祸兮福之所倚

要学会倾听来自身体的声音，疾病是身体激烈的反抗，让你停下来反思和纠正自己的生活方式。人们往往过度相信现代医学的力量而过度忽略长期进化的力量，过度相信手术、药物，而没有认识到合理的饮食，充实的睡眠，适量的锻炼，沐浴阳光，呼吸清风也是一种治疗。