合理的时间管理和高效的工作效率

1.合理分解任务，罗列任务清单。
2.整理今日待办任务。
3.在蕃茄钟内不被中断，一亘中断就重新开始。
4.遵守蕃茄钟时间，保持高效。
5.注重每日记录和总结。
6.不断尝试加坚持。

目的，不为自己找借口，克服拖延症。