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文章出处:每天最重要的两小时决定着工作效率
今天分享的书籍是昨天团购中的另一本书《每天最重要的两小时》,这是一本比较特别的时间管理书籍,作者是专门研究情绪调节和神经学的心理学博士,在书中给出的所有策略都有相应 科学理论和大量的研究结论做为支撑,而且实用性很强,基本上属于看完就可以使用的技能。
想要实现高效,关键在于按照我们的生理节奏来进行工作。身体的状态处于顶峰时,工作效率就高,反之,工作效率就会比较低。书中通过五个策略来让你状态可控,创造出两小时的巅峰时刻,在这个时间里,完成最重要的工作,这种方式让你的工作效率有明显的提升。
### 策略一 跳出自动模式,主动选择
记得博恩.崔西在某本书中说过,人的一天中有95%的属于自动反应。比如你出门锁门这个动作,或者开车都是属于完全自动的。95%这个比例有些夸张,但很多类似的研究发现,这个比例根据不同的人和情况而有所变化,大脑处于自动模式中所占据的比例非常大,你在一天中的很多事情都象一个机器人一样去自动执行,并且一旦大脑进入了自动模式,你就会忽略周围的环境和时间的流逝。
日常的工作也是处于同样的情况,在正常情况下一件一件接着做下去,很少进行思考。你也许经常在毫不重要的工作上浪费好几个小时,自己却毫无察觉。比如,当你回一封电子邮件时,大脑就会进入回邮件的模式,你很有可能会忘我地一封封继续回下去。或者刷微信朋友圈时,只想着我只看一会或几分钟,然后就会一条一条的刷下去,当你大脑反应过来之后,几十分钟或1、2个小时已经过去了。
你需要学习练习,怎样从大脑的自动模式中跳出来,意识到自己可以决定下面的时间该如何使用。但在通常的情况下,你可能只下意识选择一个最紧急最重要的事情,就开始行动。
然而,你完全可以退后一步,好好考虑一下哪些工作值得做,哪些工作可以忽略。你完全可以学会意识到这些抉择点,好好珍惜它们,并花几分钟做出抉择,直到自己能够清楚地认识到哪些任务最重要。利用这些抉择点,你可以想清楚,按照你目前的时间和心理能量,做哪些工作才是最合适的。那些不太重要的工作是需要分时间和场合的,而好好利用这些抉择点,你才能正确地选择出那些最重要的工作。
### 策略二 管理你的心理能量,善用情绪与自控力
看过《自控力》的读者,会知道你的注意力、选择能力和自控力都是像力量一样可以消耗和补充的,你应该去充分了解自己的心理和身体节奏,有意识去分配你的精力充沛,知道哪种情况会消耗精力,哪种情况会补充精力,并且对一天的事务和时间做好预测和规划。
根据不同的任务类型和精力情况来安排工作。比如可以把一系列或同类型的小事情,进行批量处理。针对重要事项,提前规划和预估,随时都可以以最佳状态面对重要事务。
我在以前的文章提过几个例子:如奥巴马总结就是每天进行相对固定的服装搭配来节省精力。另一个例子是上下班做拥挤的地方或经常堵车也会极大的消耗你的精力。搬到公司近一点的地方,除了能节省时间,还能减少精力的消耗。要么就是错开交通高峰时段上班,对你的工作精力也会有影响。
### 策略三 无须对抗分心,走神会让你更专注
大脑的生理结构和现在的环境都很难让注意力长时间的高度集中,我们的注意力在某种程度上类似青蛙一样随时注意周围新出现在运动中的昆虫并做出反应。而注意力会随时准备好发现周围环境中的新事物,并快速的做出反应,以适合新的世界。
当你拿开办公地点的干扰物,同时你还应该去减少各种同事的干扰。我以前的应对策略,就是把手机放到办公桌找一个没人使用的会议室,给一个不受干扰的大块时间来处理重要事情。如果你的工作不是需要立刻使用电脑,建议可以用笔记本+笔来焦虑,画个思维导图或简笔画,清晰下思路。
就是需要使用电脑的话,你也应该在重要事项时,关闭一些可以让你分心的程序、提示项如邮件、QQ,把手机设成静音之类的操作,都会让提高注意力,让你在一定时间内专注地完成工作。
但科学家发现有些情况的分心,也会帮助注意力聚焦。当你在解决一些特别难的问题,不妨让你的思绪飘飞一会儿,琢磨一些难度不高又不相干的简单工作,这能帮助你找到更具创造性的解决之道。偶尔开个小差对接下来的工作也有帮助;
如看着窗外发呆,我有段时间很喜欢用笔记本清理工具,清理下笔记本。或者在桌子上养个鱼缸,花上几分钟喂鱼。欣赏办公楼远处的风景等等。这类事情的特性是不需要太多思考,很容易就能完成。
下次发现自己在做白日梦时不要过于自责,这个白日梦也能帮助你提高工作效率。
### 策略四 掌握饮食和运动的诀窍,让自己更高效
当你发现头昏脑涨、太过焦虑或是压力重重时,应该换一种方式利用自己的身体,通过运动、饮食让自己“重启”一下。
如果你因为工作太多无法完成,就会产生焦虑和压力,而焦虑和压力会直接影响你的身体和情绪,让你处于低潮,而运动能够有效地减轻焦虑,让你的情绪好转,还能提高注意力。100多项研究中得出的分析结果表明,进行21~30分钟的有氧运动能够有效地缓解焦虑情绪,并能在运动后持续一段时间。
