读书笔记

读《番茄工作法图解—简单易行的时间管理方法》有感

我们现在所处的每一天，都是余生最年轻的一天。
世界上最稀缺的资源非时间莫属。

现在是信息大爆炸时代，安排工作日上午要做的事情，开个小差，看看社交网站，回个邮件，就到了中午午饭时间，还什么都没做。
好不容易想安安静静地读上一本书，手边的微信响个不停，时间过去了，书还在那一页。

时间溜走了，却什么事都没来得及做，好像变成了一种常态。

时间比金钱更可贵。
时间面前人人平等。
为了改变这种现状，有效利用时间到每天最重要的事情上，我下决心学习时间管理方法。

番茄工作法，没有繁复的软件和方法，只需要一支笔，三张表格，一只闹钟，简单易行，入门轻松，还可以灵活的改变，更好的贴合自身的实际情况作出调整。

我们之所以拖延，是因为觉得任务太过复杂，带来的压力而焦虑，暂时的拖延，能让我们逃避任务，得到短暂的愉悦。但是其实对我们完成任务没有任何好处，不如把任务拆分成一个又一个25分钟的番茄钟，从第一个25分钟做起。

“现在就做”是个很好的原则。

本人亲测，番茄工作法非常有效，提高了工作效率，减少了不必要的加班【对加班痛恨到死】。
培养自己的专注力，这是非常重要的一个能力。
每天还可以多学好多东西，似乎心情都会开心好多呢～[表情]

总之就是推荐番茄工作法，简单好用！