少的力量

列出你的计划，然后问自己，这些能给我的人生带来价值吗？对我有多重要？放弃会有什么影响？然后选择最重要的三个，在完成这三个计划之前，不要开始剩余的计划，这样能使你集中精力而不至于半途而废。三个计划至少要有一个与你的长远目标相关联，这样你才能够一直向着这个目标靠近。
一个计划的完成时间不要超过一个月，最好一两周，如果时间太久就要分解计划。
把你的目标公示出来，尽可能多的告诉身边的人，让他们知道你的目标。
新的一天开始，优先做那三件重要的任务，让其他的琐事给你让路，等做完最重要的事情后，在做其他事情，就能顺其自然得心应手，只要你完成了这三个任务，那么你就度过了有意义的一天。你在一天天接近你的目标。
每天的琐事可以批量完成节约时间，如打电话、处理邮件都可以在某个集中的时间一次性处理完成，而不是分散在一天的时间里。
报告你每天的进展，每天，你都需要告诉你身边人你是否又往成功迈进了一部。
每周审视一下离你的目标还有多远，还有什么没有做到，如果发现你的注意力偏离了你的目标，应该及时重新调整。

努力尝试连续三天记录你的互联网使用情况，这样可以查处哪些网站在浪费你的时间，你花了很多时间但没有实现自己的目标。
我使用的是firefox浏览器，所以推荐火狐插件：Mind the Time：https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/mind-the-time/

保持一个整洁的办公桌。保持一个整洁的家。
给每件物品找个存放处，并积极执行。
安排定期处理杂物的时间，在日历上标出。
控制购买欲望。列出一个清单，每次想购物就写在清单上并注明日期，直到30天后再去购买。

不要轻易承诺，因为当应别人的同时，就许下了一个会大量占用你个人时间的承诺。减少承诺，把时间留在那些对你来说最重要的事情上。

早晨的力量，享受宁静与独处的时光，你的生活会大有改观。可以写些东西、或者阅读。
晚上安排明天的计划，让明天充实而有意义。

养成锻炼和健康饮食的好习惯。

ps：对原文中个人认为有意义的语句进行了摘抄，对部分内容进行了修改、总结。