当你需要集中精力完成重要事项时,可以在之前的一两个小时内运动20~40分钟。
同样,还可以通过吃东西、补充水分以及喝含有咖啡因的饮料帮助自己达到良好的身体状态,以前在文章中谈过不少这方面的饮食建议,比如多吃清水,少喝饮料。
如果你需要迅速提高脑力,一份富含碳水化合物的零食也许能帮助你在15分钟内集中注意力,并且让你感觉良好。不过,如果你想保持这种状态超过15分钟,那就千万不要碰碳水化合物含量高的食物
运用一些运动和饮食的技巧,让自己在接下来的几小时内表现的更棒。
### 策略五 让工作环境为你服务
要想实现“高效两小时”,最后一个策略就是在合适的环境中工作,这会令你的大脑变得高效无比。工作环境对你的效率影响之大,可能大大出乎你的预料——因此,它也影响着你能否有效地利用自己的时间。
噪声会令人难以专注,而在如今的格子间和开放式办公环境下,噪声却是不可避免的。你可以用白噪音来中和噪声,条件好一点还可以使用降噪耳机,效果都比较不错。如果你有一个独立的办公室,只要关门就能提高你的效率。我还会给自己找点借口,去公司附近找个安静点的咖啡厅去办公,对我来说也是一个不错的选择。
在办公环境保持光线充足或者去一个蓝光眼镜,也会对你的效率有改变,我在家里就买了二个蓝光眼镜,并且安装一个光线调节的程序。
去了解人类到底如何工作才最有效果,这件事也变得愈发重要。因为只有理解了这一点,我们才能够在眼下这严峻的环境中不断适应、不断取得成功。
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#每天一本书#,141天,2011年5月7日《压力管理》评分4
2011-05-23
很不错的一本书,跟《精力管理》相类似,阅读后对时间管理的知识进一步的扩充和补充。实际上学习时间管理的人经常会遇到 一个问题,就是采用时间管理的方法,但依然有很多问题无法处理和满足要求。这时候你需要停下来好好思考--我想什么?什么对我来说是最重要的,我的目标是什么?而这本书主要目的就是让你实现 生活中四个领域(工作/成就、身体/健康、家庭/交际、思维/文化)的平衡,只有生活在平衡中,才会让自己幸福。想保持平衡,就要学会放弃,然后在生活中不断的寻找平衡。
压力管理的核心所在就是:我要怎么处理自身和外界的关系以维持生活平衡,最终形成适合自已的生活节奏。为了掌控生活,我们应该在生活中养成习惯,培养自我意识、自信心和自我价值观念,当这几点明确之后就可以了解哪条路能帮助我走向成功实现目标
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我把这本书的内容做成思维导图了
2010-11-09
杠杆阅读术这本书宣传时(超越《高效能人士的七个习惯》 东方版的《第五项修炼》《思维导图》,但实际上远远达不到,有部分内容不连续,我做思维导图的时候,顺手整理了一下。
有我这张思维导图之后,大家基本上可以不用阅读这本书了,书中的内容都包括在这里面了。只要花上几十分钟,就相当于阅读整本书,不比速读的时间慢。
http://www.read.org.cn/html/1081-u0026quotleverage-to-read-the-booku0026quot-the-mind-map.html
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笔记
2014-03-30
首发在微信(read01), 输入:20140329 可以查看本文章。
对这本书有些兴趣,花时间读了几遍,作者在分析了数以万计的信息、思考和产品之后,归纳了提高传播力的六个原则。分别是社交货币、诱因、情绪、实用价值和故事。只要具备这六个因素,就可以让你的产品、思想、行为像病毒一样扩展。这六个原则并不需要平均,如果其中一个原则太小,可以增加原一个原则进行弥补。
客观来说这本书没有引爆点和粘住写得好,观点缺少新意,很多都是传播学的常识,里面一些案例和数据分析不错,六个因素中有些内容是重合的,另外这本书的翻译有些问题,很多地方读得有些生硬,层次结构感不强。
在做笔记的时候,又重新复习一遍相关的知识,正在考虑如何用这六个因素来改造我的微信,让它更容易传播。
第一章 社交货币
通常人们都倾向于选择标志化的身体信号作为判断身份的最直接依据,而且人们喜欢共享一些能使他们非常愉快,并且能让看起来更高帅富、白富美,显示有格调的东西。
人们喜欢共享他们的观点,在一个心理实验中人们甚至愿意为分享自己的观点放弃25%以上的实验奖金。
某些特性的人,会慢慢形成一个定位独特的小圈子,当你的产品符合这些人所渴望的形象,人们就会自动自发去进行传播。
人们喜欢传播一些超乎想象的事情,这些事情能引起人们的注意,它能使谈论这些事情的人更受别人的关注。越夸张、离奇、超乎想象、有趣、生动和感人的事情越容易被传播。
杠杆原理
杠杆原理在传播过程中也非常重要,书中以会员制为例,列举了作者自己遇到的航空里程数的故事.
