内向者优势有感

今天利用一上午的时间，匆匆翻阅了一本由一位知名美国心理学博士所著的《内向者优势》。看完感触良多，随笔录下，以资备忘。
  《内向者优势》有一些观点，非常新颖，相信对我们这些性格内向的人会有启迪。如书中谈到，在这个世界上人与人之间基因百分之九十九都是相同的，只有百分之一基因差异，而正是这看似微不足道的百分之一决定了个性的异同。而外向性格人群是内向性格人群数量的三倍，也就是说外向性格的人占了多数。这种观点让我有些惊异，我属于内向性格是毋庸置疑的，但我真没有想到外向性格的人群竟会是内向性格的三倍。看来，我们这些内向性格的人还是稀有保护人群，“物以稀为贵”嘛。
  内向性格的人群精力容易消耗，也极易疲倦。恢复精力和能量的最好方式就是以静制动，离群索居以避开尘世的喧嚣，如读书、修行和自娱自乐。而参与社交活动会更大损耗自身能量，得不偿失。而外向性格的人能量和精力充沛，补充和恢复的最好方式就是参与聚会等社交活动。这种论述，我是感同身受。特别是一些不得不去的聚会和饭局总会让我疲惫不堪，可如果我换种休闲方式如读书、看电影等私人化活动，我的精力好像就恢复得很快。
  内向性格的人不能接受过多刺激，这样会使他们无所适从，手足无措。拿那些酒吧ktv等场所来说，内向性格的人起初会觉得新奇，但很快就会头晕脑胀，很不适应，有逃走和避让的冲动。而外向性格的人就能够安之若素，如鱼得水。
内向性格的人精力容易集中，事业和生活面偏向于“深”，而外向性格的人却偏重于“博”。这就像在一个party中，外向性格的人总会向在花朵中翩跹的蝴蝶，广采百花之精锐，不肯为哪一朵花而过多停留。而内向性格的人就反其道而行之，他与结识的朋友会聊得更深入、更具实质性。
  这本书，我推荐给那些和我一样内向性格的朋友。我们这些人在社交场合，会羞怯、畏手畏脚，远没有那些外向性格的人潇洒自信，挥洒自如。但内向性格的人也有其自身的优势，这本书就很明确告知了这样一个事实，内向和外向没有好坏之分，尽管二者区别很大，但殊途同归，只要扬长避短，一样会在这个外向的世界中发挥出内向者的优势。
  建议内向的朋友看看这本书。大家一起交流，总感觉写日记和开博客的人，内向者居多，不知是不是这样。
 

 http://plw9711.blog.sohu.com