无非是打造一个纯净的工作环境

最近几年，番茄工作法在事件管理方面的知名度越来越高，使越来越多的人知道并开始运用了这一工作法。
我认为其“简单”“粗暴”“有效”的核心是让其发展的关键要素。
作者从这本小书一开始就一直表达这样的理念：所有的事情放在番茄内，休息的5分钟要保持绝对的休息。

无非是 试图打造一个绝对纯净的工作环境 。

在这本书的始祖 弗朗切斯科的《番茄工作法》中的一句话让我有种顿悟的感觉：时间是由具体时间构成。
冲澡，吃饭，学习，休息等，当人们在进行具体时间的时候，时间流逝带来的焦虑会轻很多，所以它表示着焦虑的反面，就像舒缓的乐章，能够减缓焦虑。

首先对时间要有一个抽象的认识，那就是时间就是一个横轴，点与点之间的具体表示我们所经历时间段，而我们所做的事件而是这条轴上方块。方块的高度或宽度表示了在一个时间段内所做事件的价值。
在时间段内做的事情越多，越深入则，我们的感觉也就越充实。
一
这本书就在这个认知基础上对如何实现 纯净的全身心投入的工作环境 的讨论中。
对番茄的认知：所有的事情都放在番茄内做，例如:回邮件、打电话等等这些看起来在空闲时间解决的问题。
                         休息的五分钟：全身心的放松。 保持好的身体运转节奏。
通过番茄对时间的分割，让人在潜意识的认知中，自动将时间分块并认为在这块时间能可以做一些实质的事情。这本身就降低的焦虑感。

二
如何有效的运用番茄时间，不过 即刻去做，合理计划，清单代办分开，排除杂念，坚决执行，不拖延，大事件分块、不断回顾 这几种简单好操作的方法。而核心我认为是让行动者自身对时间有清晰的逻辑认识。 焦虑其本身其一就是行动者思维的混乱，对事件摸不到头绪、不知该从哪开始。番茄工作法给行动者以克服的信心。
三
番茄工作法是一种能让人快速理清待办事件，最快排除杂念投入到完成预定项目的方法。同时它不盲目，可以及时对预定项目进行调整。最最关键的是他提供了一种带节奏的工作状态。


无杂念、全身心投入、合理调整、带感的节奏 。
这一切一切都在为行动者打造纯净的工作环境。