量化对时间的感知

关键是对时间的分段，其好处有：
1.将时间分成一小段一小段的，方便控制。
把打断自己的事情，包括外界的杂事和自己的犹豫拖延等延后待办。
2.方便对比自己在同样长时间段效率和工作量。
避免了对时间的感知只是过的好快或过的好慢这样的模糊印象。

其实对工程进度什么的管理，都是使用这样的方法吧。只是自己对自己要求没有这么严格。