老了更要爱自己

不管怎么说，还是被书名上的两个字吓了一跳，变老，是的，女人一快到四十岁，就是要冲着老字慢慢地走下去了，好像内心还是个孩子，可是一转眼，人生就开始，哗地一下子倒了个个儿，老，以为永远都和自己沾不上边儿的事，真快。
可是也幸好生活在这样的时代里，连老都变得不那么让人惆怅起来，因为你可以选择一种生活方式，可以选择一种生活态度，让自己优雅地慢慢地，将很多我们从来没有意识到的东西，重新塑造重新打磨，将生命慢慢绽放出更多的光泽。
不仅是心灵，不仅是身体，只偏爱哪一方面都是不够的，你需要的是多认识自己，多了解自己，去细心地关照她爱护她，将一个中年女人的魅力修炼得优雅与别致。
要善待自己的皮肤，头发，身体，要规划自己的生活，要多宠爱自己一点，要成熟，这个年龄的你会变得更为忙碌，所以要对自己更好一点儿，要学会休息，要学会规划自己的生活，要让自己于优雅中慢慢地老去。
想到青春这么轻易地就逝去了，的确让人有点感伤，原来人生大把的时光都不是只停留在最灿烂的年纪，可我们不得不面对，人生如白驹过隙的恍惚感。唯一能做的，只有认真地过好每一天，不要对自己太粗心，不要太苛待自己，我们是女人，我们一定要自己爱自己。所以，中年的女人一样可以美丽，于细微处关照自己，改变自己，让心与身有共同的认知，让外在与内在同时修炼出优雅。
40岁、50岁、60岁，当我们眼看着身边人一个个老去时，从来都不肯想象自己也会终于老去，这本书提醒了我们，其实自然法则是谁也逃避不了的现实。
这本书为女人们的未来提出了一些规划性的建议，从化妆、美容、体重等等方面都有着客观的理解，让我们更清楚地面对自己的身体，同时，不要以为，变老是明天才会有的事，我们要做的，是从今天就开始改变。