实在忍无可忍了说（只看到40%）

本来对此类励志管理类书籍就不太感冒（《习惯的力量》除外，这本书真的很赞，强烈推荐），基本上都是一堆例子加一些方法，反反复复讲着大家都明白的道理。当然你们会说，我也承认，知道道理和方法并不意味着能做到。所以我读这本书无非是想挑出几个适合自己的方法，一步步提升自己的自制力。谁知道。。。

首先，这本书章节安排逻辑混乱，结构散乱，且根本与掌控“时间与生活”无关。其次，每一章都只是讲表层问题，比如第一章名为搬开自制的障碍，却只讲了自制的障碍有哪些，且只道出了这些障碍的表现，如及时享乐、自我补偿，并无进一步分析。再者，书中根本没有具体的可操作的方法可言，说催眠，说音乐疗法，就好比是购物台卖假药广告，包治百病，药到病除，但连最基本的药是内服还是外敷，是一天一次还是照三餐都没有提，更别说告诉我们药物成分了。最后，这本书居然还有十八课之多，实在是浪费人生命。

我抱着沉没成本已投入的心态读到40%实在忍无可忍，终于把我的差评处女秀献给了这本书。如果各位有心要培养自己的意志力、自制力，推荐《习惯的力量》（书评http://book.douban.com/review/7208402/），它不仅是在习惯养成上可以给到我们很多建议，还可以将书中的理论应用到个人、组织，甚至社会的很多方面。