作者预订一张机票选择直达目的城方法,在候机时发现自己的里程距离下一个会员等级只差222公里,而达到这个会员等级之后所享受的好处实陡微乎其微,但这个里程数相差的非常小,作者为了升级,多花钱,又换一个航线,最终达到升级所需的里程数。
游戏游戏是通过人际社会比较来完成对玩家的刺激。游戏的本质是帮我们挣得比别人更优越的社交货币。因为玩游戏让我们看起来比别人更聪明,人们喜欢炫耀自己的高分和成就。
通过竞赛的方式可以人们更有动力。
使人们感觉像自己人一旦你的产品让我们产生归属感,感觉自己是其中的一员。
稀缺性和专用性会增加人们的满足感和归属感,也能促进产品的流行与推广。
请不要外传?很好,是的。或许你一个人知道,足矣
第二章 诱因
代理人的传播声这部分可以参考「引爆点」这本书:传播的关键在找到核心人物,不管什么样的产品、想法或观点只要经过某些关键节点,就能快速扩散。
为什么人们更加喜欢谈论某些特定的产品没有标准答案,作者分析了数百个产品,结果发现兴趣大小、新奇性、刺激性水平和人们谈论产品的次数没有关系。
临时口碑传播与持续口碑传播之间的行为差异有趣而新奇的产品会比令人乏味的产品得到更多的临时口碑传播。
但有趣的产品并不能维持高水平的持续的口碑传播,换句话说,有趣的产品并不一定比乏味的产品传播的口碑时间更长。
如何诱导人们的情感行为?
易于理解的思想和观点诱导着人们的行为。书中的举了很多例子。比如在超市播放不同国家的音乐,会影响不同国家酒类的销量。
周围的环境刺激能让引发情感。2000年美国亚里桑那州大选时的实验表明,投票地点和区域的不同会诱导一小部分选民投票结果。
产品的使用频率也会影响人们的情感行为。
诱导谈话:更频繁地诱导产品能够增加到至少15%的口碑传播行为,而且能增加持续口碑传播的机会。
一个强大的诱因能够比引人注目的标语更有宣传效果。数据显示,对于一些新人或不知名作者的书,消极的书评会增加45%的销售额。(对于一个无名之辈的批评,会增加这个人的知名度)
大部分产品和思想有一系列的天然诱因。竞争对手也可以作为品牌的诱因。
有效诱因是怎样炼成的刺激的频繁性
刺激的频繁性要与刺激的强度相配合才会更好的效果
诱因的发生地点也是重要因素
考虑口碑传播情境时间、地点和环境都是催化剂的因素。
例子:我发起的100天行动也属于诱因之一,每个人都想增加好习惯。
第三章 情绪
在一个热门新闻组里,有趣的文章比无趣的文章显示次数多了25%,相对有用的文章比无用的文章多出了30%的点击率。
敬畏的文章转载率比一般文章高出30%(比如苏珊大妈)
过于积极或消极情绪的文章都能引起公众的关注
结论是攻击和引导情绪或让人们产生共情的文章,更容易传播。
例子:推荐给女性朋友的书单(输入「20140313」查看)是2014年3月阅读率和转发率最高的文章
第四章 公共性
人们会随时观察到别人的所作所为,并随之模仿。
日常生活中的很多决定都是依据别人的决定做出的。
必须要确实人们能非常方便的观察或注意到,要能醒目的可视化。比如餐饮前的排队、同事或邻居所购买的车型。
要求人们让私人的事情公开化,为私人的选择、行为和观点标示一个公开的信号。例如发邮件时,不同的手机都有标示,黑莓、苹果等。使用Hotmail发送的邮件,都有Hotmail的标识。
例子: 每篇文章后面的100天行动读者反馈,都是吸此更多的读者开始100天行动并向我反馈成果。
在淘宝有人专门去买LV之类的奢侈品纸袋或包装袋炫耀。
第五章 实用价值
人们喜欢传递实用的信息,即一些别人能用得上的信息。这些信息能够方便快捷地帮助别人解决问题。因此,只要让事情具备某种实用价值,就足以带来传播效应。
例子:在微信(read01)上分享一些实用性文章之后,打开率和转发率都会增加一些。前几天的教你在手机上做读书笔记(输入「20140320」查看)的阅读率就比正常的文章要高很多。
交易心理学人们对于增加惊喜和折扣的信息更敏感,如果加上时间限制、数量限制和效果会更好。比如限制顾客的购买数量往往能够增加50%的销量。
增加特定的限定人群也会让交易更具有吸引力。
100规则:当商品的价格低于100美元时,用比例折扣方式(10%20%)显示价格优惠更好,超过100美元用金额折扣显示价格优惠效果更好。
健康、教育、美食这类消息更容易传播。
例子: 在这个微信(read01)上健身、减肥、注意力和时间管理类的文章更受关注
第六章 故事
故事更容易以闲聊为幌子进行传播。
扩展阅读:怎么编出一个吸引人的故事,建立去看《粘住》(输入「20130713」查看 写长文时如何结构清晰而且非常有趣?,还在www.write.org.cn 里分享过思维导图,欢迎查看和下载)
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正在发起100天行动,帮你培养一个好习惯。
