如果不行动它就还不如一本菜谱

     自制力，总是说起来简单，做起来难，这是一本实用性很强的书，在276页的内容中18节自控课的确让人受益良多。

    作为一个普通的老百姓，有时候安逸的生活是最理想的方式，但为何还会在夜晚，甚至一个人的时候感觉到空虚、孤寂，更多的就是因为没有自我内心的依托，看不见未来的活着。

     就如同一部美国大片，虽然任何人都知道，剧中的情节在现实生活中永远不会发生，但从票房上空前高涨的人气，足可以感觉它的魅力，为何呢?j无非就是一种向往，向往同样拥有，甚至仅是幻想一种不同寻常的路去走，只可惜，大部分的人生活，仍然逃脱不了，上班、工作，养家糊口，尔虞我诈……放不开的同时，也迷失得不知道该如何面对，甚至是逃避。

     《自制力》这本书，不仅提出了很多现实存在的问题，更告诉你，可以如何去解决，比如哦梦境对潜意识的影响，比如惰性如何浸透到我们生活，即使你不需要有多么大的成功，也可以通过这本书，了解自己，然后试着改变自己，去尝试过一种不同的日子。

     我们很难寻求改变，是因为我们自己都恐惧与排斥，但只要坚持下来，一切也并非 如想象中的那样不可企及，仅仅需要的是一段时间的维持改变，但仅仅是这种维持，90%的人都会在短时间内打退堂鼓。

    所以，我记得有人曾经说过“成功的路上并不拥挤，因为很难有人真的下定决心向获取成功。”

     如果你现在无所事事，如果你现在一无所有，如果你现在对前景一片迷茫，如果你现在心存疑虑，无所适从，其实，可以看着这本书，然后傻傻地按照他说的去做，只要去做，就会有个让你满意的结果，这才是这本书的真正价值，否则，请在看完序言后，毫不犹豫的合上它，别浪费自己的时间，如果不行动，那么你不如去看本菜谱，甚至生活小常识之类的，那更实用，甚至更会让你有成就感。