不错的常用中药知识

我对中药其实并没有多少研究，因为没有吃中药的习惯，于是对中药知识基本上是来自一些中成药上的配方说明。这也是这本药方书吸引我的地方：不会像本草纲目那样全面却不实用，也不像药理书那样深奥难懂。针对像我这样只想了解常见中药知识以及了解相应的疗效的人来讲，这本书真的足够了。

全书分四大章节，第一章八大补益珍藏，重点说的是：补中益气丸、金匮肾气丸、人参归脾丸、附子理中丸、八珍丸、生脉丸、六味地黄丸、养阴清肺丸等八大中药。彩页印刷，有图可以对照。针对每种丸，讲述细致：来历，药性，功能主治，典型征象，适用人群等。在讲述时还有一些生活中的案例辅助说明。比如有一个因脾虚、气虚导致的发热，这多是心累引起的虚。“甘温”是指补药，而“去火”是指性苦寒的。发热也有多种原因，若是脾虚，可不能服务苦寒的药加重病情，倒是补中益气丸这样甘温药比较好。

十个女人九个瘀，这话很恐怖，不过也没办法，事实就是这样。月经不调，白皮，腰痛，小腹胀痛，这些症状几乎人人都有点。而因为这，想白细丰润也得从祛除瘀血开始。比如排毒通，气血通，保温保暖，不要要风度而失温度。

书中诸如此类既与养生有关，也与美容有关的例子太多了，基本上想要由内自外的美，那就要身体一定要好。虽然是药三分毒，不过中药的副作用很小，于是能通过中药慢慢调养最好不过了。

不光是女人，男人也有相关的药，比如年过四十的男人多有肾阴虚，可将六味地黄丸作为保养药。其他的若是观察自己的舌苔白腻或舌苔黄腻，则需要给胃肠去去污----这时可不是要吃什么减肥茶。而夜里总是睡不着，可试试桔皮+半夏。妈妈总是睡不好觉，可找到个法子了！

内容真的很实用，一些常见的问题这里都能找到答案，比如爱出汗，一到夏天就出很多，疲劳得不了，原来也是因为“心伤”。而这个时候，可以试试生脉饮（由人参、麦冬、五味子三味药组成，一补气，一补阴，一是酸味收敛心气）。夏天一般不能吃补药，越吃越上火，而这款也是夏天唯一能吃的补药。

看这书真是长了知识，与其花高价上最好的西药，不如静下心来仔细琢磨身边无毒无害的中药，美容保健又养生，真好。