放慢节奏过生活

   一句话讲内容：一个癌症患者的康复之路。 一句话讲联系：本书作者是资深记者，工作繁忙，有借鉴意义。
     被医生“判”了活不过某一段时间却活了很久的现象，大家称之为奇迹，却很少知道这种“奇迹”为什么会发生，老天眷顾？或许有，但从本书作者即亲身经历癌症并重生的凌志军眼中，拯救他的，大概是智慧、决断力和亲情。
     凌志军本身的情况和大多数一样，常体检，常运动，身体健康。就是这样的情况才会让读者心里一颤，毕竟若不知道原因，那这种人人谈之色变的病可能发生在任何人身上。并不像复旦女博士于娟，在《此生未完成》中详细思考了“为什么是我得癌症”，凌志军更像是普通的我们，最多的不同，大概就是他一直在工作，少有休息。
     在凌志军的叙述中，最让人印象深刻的，莫过于他在自己得了“绝症”后的冷静与智慧，还有这一段求医问药过程中医生们的态度。
     曾经一段时间很关注医患关系，尝试分别从患者和医生的角度理解他们和他们的状态。在凌志军面对的医生中，感受最大的，就是医生最重要的不是高超的医术，而是不断学习的精神、可以修正自己诊断结果的勇气以及将病人当做人的态度。
     普通人生了病，总是将医生的话当做圣旨遵循。其实，虽然病人一般对医学知识不甚了解，但是也不应该全盘接受医生的“旨意”，毕竟医生不是神，也需要在更新换代的医学海洋中不断学习，也有可能因为各种原因而判断错误。
    想来可以在医生的所作所为中窥见一二。认真研究讨论图片细节的、耐心询问病人感觉的，总比看两分钟的图、问两秒钟病人的状况就下处方的医生靠谱一些。“三分之一的病人是被自己吓死的”，这句话虽然看起来很夸张，但是也足以证明：尽信，不如不信。
凌志军被医生诊断为极有可能活不过三个月，恶性肿瘤。但是他做到了靠自己的判断选择最适合自己的治疗方式，没有在脑袋上动刀，没有轻举妄动，仔细的体会自己身体带给自己的反馈，选择自己认为可以托付的医生，调理自己的作息，用坚强乐观的心态实现了这个“奇迹”。
     有一点我很欣赏，就是凌志军与夫人彼此约定，若对方得绝症绝不隐瞒。两人共同知道将到来的苦难，共同面对，也有利于用亲情激发起生机，用积极的心态调理身体。
事后，凌志军改变了繁忙的生活作息，将节奏放慢享受生活点滴细节，这些都令人唏嘘。我们都知道身体为先，健康重要，可是还是失去才会珍惜。当然，得说一下，慢节奏确实大多数时候需要一定的财力支撑，不求名利自然也能做到，但是少有人选择。
附上凌志军的康复九策：
    1.树立正确的治疗理念
    2.改变自己的生活方式
    3.每天做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡
    4.适量散步
    5.多晒太阳
    6.深呼吸
    7.修炼一副好心情
    8.沐浴在家人和友人的关爱中
    9.做自己喜欢的事
 其实这九点并非仅适用于康复，也对健康人的身体有好处，尤其是好的生活习惯及好的心态，能够帮助人更加健康。