此时此刻的美丽

　　十二月二十七日
　　此时此刻的美丽
　　
    如果我所有的只是现在，
    那么我要到哪里去寻找快乐？

　　对未来没有任何希望，对未来的改变没有任何希望，对找到曾经失落的过去没有任何希望，只能冒险打开自己坚硬的外壳。那么现在对我而言，又有什么意义呢？

　　起初，对未来的不确定似乎令人害怕或者悲伤，但是，就像一个疲惫的游泳者到了岸上突然吃惊地发现腿上沾着珍珠，我一次次地抬起疲惫的头颅，却突然发现我要寻找的其实就在身边。

　　但只要是人类，我们总会有些不切实际的梦想，很快，我们就忙着追逐名利，还有人忙着幻想那些自己够不着的东西。

　　所以，我要说，当你不快乐或者深陷痛苦中时，请记住这世上没有什么能驱除这些痛苦。但是安然接受现实，并且有一颗强大的心灵，就能将这坚硬的外壳劈开，露出里面柔软、闪闪发光的内在。这是我们每个人都共同拥有的心灵。

　　心灵练习
　　凝聚心神，闭上眼睛，想象你所追求的一切。
　　慢慢地呼吸，睁开眼睛，面对你所拥有的一切。
　　这一次从最后一步开始重来。闭上眼睛，面对你所拥有的一切。现在，慢慢地呼吸，睁开眼睛，想象你所追求的一切。
　　重复这个过程，直到你所追求的变成你所拥有的。