重在实践！

番茄工作法的原理我觉得很科学！充分考虑到了主体参与者人的特性，25分钟、30分钟。不要太多也不要太少。方法在那，接下来就是下决心实行的事儿了！
如果现在注意力不集中，可以尝试用此方法锻炼一两周，严格执行是必须的。相信会有成果。待注意力提高后便可以重新回到新的计划工作中去！
ps：最近看的一些书触动我去看时间、情绪管理方面的心理学书籍，在书海中遨游的感觉很幸福！