一日之计在于晨——读《早餐，真的太重要了》

刚刚看到书名的时候——《早餐，真的太重要了》，我还以为这是一本食谱，教大家怎样做早餐。当我打开书大致浏览了一番，发现这不仅仅是一本食谱，而是围绕早餐这件事，分享晨间的生活方式，传达了不同的生活态度。正如腰封上的话：怎样度过早晨，就怎样度过一生。

　　早晨，这两个最平凡不过的字眼，却也是最珍贵的。一日之计在于晨，新的一天即将开启，无数的可能等待着我们，让人充满期待。想想自己每天的早晨都是怎样度过的呢？有时候是睡到快到上班的点了，匆匆忙忙赶到单位去，根本来不及对一天的工作、生活进行思考。有时候醒的比较早，会呆在床上看一会儿手机，无数的鸡汤、八卦让人无加迷茫，这些都不是健康的生活方式。读《早餐，真的太重要了》这本书，让我重新思考，该怎样度过每一个珍贵的清晨时光。

　　在书的一开始，就为我们介绍了11种度过理想早晨的方式。如：晨跑、淋浴、阅读、学习语言、整理打扫等，这是我们随时就可以尝试的小事。

　　本书介绍了30位晨间生活家怎样度过他们的早晨，早餐，当然也是其中很重要的一部分。他们之中大多数是自由工作者，如摄影师、旅行作家、画家等，这使得他们的早晨更加的从容。有些人的早晨很有意思，如旅行作家——飞机的坏品位，喜欢在不同的国度醒来，感受陌生和新鲜感。有些人的早晨是平和而又温暖的，南瓜子是一名插画师和摄影师，早晨的第一件事是喂猫、然后做瑜伽，享受早餐。Lesliemint的早晨也很悠闲，遛狗、买菜、洗澡，做饭，而有些人的早晨，估计我辈子大概不会去尝试的吧，比如吃一顿床上的早餐，即使再舒服、放松，还是不太能接受。

　　早餐，真的很重要，可以为我们补充开启一天新生活的能量。有时候早晨还真的不知道吃什么好，这本书有告诉我们哦。如《一周7天早餐计划》，从周一到周日，都为我们安排好了。周一草莓麦片酸奶、周二味噌乌冬面、周三牛油果鸡蛋、周四南瓜浓汤、周五松饼、周六蒜香虾仁意面、周日大阪烧。可以照着做，不用自己去想了。如果觉得难的话，下面还有更简单的——《一片早餐吐司，16种华丽变身》，只需要一片吐司，加上几种简单的食材，如黄瓜、火腿、芝士片等，一周的快手早餐就能够完美解决。

　　书中还介绍了七个城市的特色早餐，北京、成都、福州、南京、上海、武汉和西安，我住在南京附近，所以对书中介绍的南京早点很熟悉，其中成都和武汉的早餐最让我向往，想吃成都的肥肠粉和武汉的热干面，真是读着读着就要流口水呀。

　　随书还附有一本《晨间圆梦手册》，填上三个梦想，每天早上为之努力10分钟，并坚持21天。拿到这本《晨间圆梦手册》我迟迟没也填上自己的梦想，因为自己似乎早已忘记了梦想，每天都是浑浑噩噩地重复着工作和生活。这本《早餐，真的太重要了》，我想，它不仅仅告诉了我们早餐吃什么，更重要的是，重新唤起了我们对生活的热情。