很诚恳的一本书

用了2个小时的时间，读完了这本书，并且期间试着做了一份excel版晨间日记。

合上书，感觉作者写的很诚恳。通篇读完，没有那种强加于人的感觉，只是作者在分享自己写晨间日记获得的经验、体会和益处。但正是这种柔和而坚定的说服，更让人容易接受。

作者考虑得也很周到。在第3、4章介绍晨间日记的写法时，作者把操作步骤写得很详细，近乎于手把手教。自己操作时遇到的小问题、目前做法的小缺憾也都指出了，让读者能够提前注意到。很感谢作者的用心，让我感到他是在很诚恳地与读者交流。

薄薄的一本书，介绍了一个简单易行的方法。“每天3分钟，将改变一生。”作者要表达的是这个意思。然而，师傅领进门，学艺靠个人。想靠读过这本书，然后照本宣科，每天花3分钟来填个表，就想改变人生，恐怕也是不可能的。我想，学会作者这种写晨间日记的思路，慢慢摸索出一套适合自己的自我总结激励的方法，才是最有效的吧。

另：书很薄，只有143页，虽然装帧印刷质量很好，但，25块还是太贵了吧。现在的书，越来越贵了。。。