《FBI教你读心术》感

FBI教你读心术，读到这个名字，吸引到了我。读心术，好吧，我非常想学会，不是为了窥视别人的隐私，而是更了解别人，进行更好的交流。读着读着，发现并不是我想象的那样，它不是巫术，也不玄妙，而是我们日常生活中司空见惯的身体语言，通过解读人们身上的语言，去读他的思想，去读他的内心。

    整本书中没有晦涩难懂的知识点，用的是非常简单易懂的方式婉婉道来，能够比较轻松的理解，但对于人的启发很大，我们生活中常用的一些审人度事的以为正确的方法可能会误读信息，这也是乔·纳瓦罗，享誉全球的身体语言大师想要教导我们的，作为一个在美国FBI工作了25年，并长期担任反问谍情报小组的专家，他多次通过身体语言侦破大案要案，是名副其实的侦探大师。几十年来，他一直致力于身体语言的研究，其成果已得到世界范围内的认可。读完整本书，值得回味和思考的也有很多。

    对于每一个人，他的身体语言都有一条基线，在正常的生活中，他的所有行为都不会越过这条线，如果有一天他的行为变得怪异，不正常，不符合逻辑，那么，一定有刺激他的事情发生了，这件事可以是振奋人心的，也可以是灾难性的，总之，他的行为因为事情的刺激，越过了本不该超过的基线，而这部分行为的解读，就是通过他身上的某些部位去了解他内心。所以，发现这条基线就显得非常重要，基线是一切行为的基本存在，有了它，你才可以去学习“读心术”。

    人大脑的边缘系统拥有控制身体行为的能力，它对我们周围世界的反应是条件式的，是不加考虑的。而身体行为有3种生存机制：冻结、逃跑和战斗。三个逐步增强，但目的是一致的，为了能够实现所要达到的目标。这三种形态在日常生活中非常常见，举几个例子：捉迷藏的躲藏的人躲在暗处不动；肇事司机发现情况不妙，逃之夭夭；小偷眼看逃不了了，于是只能放手一搏。如果我们能够识破这些行为，那么对于我们研究了解一个人还是很有帮助的。

    人出于保护自己的目的，就出现了安慰行为。安慰行为能够帮助人们缓解紧张的情绪、克服心中的不安烦躁，掩饰自己内心的真正想法，来保护自己。这就是这本书重点为我们讲述的东西，通过了解这些安慰行为，去了解一个人的真实想法，读懂人的心。出乎意料的是，一直以为自己能够比较能够读懂人的内心思想的，但没想到自己还是有几个误区。首先，脚是最诚实的部位，而脸是最会撒谎的；而一些比较隐蔽的行为我是一直忽略的，而那些动作则是关键所在；还有就是眼睛见到的，不一定是事实，要练成火眼金睛才能抓住事物的本质。

    而这些，并不是一朝一夕就能够养成的。必须通过刻苦的训练观察才能够熟练地做到，乔·纳瓦罗25年兢兢业业的所得正是源于此。所以多多留心身边的人的每一个身体行为，正确的解读它，让我们更加了解人的内心，更好的相处生活，更好的知晓这个世界，更好的理解我们的内心。