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一直喜欢记手帐，不过没什么章法，基本是流水账加日记的形式，偶尔自己还会涂鸦两笔。
要从法兰西转战日本了，交换一年。早就见识了日本人对手帐的热爱——我的日本同学们（女同学们）人手一本，每次约个见面，或者和我确认讲台上老师说的考试时间，都拿着自己的手帐本。这让我这个已经在走前列出了八百页护肤品化妆品买买买清单的、时刻准备着的人，有了一个新目标。
了解日式手帐记法。
目的有二，一来完善自己毫无规则的胡乱记法，二来也是对日本文化的一种窥探。
以下手打总结版（对于我自己而言的重点，有取舍，不代表全书）：
手帐可以实现行程诸事的可视化，帮你找回时间，实现人生目标。
首先，你要有一个手帐本。
手帐本的选择标准是：同时要有月计划表，周计划表；后面附有空白页。
大小以便携为原则。
其次，你要有笔。
笔的选择标准是：一根可以按动选择颜色的四色笔，一根荧光笔。
四种颜色是：蓝色（工作），绿色（私事），红色（健康的重要事项），黑色（杂事）。
月计划表：与他人的约会。（可以公开给别人看的）
周计划表：自己像做的事情。（不公开的）
更改行程时，自己的原因用删除线，别人的原因打叉。
天天加班，也许不是工作量太大，而是“无法确实掌控花费在工作上的时间”。
在周计划每一天的时间轴上，把工作开始的时间圈出来，用始终提醒自己注意进度。
用箭头标记结束，了解每项工作花费的时间。
实线表示计划开始结束的时间，虚线表示实际开始和结束的时间。（方便以后更好的预估）
突发情况造成中断与延后也要记下，以便日后查阅。
休假日的时间也要记下。
休假日的安排有两种，一种是安排私人行程（和朋友聚会），这是娱乐但不是真正的休息。
用荧光笔在月计划中把这一天框出。
另一种是完全休息日，自己独处，什么也不做。
用荧光笔把这一天涂实。
每天规划一段属于自己的幸福时光（自己独立可完成，低价或不花钱，让自己期待和放松的小事）。
下班后提升自己，也可以利用手帐，找出自由时间，每天设定一小步（避免过高的目标）。
理出每月／每周行程规律，就能找到空闲时间。
了解每天的例行公事，轻松安排自己的人生。
九宫格暗示法，轻松完成年度目标。
按春夏秋冬安排大活动，以免错过而后悔。（托业报名，赏樱，etc）
可以留下无所事事的一天，休息也是预定行程。
（自己得到的启发：别把计划定的太满，故意留下一定余地，这样易于达成，也能树立做更多事的信心）
除了记该做的事情，也记不该做的事情。
（自己得到的启发：不应该天天都吃甜点。但是觉得这个不是很重要，还是更倾向于写“要去做什么”）
把运动写进手帐，天天做就变成习惯。
书柜上只留用得到的书籍。
每三个月整理一次，每本书在读完的那一刻，就决定它的去留。
在桌上安排手帐的固定位置。
关于购物和理财：
购物前写出包含详细细节的购物清单，避免在购物时买到不符合预先设想的商品。
记下购物预算、实际花费、购买时间。
写下购买该物品后的心情，了解自己的真正需求。避免压力购物。
（自己得到的启发：“不持有的人生”，只买真正需要的，在未来较长时间内会用得上的，优质的）
周计划上写出预定和额外的支出。
存款计划（至少三个月份薪水的存款）。
对于不喜欢的工作，写下不喜欢的原因。
想要过不错的一年，找出每个月的目标。
整理衣柜：
一年整理两次，端午和中秋后，衣柜换季整理。
然后你还可以有一个灵感手帐本。
空白页，可以夹在大手帐本里。
每年的灵感本子用盒子收纳，定期翻阅。最好买统一规格的本子。
ps:其实不需要额外自己做总结，书前附有一页样例，A4纸大小，标记了重点，可以撕了带走。
我自己写这一遍是为了过过脑子。
本书中还有许多内容关于：如何规划电子邮件、名片，如何管理人脉等等，我的总结整理版本并未提及。
虽然我的豆瓣没人看，然而最后还是弱弱地加上一句：希望大家购买正版。
以及不要不打招呼就转载。（微笑脸）
