番茄工作法的运用

根据这本书，结合我个人对番茄工作法的理解和使用，归纳了番茄工作法的应用程序。
首先，开列一天的活动清单，将一天的待办事项事无巨细、不分主次地列到上面；其次，依次选取重要的事件列入今日待办；设定适当时间（10-25分钟之间）为一周期的番茄钟，在此期间心无旁骛专心工作，中途不要停止，如果中途工作完成，请回顾工作或“过度学习”；接下来，进入10分钟的无忧休闲时间，然后投入下一个番茄钟的运行。