自我管理的工具书

最近入坑，想学写手账，偶然的机会，看到这本书，下载下来阅读一番。
  对于写手账的新手来说，正所谓打开了新世界的大门。我是不会写手账的，怕自己厌倦写手账，又怕自己破罐子破摔，每天写手账都是想到有什么就写什么，自己定的一个年终计划，哪天有时间了，就拿出来写一些，比如今天完成了什么什么的。只写完成的部分，没有和规律。
  读完这本书后，学到许多实用的写手账的方法。年计划，月计划，周计划，只有把计划写下来，才有可能去完成。每天完成一小步，一个月下来，才能可能是一大步。学会管理自己时间，工作，生活，也学会释放压力，整理自己的工作环境，购物清单，让自己控制购物欲望，完成时也能增加自己的幸福感。
  这是第一次看，要好好学习里面的方法。后面再二刷，让自己读的更透一点。