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#每天一本书#2011年10月27日,314天《通胀》评分4。
2011-11-01
原名:When money dies: the nightmare of the Weimar hyper-inflation(货币已死:魏玛时期超级通胀的恶梦)
这里的魏玛时期是指1919年至1933年德国历史上第一个统一共和国——魏玛共和国,(简称魏玛共和,是后世历史学家的称呼,从来不是共和国的官方名字)这个时期正是阿道夫·希特勒与纳粹党正式上台之前,这本书讲述了1919-1923年恶梦中的超级通胀时期的生成、发展与演变的过程,同时加入当时欧州的一些情况。
当天在火车上,一口气花了三个小时读完。对我来说正好补充了《第三帝国的兴亡》中缺少的知识,为什么当时的德国人民选择了阿道夫·希特勒,其中很大一部分原因是通胀把中产阶段完全消灭了,把这个国家的大多数变成了失业者和破产者。
超级通胀时期从1922年初开始,下面是1923年夏天中某一天报纸上的价格:
电车票价: 5万
电车月票价: 一条钱: 400万
所有线: 1200万
出租车: 正常票价x60万
马车:正常票价x40万
书店:正常票价x30万
公共浴室: 正常票价x11.5万
医疗: 正常票价x8万
商店中每次交易要计算3-4分钟,还要花上几分钟来数钱。而这个时候,外国人手中的一先令价值100万马克。而最夸张的时候,1923年11月20日,马克兑英镑为180000亿马克:1英
镑。比民国政府末期时的60亿元=可买70粒米,还要夸张的多。
说些建议:
1、这本书说的是魏玛共和时期的德国,对很多人会比较陌生。
注:我已经忘记很多当时的背景和相关知识,一直到看第二遍时才用维基补充了一些,有些地方才看明白
2、不是一本引人入胜的故事书,而是历史,如果你对经济和德国历史没有兴趣,不要浪费时间了,会比较枯燥。
3、作者是从英国外交部的记录文档整理了不少史实,同时从多个方面来叙述,再加上翻译的原因,我一直读完第二遍才理清了一些头续。
先分享一下简评,有时间再补充一个长一点的书评
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每天一本书,42天,2011年1月28日,评分3分。
2011-12-01
作者胜间和代,这本书是以日本环境来写的,很多地方完全无法应用,但我非常同意书中一段话。学习理财,并不是指简单了解与理财相关的知识及理论,而是将所获取的理财知识批判性地进行解读与吸收,并在学习过程中不断为自己积累相关的经验。目的是形成一种完整的投资判断能力。这本书值得一翻,不值得从头到手去尾去看。过段时间我会分享我的笔记,有兴趣的可以看看。
书名的含义:把钱存银行最好的结果是资金没有运作起来,收益率大打折扣。坏的结果则是被银行拿去放高利贷,炒高了房价,受损的反倒是存款的人
可以把这本书当成一种理财入门的书来看,分享笔记:
1、理财的基本原则是:理财产品就是一种“高风险高收益”的产品。她认为“风险可以量化,可以控制”。而“自己无法量化、无法控制的风险则不能再成为风险了,而应成为危险”。
2、对于风险的控制:要注意“分散投资”。尤其对于资金有限的人,分散投资可以最大限度的控制亏损。比如没太多本金而购买基金的时候,就可以购买分散型投资产品——共同基金。
3、她认为,有一些理财产品,对于普通个人来讲需要谨慎。比如股票,比如房产,需要注意升值空间,贷款买房的房贷年利率是3%,而房产升值空间在5%,那么对于投资者而言,就获得了2%的收益,这就是成功的投资。原则上不要买新建公寓,不要买宣传力度过大的房产项目。另外,也要注意投资房产周边的人员流动性。比如,靠近一流学校地段的房产,贬值的可能性很小。
世界各地的售房方式都是怂恿百姓去购房去贷款。房地产对于国家和银行来说,就是“收款机”的作用。
4、个人投资者,最初应该选择基金入手。但是因为购买量不会很大,因此不要指望基金销售给你介绍详细的基金情况。所以,需要个人补充基金知识,看懂基金的说明书。虽然需要支付一些手续费,但是对于大多数人来说,共同基金还是比较适合的。
建议新手购买基金原则: 零手续费、指数型基金;一般说来,手续费较高的基金,它的管理费用也很高,因为它的预期投资收益十分可观。
指数基金的特色是:投资业绩由于自身条件限制不会遥遥领先,但却能高于一般基金的平均收益;
投资指南:
将钱分为4份,投到以下指数基金中:
1.以上证综指为指数的基金;
2.本国债券型指数基金;
3.国外股票型指数基金;
4.国外债券型指数基金;
过去20年显示,股票的收益要好于债券;但在无法预测金融市场走势的情况下,最好是一半一半;
券公司按周或按月发布的基金资料(基金运营报告),应该抽空看一下;
如果投资的对象是积极成长型基金,而且投资金额大,就必须学会风险管理。
风险管理中最为简单的策略就是“分散投资”和“成本平均法”;(基金定投)
