【读书笔记】自制力

      自制力首先是一种意志力。等于是我们按照理想中更好的标准来塑造自己的能力。我追寻的人生是做个有节制的、自控的、但又区别于以自我为中心的人。
    自制力其次是一种习得的惯性。当一个懒散的自我成为习惯，就会路径依赖地随着堕落的习性加速坠落下去。而要摆脱这种情况的办法就是从这种习惯路径中走开，即摆脱自己感觉舒适的区域。当这种习惯性从依赖舒适到自动摆脱不舒适成为习惯以后，人就会处于积极向上天天进步的状态了吧。
    最后还有善于调解自己的内心，不要让内心的矛盾无声无息地吞噬掉乐观、自信等等美好的品格。
    大概如此就这样，说得简单，做到很难。