肢体语言常识

本书有图，看起来还比较舒服，没怎么探讨微表情，大多数是常见的肢体动作，用于归类还是挺好的。

像做一个称职的口头语言聆听者一样，做一个称职的身体语言观察者。

冻结反应表现在身体的静止，如停止动作、屏住呼吸、低头、竖领；逃跑反应表现在身体的回避，如转开身体、手捂住脸、闭眼、揉眼。安慰行为用于应对压力和不适，常见的身体动作包括按抚颈部、触摸脸部、鼓腮呼气和搓腿。

腿脚是最诚实的身体信号。转动躯干不转动双脚是不欢迎的表现，而将腿拐成与身体呈直角则是一个人想要离开的信号。坐姿按住膝盖和站姿翘起脚跟是结束谈话的标志，站姿翘起脚尖代表着快乐的情绪，而双腿交叉则是感觉放松的信号。关系好的两人坐姿交谈，双腿交叉压在上面的一条腿应该指向另一个人的方向。

腹侧否决和双臂交叉是典型的躯干保护行为。大幅上耸双肩表明充满信心，肩部收缩则展示出消极的情绪。

手臂叉腰和抱头后倾用于展示个人的控制力，身后背手表示对交流毫无兴趣，而伸展手臂则表明充满自信。

尖塔式手势和拇指的竖起说明一个人十分自信，十指交叉表示心存疑虑，将拇指放入口袋则代表低度自信。

真笑时，嘴角会向眼睛的方向上扬；假笑时嘴角被拉向耳朵，眼睛中没有感情。圆满的嘴唇说明一个人比较满足，遇到压力时，人们则会拉紧、挤压甚至藏起嘴唇。

多人之间，行为上的趋同行为则是感觉舒适的信号。口头和行动上的非同步行为则是欺骗的标志。