实用工具书

归根到底，我的问题还是在意志力上。
太多时候，我都在滥用我的意志力，不给自己喘息就一直死撑着。
很容易就透支使用，于是整个人也很容易down到谷底了~

比意志力更重要的是合适的节奏。
这样才不至于在真正需要意志力的时候感到厌烦与无力。