《FBI叫你读心术》的要点整理

首先‘读心’一词有误导读者之嫌，建议理解成‘本能反应解读’

首先是几个要点
1.注意个体特有的非语言行为
2.注意特定环境下的非语言行为
3.注意基线下（正常情况下）的非语言行为
4.注意非语言行为的变化
5.注意区分非语言行为的两大类①舒适②不适

边缘系统不讲了

I.腿与脚的非语言行为
1.快乐脚（左右摇摆、抖动）——舒适兴奋
2.转向教（指向出口/逃离方向）——焦急/不耐烦，潜意识里想要马上离去
3.抱紧膝盖，重心放在脚上（起身的姿势）——同上，但却是有意识而为
4.背离重心的脚步行为，上翘——高兴，兴奋
5.岔开双腿——领地/控制意识
6.双腿交叉（二郎腿）——舒适、放松
7.坐姿以及双腿语言——根据对方腿的指向分析，比如腿对着（靠向）出口的方向，表明了对方的不适。而腿对着（靠向）我们表明了对方的舒适或者对我们的亲近
8.走路姿势的突然变化——对方心理活动的突然变化
9.坐着时候，腿突然从左右摇动变化成上下踢动——反感/不适
10.腿部冻结&僵硬——紧张或者受到了刺激
11.双腿紧缩椅子腿——不自在

II.身体躯干的非语言行为
1.腹侧否及&腹侧前置——腹部对着我们代表放松/赞同，反之代表着不赞同
2.躯干保护（拿起东西挡在胸前）——不适
3.躯干伸展坐在椅子上——舒适或对他人的不尊重
4.肩部收缩——弱势、没有安全感、情绪低落

III.手臂非语言行为
1.无力垂下的手臂与向上伸展的手臂——情绪低落与欢愉
2.收回的手臂——避开冲突
3.双手放在背后——不要靠近我【这点张老爷我表示不理解】
4.双手叉腰——舒适/声明权威
5.坐着抱头后仰——舒适/声明支配地位
6.手指张开且按在桌子上——声明主导地位

IV.手部非语言行为
1.与人交谈时露出双手——表示大方、友善
2.尖塔手势/拇指竖起握拳——自信
3.双手手指交叉握拳——承受压力/焦虑
4.手放入口袋时：四个手指在内，拇指外露——自信
                            拇指在内，四个手指在外——不自行、没有精神
5.搓手——不安/焦虑
6.抚摸颈部/前胸——不安

V.面部非语言行为
1.头侧向一边——舒适、友好
2.眯眼/瞳孔的突然缩放——舒张：舒适。 收缩：不适
3.谈话中闭眼（视觉阻断）——消极，不适反应
4.谈话中移开视线注视远方——想在不受对象干扰下想清楚一些事/整理思绪
5.谈话中注视下方——思考或者屈服（视情况）
6.四处游移的目光——不感兴趣/高傲
7.连续眨眼——兴奋，或者心烦、紧张、忧虑
8.斜视——不信任、不信服
9.挤压嘴唇——不适，承受着压力
10.嘴角缩拢——不同意对方观点
11.添嘴唇/反复摩擦嘴唇——不适
12.咬嘴唇、抚摸嘴唇、翻嘴唇——没有安全感
13.皱起鼻子——不喜欢、厌恶
14.真笑时颚大肌和眼窝匝肌同事工作，嘴角上扬，眼睛外部边缘会皱起；假笑时，嘴角向两侧拉开 而非上扬



最后，这些分析如果视情况使用的话大多数时候都能派上一些用处，（视情况是指比如冬天搓手可能是冷，夏天就...额，也可能是皮痒）【但如果你面对的是老手，那么以上的就仅供参考了，嘿嘿。】