《晨间日记的奇迹》读后感
2009-08-16
非常快的速度看了佐藤写的《晨间日记的奇迹》,大概是讲一早起来记日记的好处。可以“怀旧”总结昨天的得失;可以“为新”安排新一天的活动;还可以记下来自己学到的经验锦句;并且许许愿,说不定当天能美梦成真。我一直觉得自省蛮重要的,也许可以借这本书的契机,每天写写晨记。不过先要调整作息制度,不然早上怎么起的来啊!!这本书的作者还建议天黑就睡,天亮就起……后者还靠谱,前者怎么可能,不过我晚上11-12点睡觉还是有可能的。还想要坚持做瑜伽……不知道这次又能坚持多久? Anyway,还是鼓励一下。:)