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蒋大宝 晨间日记的奇迹 的书评 发表时间:2015-08-03 11:08:56

所有的行动来自习惯,而习惯来自坚持

《晨见日记的奇迹》 佐藤传
 星级:3颗星
 评价:
     从warfalcon微信公众号里看到的文章,针对于梦想行动的方法,书中说到,在早晨时候写日记,主要记录2个部分,一个是昨天的事情的反思,二是今天要做的事,给个大计划。
     人晚上时候想法比较多,而早上起来又是一个平常的日子了,早行起来时候,在纸上写出昨天晚上的精彩的想法,有哪些是可实施的,安排在未来的日子行动,经过一个晚上的时间后,所写出来的会比较实际。

二是写在今天一天要做的活动,准备干什么,事无巨细,想到什么就写什么,还有是要改变的习惯,要知道,有些习惯是好的,有些是不良的,还有要养成的,每天坚持一个好的习惯,坚持直到成为你的行动中来。

最后,所有的行动只要坚持,从最开始的21天养成习惯,到后来的1000天养成,都是必须要坚持时间长才行的,不能是三天打鱼,两天晒网,给自己一个目标,坚持一件事情,自省或是相互监督,利用群体的力量,督促完成。

这是一本行动书,不在 知识的多少,做到了就好

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