如果只能看一本时间管理书籍，那就选这本

本书短评
这是一本讲述如何集中注意力，如何高效完成工作的好书。这也是一本改变了我的生命的好书，让我从拖拉份子转变成了高效达人，该书适合重度拖延症患者、想大幅度提高效率的人阅读。这本书好的方面，提供了一套高效完成工作的流程。
这是【时间管理】类图书主题阅读的第9本书—《番茄工作法》，也是#每天一本书#的第69本书。
评分：4.9分（满分5分）

本书能解决什么问题？
1、番茄工作法是什么？
2、番茄工作法的三个基本原则是什么？
3、番茄工作法的规则是什么？
4、使用番茄工作法的好处？

笔记摘要：

一、番茄工作法是什么？
列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有：每日回顾，每日承诺，控制中断，预估要花的工夫。

二、番茄工作法的三个基本原则是什么？
1、忘记时间。无论我们做什么事情，时间总会流逝，当人们在进行具体事情的时候，时间流失带来的焦虑会轻很多，进行番茄工作法时，不要去管还剩多少时间。
2、学习时，使大脑清醒，思路清晰，意识力高，注意力集中。
3、采用简单易用原则，不用太复杂工具。很多的工作法都失败了，因为这些方法本身的技术要求就是要应用它的人头疼，甚至比要完成的任务难度更高


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我叫张兵，是你身边的读书人，为你让你通过阅读提升个人素质，我在专注阅读个人素质成长书籍的基础上，制作了每天一本书思维导图读书笔记和每天一个5分钟的微课程，在这里，你将轻轻松松提升个人素质，发现更好的自己。

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