依据资产四分法和 定期定额购买;(定投时,在高点少买点,在低点多买点)
衡量风险最具有代表性的是 夏普指数;
夏普指数越高,则投资回报越多。如果某产品夏普指数超过了1,将是一个极具潜力的投资产品;
原则上,每间隔1-2年,就应该进行一次金融资产组合再平衡。
5、对于保险可以作为理财产品的保险和作为应急的保险。将钱投入到高额的理财型保险中,是不明智的。意外伤害的保险是必要的,但是投资型保险,应该做成递减式的,可以挪出资金做其它更高收益的投资。
6、对于投资的菜鸟,应该做以下三点:1,不要购置房产;2,不要购置汽车;3,将人寿保险类型改为递进型。留下来的资金一定要先行留出,自动积存。因为明晃晃的钞票摆在眼前,人们总会想办法花掉。
7、理财一定要铭记两点:1,你可以管理的只有风险;2,天下没有免费午餐。
8、培养理财能力的10个步骤:
1)鉴定投资风险资产的决心
2)确定资产的风险投资预算和目标
3)前往证券公司开设账户
4)投资指数型共同基金,卖出理财投资第一步
5)在数月至半年的实践中,通过“小试牛刀”奠定基础
6)如有所收获,尝试挑战积极成长型共同基金
7)学会风险管理
8)收益趋于稳定后,尝试投资共同基金以外的理财产品
9)将知识应用于实践
10)养成挑战投资组合的习惯
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#每天一本书#,136天,2011年5月2日.评分3
2011-05-16
这本陆续看了好长时间,2日那天正式读完,已经很久没有富爸爸系列了,最好的还是前几本,后几本水分很大。这本书讲了20多个普通人通过富爸爸理论赚到钱的理财故事,看书的时候,顺手记了一些东西分享一下。
1、不管你用什么赚钱,第一条是你要把游戏规则搞清楚,看自己还差什么,用全力去补足它
2、你要清楚,为了降低风险,我需要学习哪些知识
3、投资之前你需要一些本金
4、要学习正确的对待金钱,改变对钱的态度
5、要利用专家的力量,仔细地向对方询问每一个细节问题,直到自己没有任何疑问。
6、合同里所有条款吃透以后才能签字
7、多行动,多观察,多思考,耐心等待机会来临
8、多倾听其它人的意见,然后做出独自的判断
9、跟你的同作伙伴分享利润,让大家都受益,以后才会有更多的机会
10、成功之前很多人都会失败几次,要做好准备,多分析,不要自责,考虑以后如何避免
11、掌握必要的技能,这能才做自己喜欢的事赚钱
12、建立一个自动运转的系统,自动为你赚钱
13、按照目标全力以赴,不要放弃
14、永远不要对自己不熟悉的生意进行投资。
15、积极主动,不断尝试
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#每天一本书#2011年8月11日,237天,《富人的7个思维习惯》,评分3.5
2011-08-31
一本韩国的投资理财书,每章后都有总结,摘录一些内容:
丛林法则:
1、不想被饿死,就得成功捕食
2、从基层开始多样化经营
3、致富要趁早
4、挖掘自身的潜能
自我总结一下:
1、长期安逸的环境会让你丧失判断能力,而判断失误会招致致命的后果。要想在绝壁上活下来,必须要具备的就是可变性与独创性。”学会在恶劣环境中享受生活
2、致富是一门实践的问路,不要死读书要多尝试,多思考。在现实生活中你经历的逆境越多,你就变得越强大
3、安定的婚姻是成功的基础。婚姻主要靠感性和直观,而不是理论。你一定要培养自己拥有重塑配偶的能力,并享受这种过程。”婚姻需要战略经营
4、多投资自己,自己才是最好的财富增值的渠道,有特色有个性才有价值。
销售:
如果你真的很想做加盟店生意,我建议你先去应聘加盟店的基层岗位——销售人员。做销售员时间长了,你就能积累很多实践经验,从而具备高瞻远瞩的能力。遇到好机会的时候,你就能够自信地果断投资了。
在做销售时,你还可以建立起庞大的人脉关系网,即使不做零售商,转做中间批发商也不错。
趁着20多岁的黄金年龄,尽早尽快地进入营销领域,并且要抱定必胜的决心。
社会就是老师,只要能学到东西,环境再恶劣的地方也要去。要培养自己适应环境的能力。
积累尽可能多的营销经验。如果再无可学之处,就要果断地换下一家。
要尽早积累多个行业的工作经验,这是成为年轻富翁的捷径。
先选择远程教育,等有了一定的经济基础,再读本国乃至世界名牌大学的研究生。毕业之后多参加校友会,最大限度地活用人际关系网络。
练武或进行各种锻炼,强身健体。
穷人拿钱买名牌,富人拿钱买房产
穷人求安稳度日,富人求险中富贵
穷人努力还清贷款,富人努力贷款投资
穷人梦想一夜暴富,富人追求长期收益
穷人关心赚了多少,富人在乎支出有道
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#每天一本书#2011年10月25日,312天评分4.
