晨间日记的体悟和读书笔记

【早上写日记的好处】
1.可以做好一天的准备。(计划性)
2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)
3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。(中立性)
4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个
人时间，不会让写日记的习惯中断。(持续性)
5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。(灵活运用性)

【重点】
1.不能只书写昨天(过去)所发生的事件，也要写下自己的情绪。
2.借由写下今天(未来)的执行决心，可以改变行为模式。
3.顺利的话，梦想有一天就会实现。

假如你是为了实现自己的梦想而写日记，就不能忽略"情绪"这一环了。发生的事件内容，和当下自己的感受，对日记来说，如同车子的双轮一般，缺一不可。

"晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记"，和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"，这一切的开始，也同样始于这个"命运之日"!
“过去日记”记录过去的事情，也就是说，将实际发生的事件与当时的情绪记录下来，目的是要记录自己所经历的经验，或者自己在事件中解决问题所发挥的智慧。因此，记录的内容应该要"愈正确愈好"。
 "未来日记"指的就是书写未来计划的日记。可以是具体的行动，也可以只是一个决心。

 "晨间日记"还有一个比"夜晚日记"更占优势的地方。因为写"晨间日记"的时间是介于过于与未来的"早上"，因此让我们更接近美梦成真的时点。"晨间日记"拉近了我们与美梦成真之间的距离。
为什么呢?因为书写"晨间日记"可以让我们看清楚什么是最重要的问题，不会让我们像一个没有梦想的人一样，常常将自己欲执行事情的先后顺序颠倒了。

写下未来的计划，其实只是一种"预计的企划案"而已。"人"的参与才是最重要的要素。"对某某人做某件事"、"和某某人一起做某
件事"等的写法，请务必牢记在心!

为了实现梦想而写"晨间日记"的人，不一定每天都要写下自己当天预定执行的计划，重要的是，要把自己实践梦想的决心写下来。每天都写同样的字句也没有关系。只要每天、每天不断地写，就可以让我们常把梦想放在心上，只要能够常把梦想放在心上，就不会错过良机了。

一个对未来满心期待的人，是可以自己早起的。相反地来说，心里对未来没有一点期待的人，就会想要赖床。
实现梦想的行动或生活态度的时间，不能只是偶尔的"期待"，必须是长期的"期待"，而且是可以平稳、长期持续下去的"期待"。