闺密小娴,上大学时,并没有运动的习惯。参加工作后,居然跑完了全马。我问她,如何爱上跑步的。她给我讲了一段话:“这样吧,你先试试每周两次,每次坚持走30分钟”。过了一段时间,我又跟她聊天。还是一样卖关子:“现在你可以抽出5分钟跑步了,走25分钟”。就是这样,我一步步爱上了跑步,慢慢地能跑上半小时。灌鸡汤,大家都会,教给别人“怎么做”才是重点。一、像运动教练一样带员工一天,在简书在看到这样一段话,截图跟大家分享一下:
慢慢来,比较快!
无论何时自我认知都是基础