2011-10-27
很有意思的一本书,正好做成定位和个人品牌方面的扩展书籍。全书主要讲述影响决策中最主要的因素:迷恋以及怎样利用它来吸引粉丝。思考一下,如何把书中的方法应用到个人品牌中去。
这本书逻辑很清晰,分为原理、触发条件和如何使用三部分。
第一部分,主要解释了“迷恋”的相关内容
第二部分讲解七个触发条件,包括欲望、神秘感、警报、威望、权力、罪恶和信任。
第三部分最有意思,实用价值最高。
魅力信息的黄金法则:
1、激发强烈即时的情感反应
2、创造“粉丝”
3、具有特定的“核心价值”
4、引发讨论
5、改变规则,让你竞争者重新适应规则
6、引起社会革命或文化变革。
1、先按黄金法则评估一下是否迷人
2、找准定位可以从七个潜在的方向着手,包括:目的、核心信仰、传承、产品、益处、行动和文化。向某方面创造并加强迷恋,坚持自己的核心价值值
3、行动并持续改进。团队内统一意见,研究、分析和制作行动计划,在行动中不断的改进,,减少阻碍。
不知道""方""案"" 这个关键字为什么冲突,一发就无法响应了。
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#每天一本书#2011年9月8日,265天《为什么大猩猩比专家高明》评分5
2011-10-23
.对决策和选择有兴趣人强力推荐。英文原名是How we decide,估计出版社为了市场的原因改了一个这样的名字。这本书主要是说如何做正确的决定,并把相关的原理解释了一遍。简单的说要想做正确的做决定,即要利用理智的一面,又要利用情感的一面。(改天写个长点的书评,记的笔记写了好几页,如果加上我自己想法和心得足够写上一篇论文了。)
取得进步最有效的方法是关注你的错误,不断改进(这句话是整本书中最有用的)、你要有意识的反思已经被你的多巴胺神经元内化的错误,坚持寻找自己的失误,分析哪一步是否有更好的选择。
情绪脑在不断犯错中内化了最佳方案,自动测试了注意不到的细节。
专家就是一个狭小领域内犯过所有错误的人。
教育的成功要素是从错误中学习。
用你的大脑与股市抗衡是愚蠢的,股市没有规律可言。
人类决定中,损失重于收益,损失带来的痛苦感,大于等量收益造成的快乐感。
损失规避是强大的心理习惯。
柏拉图将意识分为两种:理性和感性。
笛卡儿:对更改的信息成为哲学的基本原则,情绪和本能是邪恶的。
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如何在网络的流言蜚语、人肉搜索和私密窥探中生存?
2017-04-14
文章出处:如何在网络的流言蜚语、人肉搜索和私密窥探中生存?
