我来推荐基于番茄工作法的软件吧！番茄Go-番茄工作法

书非常不错，使用番茄工作法确实受益匪浅，我在这来不多说了，重点来推荐一下我曾使用过的一款基于番茄工作法的软件，《番茄Go-番茄工作法》，它是一款iPhone端的基于番茄工作法的软件，iTunes链接：
https://itunes.apple.com/cn/app/fan-jiago-fan-jia-gong-zuo-fa/id823600072?mt=8
我在执行番茄工作法的过程中，找过很多软件，很多软件都太过复杂，有悖番茄工作法的简洁精神，要心无旁骛，因此对软件的要求也是不要太花哨，基本功能即可。
说说该软件的特点：
1 界面简洁大方，最上方显示番茄钟倒计时，这个可以增强任务的紧迫感，下面简单按照人体工学排布了5个按钮，【开始】，【暂停】，【提前】，【取消】，【延后】，手握iPhone，单指操作，非常赞
2 每4个番茄钟软件设计了一个长休息周期，你可以开窗透透气，倒杯水，发发呆...
3 完全支持后台运行，通过通知提示音即可分辨是该工作了，还是该休息了，不用老摆弄手机，干扰工作，说到这，我试用其他一些番茄工作法的一些软件，有的后台运行不了，有的说是后台运行，但是你后台播放的mp3就没声了。其实我喜欢边工作，边用手机放些轻松的歌曲，让大脑松弛些，而干扰其他软件运行的软件，我首先就pass了。
暂时介绍这么多吧，自己的一些心得，其实理论和工具都没有你自己的约束力重要。