平静专注享受

挺好的书名翻译的不太喜欢，不喜欢标题党的书籍，但感觉这部书有点内涵，花2天时间拜读了一下。

作者是美国的Leo Babauta，书中简介是全球时间管理第一人，上网搜了一下前几页都未找到，Facebook上也没有找到他的个人主页，他创办的禅习惯博客人气比较旺，看了几篇文章也都是满满的心灵鸡汤。

回到本书，整本书告诉你了重要的时间管理方法，总结出来也很简单的几个单词

Peace 平静

Concentration 专注

Enjoy 享受过程

用几个简单的理念告诉我们如何从繁重的生活，工作中脱离出来，从长长的承诺清单中解放出来，做回自己，享受生活，工作，家庭和健康。

Peace 内心的平静

做事情慢一点，吃饭慢一点，开车慢一点，说话慢一点，从简单的事情做起，小事情做起。

Concentration 专注 活在当下

人脑不是电脑，不可能多线程运行，只能一次做一件事情，在几个任务之间反复来回只会一事无成。

给自己设定一份MIT（Most Important Task）

每天的工作围绕MIT展开，MIT只设定3-4项，其中只有一项是和你的终极目标，愿景有关，其他和工作有关。

一次只做一件事情，从简单的做起，日积月累，不断进步，养成好习惯zen habits.

Enjoy 享受过程

享受生活，工作，运动的过程，不要急于到达目的地，而是要享受过程和沿途的风景。

Tips：

简化ToDo list 不断地审视调整自己的进程

做一份自己的承诺清单，去除不合理，没办法完成的承诺，及时清理，坦诚面对，减少承诺，学会说“不”

简化清理工作环境

给自己一个简单的环境，清除掉会让自己分心的物品。

重视早晨和晚间的时光