写点儿读书后的小感悟

            读完本书，觉得此书的的方法和李笑来《把时间当做朋友》中提到的方法和刘未鹏《暗时间》部分提到的专注的重要颇为相似。
      1.关于此书中提到的一个番茄时间内尽量不被打断。这无非就是提醒番茄工作法实践者在工作或者学习时间内要保持专注；而关于有了内部中断（比如说自己突然间想到我现在应该给老妈打一个电话问问家里的情况）或者说外部中断时，把事情加入to-to-list 的紧急事件列表，和李笑来《把时间当做朋友》一书所谈到的尽量把这个list完成而不随意修改，把想到要做的事情加入到下一个list.
      2.把想到的事情加入 to-do-list.加入activity-inventory。这点参见第一点相似的提出。
      3.一天的开始，做出一个to-do-list.
      4.关于第一阶段：弄清完成某件事情需要多少时间。李笑来一书中提到了养成一种事件记录的习惯。该习惯就是记录完成每件事情大概需要多少时间。这个方法，借鉴于《奇特的一生》中主人公记录时间的方法。弄清完成某件事情需要多少时间，都是为了能够做出更科学的计划。
      5.关于第三阶段：估测某项任务所需时间。这点和《把时间当做朋友》一书中开始一件事情之前，最好先花时间审视一下，完成一件事情需要哪些前提条件，自己已经具备了哪些条件以及不具备哪些条件以及做这件事情大概需要多少时间颇为相似。
               我认为书中的亮点：
      1.劳逸结合，强调大脑高效，高度专注的工作或学习的可持性。这点儿感觉没有从上面提到的李刘两本书里面感觉到。
      2.时间的具体连续性。我觉得自己是个极容易焦虑的家伙，总是看不到自己一天干了哪些事情。容易觉得到完了，还有十分钟了。时间的具体连续性，让我觉得自己一天总还算干了点事情，转换了对时间的看法。
             我认为这个方法的缺点
     初看本书的时候，觉得试用这个方法会耗时太多，过于纷繁。

       看完书的临时感受，希望自己能够坚持下来试用这个方法。无论什么方法，坚持是最难的。我比较赞同这个观点。