靠谱

写的很多东西颠覆了我印象中的减肥方法。甚至这些数据等等东西是我这个退役运动员都不知道的，说来挺惭愧的。在我训练那个时代主抓大运动量大强度，甚至在国家体育局开会让各省科学化训练的情况下，我们省游泳队队长回来以后说我们还是走我们的特色，大运动量大强度。并没有这些相应的知识教给我们，而自己也并没有主动的去学习相应知识，落后就要淘汰这是必然的，所以不抱怨什么。但很开心能看到相关知识的普及和推广。真的很实用。我觉得人们过多的去关心“身外物”，从来没有好好了解过要跟你的思想共度几十年的身体。