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2013-01-04

停下来、静下来、接受当下
我正在筹划百本书计划，愿意与我一起成长的可持续关注http://blog.sina.com.cn/yis
    万事开头难，花了三天时间终于将第1本书从头到尾的读完了。浮躁的我终于露出了久违的会心一笑，原来我还是能静下来心彻头彻尾的读一本书。究其原因，还是要谢谢这本书，是他的书名让我选择了他，是他的内容让我坚持下来。
    通读一本书或许对别人很容易，对我却很难。从大学毕业后就很少读书了，即使读书也都是随便翻阅，根本没有一本全部看完过。读完书后思考就更少了，更别提写读后感啥的。我的时间大部分都放在工作里，少部分放在游戏里，典型的“挨踢”宅男。说我不上进吧，可工作很努力业绩良好；说我上进吧，日常空闲时间都献给WOW、LOL等游戏。
    “停下来、静下来、接受当下、分析问题、规划未来、迎难直上！”这是读这本书的心得。
    停下来，意味着你要将手上的所有活计都放下，工作、游戏、微博、电视、电影等等。只有停下来，才能有空去思考过去、现在和未来，才能去做你想做的事情。这道理谁都懂，但为何停不下来？我觉得是强迫症、拖延症导致的。强迫自己安于现状，不愿做一丁点的改变；强迫自己用最简单的娱乐方式，不愿尝试复杂的困难的；拖延已存在的问题，把自己的生活填满不去思考；拖延已存在的痛苦，用各种“缓释剂”“镇痛剂”麻痹自我。由于篇幅有限，我就不展开说了，若你想找到答案可以读一下这本书。
    静下来，意味着你要从心底里真正的安静下来。停下来指的是可见的生命活动，静下来指的是看不见的精神活动。即使不发微博，不玩游戏，不见得就真静下来了，满脑子想着很多俗事，或是发呆睡觉啥的。真正的静下来后，你可以听到窗外的车声、邻居做饭声、电脑嗡嗡声，心跳声等；你可以看到衣服上的线头、窗帘上优美的曲线图画、一只弱小的蚂蚁等；你可以触摸到一元钱的纹理、手掌里的指纹；你可以闻到电饭煲里的米香、窗外的草腥、甚至是潮湿的气味；你可以用很慢的方式读一首诗，或轻唱一首歌。总之你的感受器官都很灵敏，不再混沌不堪。
    接受当下，意味着你要接受现在的你，找出目前存在的问题，不再逃避责任。存在即合理，你没必要过于否定自己，也没必要找各种托词，勇敢的接受自己的问题。“胆小怕事，三分钟热度，沉迷游戏，说的多做的少，不够关心家人，太自我”等等，请正视他们吧，这就是真实的自己，就像你客观评价别人一样评价自己。然后从心底里接受他们，不再找托词借口，不再逃避。
    分析问题，意味着你要逐一的将存在的问题分析清楚，找出解决方案。就像上学的时候老师总是将课本里的东西编成题目，我们通过这些解答这些题目和问题得以提升。现在我们也可以用这样的手段，将我们面临的问题做成题目，然后通过书、百度搜索、向人咨询等手段予以解决。问题分析清楚了，改善方案也有了，我们就成功了一半。
    规划未来，意味着你要为自己做一个规划或计划，一步步的去实施。规划不用做的太大，就将自己已找到的且有改善方案的问题纳入到规划中，其它暂时没有想清楚的就先放着。计划不用做的太远，必须是一个可以实现的计划，最好能切割成多个里程碑（小块），让自己时常都有成就感。尽可能推迟幸福感，先难后易。
    迎难而上，意味着你要不畏艰险，充满勇气，向着美好未来进军。“人生能有几回搏？”，“逆水行舟，不进则退！”。无需多说，大家都知道这些谚语，可是有激情有正能量的人不多。因为迎难必然痛，有痛就有畏缩。逃避困难，困难不会消失，有时候还会加剧直至死亡，所以面对困难的最佳做法就是迎难而上，将其解决。让长痛变成短痛，让疼痛变成成长。

生命短暂、记录、小心成功学、减排

2013-01-10

生命短暂、记录、小心成功学、减排。
    这本书的内容并非是时间管理的一本书籍，更像是副标题的“运用心智获得解放”。心智成熟就像内功一样，练好后时间管理的花拳绣腿就会变的非常容易。
    “生命短暂”。一不小心就被时间给混了，三十几的人了每天虚度的时间和睡眠一样长，哎，必须改变！
    “记录”。没有记录就没有改进，若想从生活中“压榨”出更多的学习时间，就需要记录。到底要不要和书里说的那样完成记录？我觉得因人而异，我不喜欢把生活压榨的太严重，只要留意一下，将浪费的时间优化掉就OK了。
    “小心成功学”。成功学里讲的很多东东确实千篇一律，也会有很多误导。有时候看失败案例远比成功案例更能学到东西，因为失败案例多成功案例少，从统计学上来说失败案例更具有普适性。
    “减排”。“要是。。。就好了！”可惜不是，所以不要把时间都浪费在这些无聊的思考上，多思考下当天遇到的人和事。“我要证明给XX看”，证明题没有任何成果，留点力气多学习吧。把类似无稽假设的语句都去掉，踏踏实实的生活。

形象记忆

2013-01-08

之所以选这本书，因我的记忆力一直都很差，想通过它改善一下。“经常叫不上别人的名字，生活中丢三落四，英语单词隔天忘”，这些问题应该也是很多人都会遇到的。虽然可用多读多写多说等方法改善，但我总觉得这是笨办法不是好办法。我带着饥渴的心情通读了这本书。整体来说，还是讲的不错，尤其是对数字的记忆上着墨较多且深刻。感触最深的是形象记忆，我就从此说起吧。
自从长大了后，每天面对大量的数字和文字，对它们背后的形象都模糊了，都成了无意义的枯燥字符，读N遍也不能刺激到粗大的神经。虽然很多书都提到过形象记忆，但该书给出了很好的实践，比如数字形象记忆：
54871325，这是我自己随便敲的数字，我自己编了一个形象记忆：五四青年节，清朝八旗首领发誓一生爱我。当然这些数字的形象不是书里说的形象，而是我自己编织适合我自己的。再来一例125427194874225554，一打青年都爱妻，在开国前一年变成骑士，结果成为很2B很爱哭的青年。哈哈居然真的记住了。
可惜书中对记名字记忆说的太少，但还是有一些心得的。就像书里说的记住的东西就像风筝，没有线的情况下很快就忘记了。所以一定要有那根线才好，把名字和特点联系在一起。

一本大神级作品

2013-01-12

又是一本大神级作品，很早之前就翻阅过，也没怎么用心去看。这次准备花大量时间详读此书，以期在人际交往方面有所突破。若“少有人走过的路”是自我认知的一本好书，“人性的弱点”则是对他人认知并相处的一本好书。
与他人相处的三大法则在本书最开始提出，重要性不言而喻，就像几何中的公理一样，成为本书其它观点的基础。第一法则：不要批评、抱怨他人。第二法则：由衷的赞美他人。第三法则：设身处地的思考。这三个法则谁都知道且简单，但越是简单的道理越难做到，不是吗？