在看《隐私不保的年代》,这本书是2007年出版,书中的很多例子已经过时了,但描述的现象完全没有变化。
1、面对一个恶意的谣言时,最好去做的是,尽可能快速地传播另一个正确的信息。
但对当我们清楚地知道有关某事或某人的真相的时候,这个方法很有效。但当我们不知道真相时又当如何呢?再者,当张贴在网上的信息,既是事实又属于隐私性质时,会发生什么呢?若是错误的信息,记录的确可以被更改,但若是正确的信息,却没有办法让它变回秘密。
2、网络上所有可搜寻到的他人信息——有些真,有些假。但关于某人的片段信息,会逐渐地被用来评价这个人。
3、一旦关于你的信息被传播之后,没有回头路。在网络上做任何事情都要慎重,别靠冲动做事,也尽量别做傻事。比如把你的裸体照片发给另一个人。哪怕是爱得死去活来的情侣也不要这样做。
比如发在在微博、朋友圈的言论很有可能有一天,会被你的老板、亲人看到。
4、网络羞辱人的现象在快速增长。它通常出自业余的、自封的调查记者之手,而且通常没有给予目标对象一个自我辩驳的机会。接着许多其他的人加入,并协助一起羞辱受害者,从而把网络变成了暴徒正义的空间。
比如前段时间薛之谦转发一个转发一名男性未成年人(17 岁)辱骂女子的视频也是一种网络暴力。视频中的男子确实做的不对,但做为一个明星完全没有考虑过身为公众人物的言行所带来的后果。
网络羞辱使的优点人们想逃避他们的过错变得更加困难。缺点是会造成永久性的影响。特别是在个人的身份上,创造出一个不可磨灭的污点。就相当于过去的奴隶脸上或身上被烙印或被刺青。人们的生活可能会因为相当小的过错而整个遭到毁坏。另外这种方式缺乏正当程序,完全没办法判断对错,有时会错误非常严重的后果。
5、还可以通过大量的信息轰炸来让人迷惑,水军就是按这个套路,释放出大量无量或虚假的信息来干扰你判断。
不知道大家是否注意到有条50亿条信息被泄露的新闻,现在只要花钱,从一个电话号码就查询到跟你相关的所有信息。
分享一下基本的安全策略:
1、密码不要过于简单,尽量更换你常用网络的密码,千万不要在所有的网站都用固定的几个密码。尽量不在电脑、云盘等地址存储银行账户密码等敏感。
2、强烈推荐使用专门的密码管理软件。推荐APP:Lastpass和1 Password.
想成本低一点用Lastpass;最大程度保护安全用1 Password,它支持跨平台,但每个平台都在单独收费,非常贵。
3、能开二步验证的服务或网站最好都开一下,用你的手机做为验证码:比如AppleID、Google、支付宝帐户之类的。
4、重要密码设置建议:可以设置一个只有自己知道的核心密码,然后在不同的密码加一些变化,比如按年、网站名称或者其它你能想到规则,然后在其它的几个网站也按这个规则统一生成和变化。
5、尽量在需要支付的网站上只绑定一张额度有限的信用卡,再安全一点就只绑定一张有少数金额的储蓄卡更安全一点,需要支付大额的时候,直接用另一个卡转帐过去。
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大数据会怎样进一步发展和影响我们的生活
2015-10-11
推荐一本科技发展方面的书《数字时代》,这本书的作者是美国消费电子协会(CES)首席经济学家肖恩•杜布拉瓦茨,对科技方面有些了解的人,应该会知道CES在世界范围内的影响力,CES每年的展会都是全球各大电子产品企业新品发布及科技产品的集中展示,并且因为在1月举办,在展会上就能知道当年科技行业的发展趋势。
肖恩•杜布拉瓦茨作为CES的首席经济学者,在长达10多年的时间中,每年都会花费大量的时候去直接访问各大电子、科技公司并跟高管进行深入沟通,对科技的发展趋势、预测、经济走向的研究都比较精准,曾经在ipad出现之前就预测出类似设备的潜在市场,并在很早就预见到可穿戴设备的流行,在这本书作者对未来几年的发展趋势给出相应的预测和判断,阅读的时候大开眼界。
对这方面有兴趣的读者,可以找些相关书籍进行扩展阅读:
-《失控》
-《奇点临近》
-《大数据时代》
-《科技想要什么》
## 正文
数字时代的发展正在入数据时代,2013年时有研究者指出世界上超过90%的数据是在过去两年中产生 ,每秒中就有205000GB的数据被创造出来,相当于1.5亿本书的容量。在2007年有个研究指出,从1986年到2007年时,全球信息存储量每年的复合增长率为23%。而在之后,数字世界会快速扩张,平均每两年就会翻一番。作者认为目前这个阶段类似1450年古登堡发明印刷机的历史时刻,而当前的知识状态处于一种:无中生有,进而无穷的情况。而这些知识和数据在进行着混乱-秩序的循环。大量新增的数据所会带来巨大的 混乱,然后在找到数据形成秩序的方法,再之后,更多的数据又会以新的方式出现,一切又回到原点。
举个例子,互联网刚开始的网页是有限,然后变得无限,这时YAHOO出现了,然后Google又出现了,以搜索的方式来对无限的网页进行秩序化,结果没过几年,现在是APP时代,大量无法查询的数据又分布在不同的APP或网站内部,搜索引擎找不到这些数据,但放心用不了几年,一定会出现新的秩序方式,然后不断的循环。
### 数据的特性
全书都在围绕数据的不同特性而展开,针对每一个特性进行深入阐述和预测
