧。看看这位老太太的晚年，没病没灾身体健康，最后离世没受一点儿苦。
性格影响着我们为人处世的方式，乐观的人自然万事舒心气血舒畅，悲观的人一直郁郁寡欢胸闷气结。从中医来讲，气血通畅身体才能好，反之气血不畅自然要生各种毛病的。性格决定命运，此言不虚。
这本书里还传授了很多女人暖养的具体方法，一天的不同时间段内有不同的行程安排。有些习惯现在已经养成，仍有些地方需要注意改善。对照着给出的建议一点点儿地培养更多地养生好习惯吧。
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不止玩excel这么简单
2013-12-17
上周被安排的任务是做数据核对及汇总，上百个数值都要一个个手动输入及核查，最后求和还得重新输入数值。被excel折磨到快发疯才想起很久以前有人推荐过这么一本书，赶紧找来学习。我原以为读完了这本书我就能掌握强大的excel运用技能，能处理各种数据，我也是抱着这个目的来读这本书的。可是在这个意义上，这本书让我大大的失望了。不过，它却带我重新认识了excel，虽然没有学到术，但学到了道，这更重要。
excel也可以教叫“三表”（想起长投的三表多痛苦==），最重要的是源数据表。分类汇总表可以变出来，多好玩。术业有专攻，office软件的强大就在于word、excel、ppt在各自的领域都有异常强大的功能。还有一点就是他们的智能接近傻瓜相机，各种你想要他们有的功能它都有，你唯一要做的就是学会如何去使用它。（真心搞不懂那群在excel里坚持凡事用VBA的人到底是要闹哪样？！）以前听别人说excel很强大很好用，但自己用了之后发现好多不好用的地方啊，感觉被忽悠了。看完这本书才知道，其实是对excel错误的理解导致一直用错了它。
要想熟练掌握一样东西或一个技能，人们往往最直接的反应的熟能生巧，多做才是王道。这个观点不是不对，而是它的正确是有前提的。这个前提就是你对这个工具有正确的认识，你非要用相机来画画那就不对了嘛。
在学习运用excel的时候，不仅是学excel的技能和术道。这点让我对“每个知识都不是孤立存在的”又有了更深的体会。简单的各种excel操作技能去问度娘一样能够找到答案，那为什么每个人操作excel的水平还是千差万别呢？原因就在于你看到的结果是一份excel，而真正藏在表里的是制作者的逻辑、知识量、用心程度等等等等。就拿源数据表的架构来说，你要是不清楚做表是为了什么，不了解工作流程，不知道为他人着想，就但一源数据表你就做不出来，或者即使做出来了也不好用！
相辅相成这件事还真是有趣，你永远不能指望学完了A再来学B。因为往往它们是关联着的，而且A或B的学习本身可能就是难以达到尽头的。作为职场人，每天都会遇到很多情况，每天都会觉得需要学习的东西很多。我们能做的就是每天学一点，也不贪心一次完全掌握一个技能，而是一边学习一边实践一边再学习，慢慢的提高更能找到乐趣。
如果你不觉得excel很难或者不好用，那可能是你一直用错它了。来读读这本书，重新认识一下它吧~
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不知道如何辅导孩子写作文？快把朱老师请回家吧
2017-02-26
前段时间姐姐跟我说起侄女的功课情况，每门成绩都还不错，唯一头疼的就是作文。侄女自己也最不喜欢写作文，拿到老师布置的题目不知道写什么好，经常坐在书桌前好几个小时下不了笔，一家人都跟着犯愁。
回想起我自己上学时期最讨厌最头疼的也是作文。小学还好，作文要求只是一二百字，到了初中变成六百字以上，高中就基本不能少于八百字或一千字了。而老师上作文课往往就是给个题目，谈谈每种类型文章的写作“八股”，读几篇范文供大家参考。最后每个人都模仿着范文按照“八股”格式凑出一篇作文来了事。
作文课这种老师不会教、学生不会写的老问题似乎到今天也仍然存在。最开始我打算推荐《文心》这本书给侄女读，里面王老师对作文的见解独到而精辟，很是值得学习。可考虑到《文心》并不单针对作文这一项，而且侄女还只是三年级的小学生，不一定读得懂。
正巧遇到了《朱天衣老师的作文课》，刚好是针对小学生这个年龄层的习作书。作者朱天衣老师不仅是台湾知名的文学家，而且拥有二十余年儿童作文教学经验，这套共五册的作文课本算得上是朱老师多年教学的结晶。这套书每本选十二个主题，朱老师就每个主题先写上一篇自己的故事或想法，接着鼓励学生提笔写下他们关于这个主题想说的话。可以说，朱老师的“作文”只是给学生一个引子，诱导学生说出自己的故事。
朱天衣说“写作只是表达自我的一种方式，它就像呼吸、说话一样自然”，正如《文心》中王老师说的“作文是应付实际需要的一件事情，犹如读书、学算一样。作文就是生活，而不是生活的点缀。”
很多人怕写作文的一个很大原因在于没有认识到作文真正的用途，而且学校的教学也颠倒了作文的逻辑。作文原因为有感而发之物，先有想写的内容，后有题目。但学校的语文课上往往是老师先定下一个题目，让学生去搜集内容写出一篇文章来。如果是一个完全不熟悉的题目，很多人抓耳挠腮也想不出几句话来就很容易理解了。
鉴于此，作为家长要想帮孩子写作文，还得采纳和实践朱天衣老师的另几个建议。
首先就是要让孩子多读书、多旅游，多看多感受这个世界。我们常说“读万卷书，行万里路”，增长见识的最好方式无非就是这两样。多读书是不仅是为了让孩子增长更多的知识，更重要的是帮助他养成阅读的习惯，同时还能参考学习别人的写作方式。多外出是为了丰富阅历，培养感观观察力。看得多了，识得广了，那再拿到什么样的题目也不用担心没有素材、无从下笔了。现在的孩子大多为电视上没有营养的综艺节目和手机上花俏生动的游戏给迷住了，没有时间也没有心思阅读或出门玩儿，到了写作文的时候写不出东西也就不足为奇了。
再一个要紧的就是要用引导和鼓励的方式教孩子写作。姐姐对于侄女不会写作文的解决方法之一便是她想出一篇内容来，念一句侄女写一句。这完全剥夺了侄女自己写作文的权利和乐趣。人们常说“授人以鱼不如授人以渔”，用这种方式帮孩子写一篇作文其实是害了她。家长还有一个很容易犯的“害”孩子行为就是逼孩子读大量的作文范文之类的书。这类书对于孩子写作来说其实作用不大，反而容易让孩子染上“八股”的写作文风。短期来看可以应付语文老师，长远来看，却是将作文推离了孩子。
作文本就是“我手写我想”的事情，并不存在完美的作文，也没有一定要遵守的文法和结构。错别字、错用标点、不会分段这些问题都可以慢慢地教慢慢地改，可一旦让孩子觉得作文是个讨厌的负担，就很难再让他喜欢上写作了。
对于正犯愁如何教孩子写作文的家长来说，这套书可以说是及时雨。你可以自己陪孩子一课一课地学习，朱老师在每课后面都贴心地加上了一段“给父母的话”，能帮你更好地辅导孩子。如果你没有时间跟孩子一起读这套书，配套的光盘是朱老师亲自录制的，可以让她帮你陪孩子学习。我觉得每一个读过这本书的小朋友都会跃跃欲试想要写下自己的文章，都能真正地喜欢上写作这件事。
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