-永久性:数字化时代的到来,越来越多的数据被储存起来,技术会继续这个过程,正在建立一个信息能够被无限量储存的环境。
-可复制性。数字化能让数据能够得到指数式的复制。就象一首歌曲或电影可以存储在无数人的设备中。、
-即时性。数据本身不仅想要即时接收,还需要即时理解。就象现在的智能手表、手环,能实时记录并看到很多数据。
-高效性。数据本身在追求效率,正在不断的用更好、更快速的方式来理解和传播。
-倾向秩序性。数据的循环本质:混沌生秩序,秩序生混沌,如何循环往复。在出现海量数据的基础,一定会出现并建立新的秩序方式,然后不断的循环。
-动态性。数据会游移,每次传递方式的变化都在加速信息的流动与交换。你能想象微信和微博出现之前和之后有多大的变化。
无限可分性。数据是无限可分的,即可以被打包在一起,也可以拆分,而分成更细小的部分。
### 维纳定律
厄尔•维纳是自动化人机互动的先驱,他概括了自动化的几个复杂之处,在数据时代也会重复出来:
所有设备都会人为失误创造了机会
外来设备会产生外来问题。
数据设备会去除小失误,但大失误却有可能因此出现。
发明是需要之母。。。。
通过飞机能看出哪个飞行员最差。
计算机应取代任何可被计算机取代的飞行员。
解决一个问题的同时,常常制造另一个问题。你只能希望制造的问题没有解决的问题那么严重。
### 传感器时代
数据的大量增长,跟传感器有关,我们正在进入一个传感器时代,未来的命运被廉价和电子元件与更廉价的塑料料所推动,在90年代的洛杉矶有段时间,汽车中的安全气囊被偷得最多,因为里面有一个昂贵但效果有限的加速度触发器,后来科技发展之后,同样的功能只需要一个加速计+一个几美元的芯片就能完成,越来便宜并且更智能,安全气囊就已经便宜到不值得一偷了。
传感器开始从电子设备,转移到日常用品上,然后普通的日常用品开始被传感器化,进行联网,形成物连网产生越来越多的数据。而这些数据会从方方页面的开始影响我们的日常生活,如自动汽车、旅行、工业、医疗、家庭、政治等等。
例如今年开始使用各种设备来记录和监督个人数据,如运动、体重、体脂、睡眠、心率、饮食、时间,每隔一段时间进行分析和统计,发现了很多有意思的规律,然后这些规律和建议又会影响我的行为
这本书如果是去年出来能引起非常大的影响,但今年才出版,导致书中的很多观点都在慢慢变成现实,书中引用的很多资料和数据都非常准确,并对未来做出了一些理性推论。在这个阶段经济周期会变得更短,波动也更大,同时机会也会更多,年轻人可以在这个新世界中生活、工作和发展,我们正在进入一个新的模式,需要找到全新的方法来思考世界和我们在其中的地位。
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我是warfalcon ,微信(read01)的目标是让你成为行动者而不是阅读者,不定期分享一些五花八门的读书笔记和书评,每天更新。
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#每天一本书#2011年10月26日,313天 评分3.5.
2011-10-28
一本角度独特的跟风之作,作者是德国著名博主、苹果分析师、评论家和作家。作者跟苹果没有任何关系,但长期专注于研究苹果的思想和模式,本书是他博客文章的节选,书名是其中一个章节的名称。里面有些非常不错的想法和观点,值得一看。可以试用书中整理的观点来评估你的想法和产品,看看跟苹果的方式相关多大。最大缺点是缺少系统性的框架描述。本书中模仿《Google会怎么做》的结构和模式,把《Google会怎么做》加入待读清单中。
迪特拉姆斯“优秀设计10准则”:
1、优秀的设计即是创新
2、优秀的设计让产品更加实用
3、优秀的设计带来美感
4、优秀的设计有助于产品内涵的传达
5、优秀的设计是诚实的
6、优秀的设计是持久的
7、优秀的设计是低调的
8、优秀的设计是追求细节的
9、优秀的设计是关注环境的
10、优秀的设计是简约的。
记录一些观点:
苹果模式:
开放并不能让每个获益,没有人付费的开放不值得推荐、以设计思维为导向、简单到完美、要观察、不要调查、创造完美的样品、建立平台、追求个性、整体化细节优势、乔布斯式产品展示、一句话直达购买在、动机、以产品为平台。
移动互联网观点:
社会性媒体及推荐、定位、云计算、物联网。
创造完善的样品和10 到 3 到 1 这二个故事是第一次看到,觉得很有意思,分享一下
1、创造完美的样品
苹果会在试验室中试制出跟最终产品完全一样的样品,然后进行评测。仔细的体验优缺点,使用这种方法的成本和代价非常的大,很少有同类的公司这样做(大体就是这个意思,书不在手边)
2、10 到 3 到 1
苹果的产品设计有一个非常重要的流程,即「10 到 3 到 1 (10 to 3 to 1)」 对于任何一项新的设计,苹果的设计师们首先要拿出 10 种完全不同的模拟"方.".案",这不是为了让其中有 7 个显示出剩下的 3 个看起来还不错。要求设计师拿出 10 个这么多的"方.".案",是为了让设计师们有足够的空间和压力去思考,放开了所有的限制去思考,这样往往能带来更好主意。然后,他们才会从中 10 个不错的"方.".案"中挑出3 个最好的,再花几个月的时间仔细研究这三个.方.案.,最终才得出一个最好的设计"方"案"。